"Hunchu style" temperaturen har sjunkit! Läkarstudentuppvaknande: 5 gånger en viss grad av fysiskt skydd!

Under första halvan av dagen var vädret varmt och varmt på många ställen och folk märkte att det var början på sommaren, och det var extremt varmt i vissa delar av landet.

Anledningen till att människor uppträder är dock att temperaturen stiger och sjunker. Kinas vädersystem, det kalla luftsystemet i den norra delen av landet, det mesta av områdets lufttemperatur börjar sjunka, det tidigare områdets varma temperaturer kontrolleras och temperaturen i vissa områden har sjunkit med mer än 20℃.

Plötsligt temperaturfall, medelålders och äldre personer kan lätt drabbas, eller det kan finnas hälsoproblem i hushållet, så viss försiktighet krävs.

01

Plötsligt temperaturfall

Kroppsdel ​​5

1. Blodkärl: kalla och varma blodkärl

Guangzhou University of Traditional Chinese Medicine, First Affiliated Hospital, Department of Cardiovascular Medicine, Biträdande överläkare, Zhao New Medical Department, Vårvärme, kyla, mänskligt blod, hjärtfrekvens, kardiovaskulär terapi, intensiv träning, små ojämnheter på intima, inte fixerade, lätt spruckna, trombbildning avslutad.

2. Andningsvägar: Möjlig minskning av antichockfunktionen

Zhou Xi, överläkare vid avdelningen för respiratorisk och kritisk vårdmedicin, anslutna sjukhus vid Chengdu University, sa att luftvägarnas ytmembran har olika skyddande förmågor, men på vintern och våren, på grund av det kalla vädret, minskar den inkommande kallluftstimuleringen försvarsförmågan, och de luftburna patogenerna kan lätt komma in i luftvägarna. Säsongsmässigt förändras temperaturen kraftigt, speciellt när årstiden skiftar från sen höst till tidig vinter, tidig kväll och eftermiddag ökar även temperaturskillnaden mellan inomhus och utomhus, och det kyls lätt ned. Kroppen är lugn, kroppens motstånd är lågt och patogener kan lätt invadera kroppen.

3. Knäsmärta: utseendet på en viss persons möte

Enligt Sha Yusuke, överläkare på osteologiavdelningen vid Third People's Hospital i Henan-provinsen, i en kall miljö på 30 ℃ till 15 ℃ på kort tid, kan friska människor och patienter med artrit uppleva smärta, och friska människor kan uppleva smärta.

Enguan version av spelpjäsen, lärde inte spelet

Detta beror på att patienten med knäledsartrit tar lång tid att reparera de omgivande blodkärlen, och när vädret plötsligt blir kallt orsakar det smärta vid resor till och från andra människor. Samtidigt kan den kalla temperaturen användas för att öka ledvätskan i knät, vilket också ökar hämningskraften vid operation av knät.

4. Mage: Lätt att behandla efter kylning.

Shanghai Zhongxi Medical Combined Hospital Gastroenterology chefsläkare Fu Zhiquan påpekade att mag- och 12-fingersjukdomar är säsongsbetonade och höst, vinter, vinter och vår omväxlande.

Hunan University of Traditional Chinese Medicine, First Affiliated Hospital, avdelningen för mjält- och magsjukdomar, chef för avdelningen för mjälte och gastroenterologi, 喻斌谈聈聈斻喌谈聈. När kroppen känner av kallstimulering ökar utsöndringen, och det stimulerar också utsöndringen av stora mängder magsyra, vilket lätt stimulerar utsöndringen av magsyra. i magen, magslem och andra felaktiga symtom.

5. Nyuzi: Avslappning av huden och kroppens hårdhet

Detta är en viktig faktor för utseendet på huden och kroppens hud. Dessutom inkluderar huvudområdet ryggraden, rörelsen, andningsvägarna, matstrupen, etc., och personens utseende i staden är inte bra.

Enguan version av spelpjäsen, lärde inte spelet

02

4 små detaljer

skydda din hälsa

1. Klädtest Western lök dressing metod

Kläderna är tjocka och tunna. För allmänna besökare, håll temperaturen över 15 ℃ och undvik att bära tjocka kläder. Men för speciella grupper av människor som äldre, patienter med hjärt-kärlsjukdomar och patienter med vind- och fuktsjukdomar, finns det inget behov av att bygga tjocka kläder, och det finns en känsla av värme eller lätt svettning, och det finns inget behov av stående kläder.

Under normala tider är det möjligt att bära ett höstplagg, en ytterkappa, en tunn kappa eller tunt hårplagg, en extra kappa, och man kan bära ytterligare ett plagg beroende på väderförhållandena.

2. Vit himmel öppnande vind 2:a etappen

På natten är det bra att öppna rummet, förhindra invasionen av kyla och vind; den vita himlen kan öppnas vid rätt tidpunkt, inomhusluften är frisk och solen är full av ljus, och förebyggande av patogena mikroorganismer och patogena mikroorganismer.

Enguan version av spelpjäsen, lärde inte spelet

3. Vårhimlen är full av vatten

Vårtorrhet, lämpligt dricksvatten, bibehållande av luftvägsfuktighet, hjälper utvecklingen av hög naturlig försvarsfunktion i luftvägarna.

4. Lägre eftermiddagslufttemperaturens återuppvärmningsrörelse

Äldre personer med fysiska skillnader är bäst lämpade för eftermiddagen efter att ha värmt upp temperaturen. Välj rörelseobjektet, välj den bästa rörelsemetoden med stor mängd rörelser, gör övningen, arrogans, bergsklättring, promenader osv.

Ursprung: hälsotid

Kärna: Li Nannan, chef för Hunan Provincial Science and Technology Writers Association, biträdande chef för forskningsfrämjande avdelningen i Hunan Provincial Science and Technology Association, akademisk personal i andra klass, kinesisk vetenskaps- och teknikskribent (medicinsk ledning)

En egentryckt version av textens uppslagsverk och ett uppslagsverk i texten

Bildfragmentets innehåll lärs inte ut