Goda människors hemliga recept för att bekämpa fetma! 2. Att dricka te kan hjälpa dig att gå ner i vikt och sänka blodfetterna

Kostterapi är faktiskt väldigt enkelt Har du hört talas om det livräddande teet "Goda människors recept"? Chen Yunbin, en nutritionist och matterapiskribent som kommer från en familj av traditionell kinesisk medicin i fyra generationer, publicerade en ny bok i Taiwan för första gången som avslöjar sina förfäders livräddande recept och lär moderna människor att använda te istället för medicin så att de inte behöver spendera mycket pengar för att hålla sig friska. Som svar på överviktsproblemet som besvärar moderna människor, tillhandahåller vi också två uppfriskande lipidsänkande drycker för att hjälpa alla att enkelt bekämpa fetma.

Moderna människor använder te istället för medicin, så de behöver inte spendera mycket pengar för att hålla sig friska.

Chen Yunbin föddes i en familj av utövare av traditionell kinesisk medicin. Hans farfarsfar var en berömd lokal läkare i den kinesiska perioden som var snäll och välgörande. Eftersom han kände att de fattiga på den tiden inte hade råd att träffa en läkare och inte hade några pengar att köpa medicin, vilket resulterade i att mindre sjukdomar blev försenade och att allvarliga sjukdomar var svåra att behandla, ägnade han årtionden åt att undersöka enkla och billiga kostterapirecept och räddade otaliga liv. Han var känd som "Mr. Kom nyligen till Taiwan för att lansera en ny bok "Livräddande te! "Good People's Secret Remedies" delar våra förfäders visdom.

1. Fetma av fuktig värmetyp:

Traditionell kinesisk medicin tror att fetma av fuktig värme orsakas av qi-brist. Vanliga symtom inkluderar fet ansikte, akne över hela kroppen, bitter smak i munnen, dålig andedräkt, irritabelt humör, törst, förstoppning och röd tunga med fet beläggning.

【Kylande och lipidsänkande dryck】

Ingredienser: färsk kycklinggräs (allmänt känd som gåsgräs i Taiwan), stensocker.

steg:

1. Plantera gräslök i krukor Den kan användas året runt i södra regionen, och kan placeras på en solig sluten balkong eller fönsterbräda i norr för att överleva vintern.

2. När du använder, ta en handfull mjuka stjälkar och blad, tillsätt vatten och stensocker, lägg dem i en matberedare och blanda dem till juice. Filtrera med gasväv och lägg dem i en bärbar kopp för att dricka.

Personer med fetma av fuktig värmetyp rekommenderas att dricka uppfriskande fettförbrännande te.

【Yun Bins påminnelse】:

Gräsgräs är det vanligaste ogräset i trädgården. Om du odlar blommor hemma kommer det ofta att "komma objudet" och slå rot och gro i blomkrukorna.

Effekt:

Specialeffekter: Reglerande av kronisk faryngit.

Hälsofördelar: rensar bort värme och sänker blodfetterna.

Skönhetseffekt: viktminskning, lämplig för fetma av slem och överbelastning.

Kontraindikationer: Gräsjuice kan "skala bort fett" och har en stark effekt för att sänka fett och gå ner i vikt, men det är relativt kallt till sin natur, så personer med kall mage bör dricka den med försiktighet.

2. Fetma av slem och stasistyp:

Symptomen på fetma av slem och överbelastning inkluderar främst fetma, tryck över bröstet och andnöd, liggandes eller dåsighet under dagen, rastlös sömn på natten, minnesförlust, enstaka stickningar i bröstet och flankerna, irritabilitet etc., mörk tunga eller ekkymos och fet tungbeläggning.

Lotusblad- och hagtornste är lämpligt för personer med slem och övervikt.

【Lotus Leaf Hawthorn Tea】

Ingredienser: 120 gram lotusblad, 300 gram hagtorn, 20 små bitar stensocker.

steg:

1.Riv de torkade lotusbladen i bitar.

2. Dela alla ingredienser i tjugo portioner och lägg dem i tjugo tepåsar respektive.

3. Ta en påse i taget. Brygg med kokande vatten och häll ut vattnet efter en minut.

4. Häll i kokande vatten igen, låt sjuda i 20 minuter och drick Du kan brygga det upprepade gånger.

Effekt:

Specialeffekter: Förhindra huvudvärk orsakad av högt blodtryck och leverbrand.

Hälsofördelar: sänker blodtrycket, sänker blodfetterna och minskar leverbrand.

Skönhetseffekt: viktminskning, lämplig för överviktiga personer med höga blodlipider.

【Hälsotips】:

De nödvändiga förutsättningarna för framgångsrik viktminskning inkluderar: att gå ner 0,5 kg till 1 kg per vecka, att inte gå upp i vikt igen och att vara vid god hälsa och vid gott humör. Innan du dricker något te, är det bäst att få din fetma kroppsdiagnos av en kinesisk läkare och sedan få ett recept.