7 typer av "läckra" vittnesmål! En munfull "trötthet"!

"Vår, höst, brist på sommar och mars av sömnlös vinter." Är det sant att årets fyra årstider känns trötta, maktlösa och rastlösa? Nu har jag uppnått många människors vana, jag har inga regler i mitt liv, jag har stor mental styrka, jag gillar inte vila och jag kan äta och dricka också!

Det är möjligt att äta en liten mängd mat, vilket är orsaken till trötthet.

Basföda stout

Mängden svavelförening är stor, kostens viktigaste näringskvalitet, basfödan är liten, mängden svavelförening är otillräcklig, glykogenmolekylerna som finns i kroppen utarmas snabbt, det lätta införandet av vatteninnehåll, proteinkvalitet och lipolys. Det är lätt att bryta ner en stor mängd protein, vilket orsakar allvarlig förlust av hud och kött, vilket orsakar hudsyrasmärta, trötthet och andra symtom; och när mineralvattenföreningarna är otillräckliga, tillåts fett inte sönderdelas, kroppen producerar en stor mängd alkohol, och syraförgiftning, som orsakar syraförgiftning, orsakar tidig manifestation av syraförgiftning.

icke-rött kött

Rött kött, såväl som boskapskött som vildsvin, ko, får, etc., järnhalten är rik, så länge det röda köttet inte äts, är det lätt att producera, järnets blod är utarmat, och vid denna tidpunkt människors känslor av utmattning, brist på energi och förlust av ande.

älskar söt mat

Majoriteten av socker i kosten är sackaros eller dubbelsocker, som absorberas i människokroppen under matsmältning och absorption. När blodsockerkoncentrationen är hög ökar utsöndringen och den höga blodsockernivån ökar, vilket är den främsta orsaken till trötthet i kroppen. Förutom detta höjs den polerade risytan med den horisontella kvadratiska höjden, och vikten förbrukas.

Fet olja att äta

En stor mängd fett kommer in i kroppen, ökar utsöndringen av gallblåsan och ökar gallblåsans förmåga att rinna av.

älskar att dricka vatten

Människokroppens förmåga att ändra mängden vatten som krävs av maskinens rörelse, och mängden vatten i kroppen överstiger 2%, vilket resulterar i trötthet under produktionen.

Friska människor garanteras åtta glas vatten av hög kvalitet varje dag, varannan timmes mellanrum, huvudaktiviteten är bakvatten och en liten klunk dricks.

Orsaken till bristen på kärlek, orsaken till den låga konsumtionen av te, och det faktum att det undertrycker framförandet av musiken mitt i natten, och det är en av de interna sömnfaktorerna.

När detta händer kan det användas till en viss utsträckning, och systemet kan användas i ett visst tillstånd, och effekten är på sömnen, och nackdelen är att det kan släppas.

kärlek skull

Dryckesällskapets sändebud hade en stor mängd alkohol och var i ett annat tillstånd av konstant aktivitet, och mängden drickande och dryck var låg och mängden sömn låg, och sändebudet var djupt trött.

Anti-trötthet, Rekommendation av olika livsmedel

Det är möjligt att äta utan trötthet, och det är möjligt att äta ordentligt och ha en gudomligt enad kropp. När du känner dig deprimerad kan du prova denna lilla mat:

Frukt, djuphavsfisk

Kärnpersika, frukt med öppet hjärta och andra frukter är djuphavsfiskar som innehåller rika europeiska och amerikanska 3-fettsyror, som kan användas för att öka mängden tunga nya injektioner under trötthet.

Tips: Oljehalten i frukten är hög, mängden intag per dag är inom en liten mängd; djuphavsfisken är bäst ångad, oljan släpps ut i en liten mängd, köttet är utbytbart och köttet äts 2~3 gånger om dagen.

grova korn

Den huvudsakliga källan till basfödan i B-familjen är B-familjens biologiska ursprung, vilket är direkt relaterat till familjens fysiska förmåga. När intaget är otillräckligt, är kroppens fysiska kapacitet ständigt uttömd, människokroppens struktur uttömd på "bränsle", och trötthet, letargi och koma uppstår.

Mängden av varje måltid krävs som basföda, och mängden konsumtion krävs som en grov måltid.

röda bönor

Symtom inkluderar trötthet i hjärtat, högt blodtryck, lågt blodtryck, panik, andnöd och andra symtom. Denna grupp människor kan lägga till vanliga röda bönor till sina dagliga måltider.

Spårämnena från röda bönor, järn, järn, järn, etc., och grupp B-mikroorganismer, är mycket viktiga för att upprätthålla ett hälsosamt och balanserat system.

Tips: Det yttre skalet på röda bönor är relativt tjockt, innan du äter, blötlägg det i skum eller ånga det och koka det sedan igen efter tillagning.

ingefära

Den främsta orsaken till sur smärta i huden är produktionen av mjölksyra. Den består av en mängd olika inflammatoriska faktorer, hud och kött etc. som är känsliga för kemiska och fysiska stimuli, industriell utvinning, smärta etc. Ingefära har antiinflammatoriska och smärtlindrande effekter, och kan lindra sura smärtor i huden!