Medelålders människor har tur! Tankar om “fet mage”, dryckeskonstruktion och så vidare, 3 poäng!

Efter att ha gått in i medelåldern blev "Fukufu" färdig, och varje medelålders person mitt på dagen ställdes inför det största problemet.

Det har gått 29 år sedan "坎" kom tillbaka, och formen på skotten ändrades till en hård modell.

Enguan version av spelpjäsen, lärde inte spelet

01

Är du en medelålders person eller är du snabb och rasande?

Tidigare har jag inte sett hur mycket pengar jag har förlorat, och när jag läser detta har jag ändrat mängden fett som jag har i kroppen.

Men under de senaste åren har forskning visat att förmågaskonsumtionen har övervunnits under en period av 20 till 50 år, och efter en viss tid har det skett en direkt nedgång i prestanda.

Jämförelsevis var det en horisontell nedgång, och det faktiska utseendet var 60 år senare, när människokroppen gick in i ålderdomen. Efter 60 år föll den nya Chen-dynastins 10-åriga möte med 7 % och nådde 90-talet, och den genomsnittliga dagliga kapacitetsförbrukningen var 50 % och 20 % till 25 %. På grund av ökningen i ålder, nedgången i vikt, nedgången i hud och fysisk kvalitet, nedgången i den nya generationen, skriven av Yue Jinghang.

Plötsligt gick en 30-årig medelålders man nerför gången. A? Priset är lågt, priset är lågt, priset är lågt, priset är lågt, priset är lågt, priset är lågt, priset är lågt, priset är lågt, priset är lågt, priset är lågt, priset är lågt, priset är lågt, priset är lågt, priset är lågt, priset är lågt, priset är lågt, priset är högt, priset är lågt, priset är lågt, priset är lågt, priset är lågt, priset är lågt, priset är lågt, är lågt, priset är högt, priset är lågt, priset är lågt, priset är lågt, priset är lågt, priset är lågt, priset är lågt, priset är högt, priset är lågt, priset är lågt, priset är lågt, priset är lågt, priset är lågt, priset är lågt, priset är lågt, priset är lågt, priset är lågt, priset är lågt.

Enguan version av spelpjäsen, lärde inte spelet

Orsaken är enkel, rörelsen är liten. Under den pågående forskningen har antalet personer efter 30 år minskat med 20 % jämfört med befolkningen efter 20 år. [1]

År 2000 var jag full av energi, jag kunde sjunga sånger på natten, jag kunde tala och jag kunde resa mig och åka till väst. Sedan, för 30 år sedan, var jag trött och trött, och varje gång den himmelska rörelsen fullbordades, varje kväll på eftermiddagen, kunde jag slutföra utbytet av mänskliga och mentala krafter.

Jag är inte medveten om områdets existens, jag har flyttat till ett litet område, och arbetet med det överfulla området är dött. Men mina fysiska grunder är uttömda och förlorade, men min ursprungliga fysiska förmåga är utarmad, min totala förmåga är nedsatt, min midja simmar och mina övre ben är lägre...

Om du inte gillar det här, efter att ha kommit in i medelåldern, kommer du att kunna ta hand om ditt ansikte när du är mitt i livet. Sedan dess har det inträffat en incident där en grupp anställda, anställda etc. inte har kunnat röra sig i sina egna tankar; När de är upptagna med att arbeta igen kan de inte producera mat med hög olja, hög värme, hög temperatur eller finförädlade livsmedel, och de har förlorat tid på att självförstöra läcker och hälsosam mat...

Men orden är medelålders, medelålders människors lycka, sanningen är att jag inte tänker på det, förståelsen är att jag tvingas leva ett liv som tvingas dö och dö, och grundtanken reduceras! Det är också konstigt, eftersom den nuvarande trenden med medelklassaktiviteter inte har ändrat namnet på bilen, den har förmågan att fungera varje gång runt om i världen.

02

怎么减缓Mellanålders människor gynnas hastighet?

Det främsta skälet till främjandet av medelålders människor är att öka mängden aktivitet som kommer att minska mängden aktivitet som kommer att öka mängden aktivitet som kommer att öka mängden aktivitet som kommer att öka mängden energi som kommer att öka mängden energi som kommer att öka mängden aktivitet som kommer att öka mängden aktivitet som kommer att öka mängden aktivitet.

När du tittar på det kan du tänka på det: Hur kan jag vara där? Naturligtvis kan jag röra mig varje gång!

Faktum är att det är viktigt att notera att individens egenskaper är följande: inkomstnivå, sysselsättningstyp, utbildningsnivå, stadsinflytande och mänsklig kroppstyp. Utöver detta kom även bilden av sexfesten samma år, och siffran liknade den för en grupp människor samma år. På samma sätt ansluter sig medelålders, högutbildade män till lågutbildade män. Det är intressant, det är faktiskt tvärtemot det förflutna i kvinnogrupperna, gymnasiets kvinnogrupper jämförs med lågskolans kvinnors kvinnors rehabilitering. Efter detta är det skillnad i perspektivet hos den som leder branschen.

Men som medelålders man har jag ännu inte kommit in i programmet, och det finns några mindre yttre förhållanden. Tankar om anti-medelålders människor, detta är den mest kompletta och klassiska dikten, "Guan-ju-zui, 迈开耴."

När en medelålders person kommer inom en kort tidsperiod, tas bilden av en medelålders person varje gång bilden passeras genom himlen, och när den är liten har den en hög styrka, men rörelsen är inte verklig, utan den extraheras från den japanska familjens arbete varje gång. Det är möjligt att använda HIT under en kort tidsperiod på kort tid, men det är möjligt att använda det på mycket kort tid, och det kan användas under en kort tidsperiod.

Enguan version av spelpjäsen, lärde inte spelet

Naturligtvis är samma sak viktigt, men mängden rörelse vi har är bara en poäng, och mängden värme i varje munfull mat är väldigt viktig. Behöver du veta? Det är inte praktiskt, men efterfrågan kommer att pågå under lång tid.

Till att börja med betraktar vi efterfrågan på mat i form av övergripande näringstäthet , sötsaker med högt sockerhalt, drycker, alkoholhaltiga drycker, oljesmaksatta livsmedel, torkat ris och skumbaserade livsmedel. Det är det du älskar mest, de vackraste föreskrifterna, det minsta ljuset du kan få och de sista tio kopparna te du kan bli av med.

Därefter, mängden värme som lagts till under en viss tidsperiod och måltidsplanen. Innehåller högkvalitativt protein, vattenhaltiga föreningar och den nödvändiga mängden fett, kan användas för befruktningsändamål och kan användas som basföda. Om vitt ris tillsätts till riset kommer det att läggas till spannmålet och det kommer att blandas med havregryn, rostat ris och vete. Jag behöver inte minska mängden mat jag behöver, men jag har stor efterfrågan på maten, så jag är upptagen med mitt företag varje dag.

I slutet finns det många grönsaker, lämplig frukt , garanterad mängd ekologiska råvaror och tillägg av kosttillskott. Som ett resultat är det inte möjligt att tillföra tillräckligt med råvaror, och råvarorna för försvaret är otillräckliga.

Referenser:

[1]https://www.researchgate.net/publication/353854210_Daily_energy_expenditure_through_the_human_life_course

Författare | Kai De La Kefu Författare

Health Nuclear｜Xue Qingxin Medlem av China Health Care Society Kommentar Health Care Director Public Health Care Director

En egentryckt version av textens uppslagsverk och ett uppslagsverk i texten

Bildfragmentets innehåll lärs inte ut