Hur man äter och dricker för äldre och vardagsliv

I takt med att åren har ökat har människokroppens immunförsvar gradvis minskat, och bakterier har blivit lättare att infiltrera. Äldreföreningen har långvarig hunger och lidande och den aktuella inriktningen är en liten guide till hur man äter mat för äldre.

| Orsaker till ilska hos äldre

Anledningen till detta är en typ av vanligt utseende, huvudorsaken är en, fysiologiska faktorer: 1, åldersfaktorer. När åldrandet fortskrider, minskar immunförsvaret gradvis, mag-tarmkanalen blir peristaltisk, absorptionsfunktionen minskar gradvis och den nuvarande kosten är något olämplig för matperioden och omständigheterna för uppkomsten av en lämplig diet.
2. Mottaget. När den här geriatriska patientens mage är kall och luftig är det möjligt att få jobb.
3. Otillräckligt drickande. När unga patienter äter mer mat kan det bli små förändringar i matintaget, eller när maten blir kallare är det mer sannolikt att äldre personer dyker upp.

2. Patologiska faktorer:

1. Agility. I hög ålder, när motståndet försvagas, är det lätt att kontakta patienten och när barnet föds blir patientens mage stel, buksmärtor och andra störande symtom uppstår.

2. Yuriitis. På grund av introduktionen av ohälsosam mat introduceras en stor mängd bakterier, patogener och andra patogener, vilket leder till inflammation i membranen, inflammatorisk stimulering, uppkomsten av peristaltik och uppkomsten av äldre människor.

3. Atrofisk gastrit. Atrofisk gastrit förekommer i viss utsträckning för att påverka mag-tarmkanalen hos äldre, men den orsakar också besvär relaterade till matsmältningsbesvär, såsom buktrång, buksmärtor, buksmärtor etc.

4. Diabetes. Som ett resultat finns det en rad problem som långvariga diabetesproblem, införande av gamla människors långsamma rörelse av växter, uppkomst av sjukdomar, lätt tillbakadragande av förstoppning och buksmärtor.

| Hälsoproblem för äldre

1. Hypoglykemi. När man är hungrig finns det en allmän minskning av aptiten, otillräckligt intag av mat, otillräcklig lagring av leversocker hos äldre, inget sockerintag och hypoglykemiska manifestationer som trötthet, letargi, svettning, hjärtklappning, blek hy och hjärtklappning.

2. Överraskande hjärtblodkärl. På grund av akut bukstress, vattenförlust, uttorkning, lätt inducerad minskning av blodvolymen, ökad bloddensitet, långsamt blodflöde, ökad ljusstyrka. Det finns många oväntade omständigheter som skada, dödsfall och effekterna av elektromagnetiska störningar, vilket orsakar förlust av balans och hjärtrytm och orsakar en plötslig död. Kronisk buktäppa kan påverka proteinkvalitet, fett, sackaridföreningar och bakterieabsorption, dålig ledningsförmåga, blodskador, nedsatt immunförsvar och infektion, etc.

3, benkvalitet tall. Benkvalitet är den endokrina sjukdomen, och det finns många typer av sjukdomar som inte är kompatibla med vind och nötkreatur, men långvarig buksmärta är den främsta orsaken till benkvalitet.

| Matintag för äldre under lång tid

Efter uppkomsten av en äldre person är det möjligt att äta rationellt och lindra symtomen. I de tidiga stadierna av La Chuzi, det bästa sättet att äta en liten mängd mat, rismjöl, sällsynt bönmjöl, mandelglasyr, oljefri köttsoppa, lätt te, fruktjuice, etc.; Det är dock onödigt. På grund av att maten inte innehåller nötkött är det möjligt att öka mängden rester mitt i kosten, och öka risken för sjukdomar.

För övrigt, var noga med att inte äta för mycket eller äta för mycket. Matens temperatur kan vara för kall, eller så kan maten vara för kall. Som ett resultat, kronisk hunger, långvarig tidsperiod och konstant förlust av motivation i hela kroppen. I detta är det bästa valet att fylla på det befintliga utbudet, och maten är stimulerande och liten. Den vanliga listan på saker att äta är risgrynsgröt, gröt, ångat ris, ångat kött, köttbullar, spannmål, etc. Produktkategori: Annat än rostade ägg är andra metoder acceptabla.
Köttkategori: Tjockt kött, fläsk, lax, fisk, bästa pris, stekt; Bönkategori: Tofu, tofu; Grönsakskategori: Innehåller ingredienser av låg kvalitet Olika grönsaker, såsom skalad pumpa, jordbönor, pumpa, vintermelon, aubergine, melon etc., registreras och äts igen efter mognad. Det finns olika grönsaker, grönsaker, kinakål, sojabönsroddar, bambuskott etc. och symtomen förvärras av sjukdomen. Det är lätt att äta salladslök, färska örter etc, och det är dessutom litet. Det finns ingen anledning att äta vatten och grönsaker.

| Hur man behandlar magen hos äldre

Gubbens mage är lång, och det viktigaste är att inte ha kontroll över sina matvanor. Orsaken till omedelbar hunger är tydlig, och effekterna av att äta och dricka är också tunga.

1. Soppa

250 till 500 bitar av torkad fisk, kokt inuti, efter tvätt, släppt i grytan, tillsatt 500 till 800 koppar vatten och kokat över hög värme. Efter det, koka det i 10 till 15 minuter, häll sedan ut en liten skål, tillsätt ett glas raffinerat ris och mängden ris, gör den hungrig och drick den en gång om dagen. Tillsätt det återstående vattnet och koka upp vattnet nästa dag. 5:e till 7:e graden av antikokning. Magen är tung, den första dosen tas innan man går och lägger sig, 3-5 timmar efter sänggåendet, magen kan ätas och magen kan ätas utan att tveka.

2. San Ling Dian Congee

10 bitar vardera av Dangsan och Ganlizi, 10 bitar stor stärkelse och 30 bitar klibbigt ris. Party ginseng, lingzi fina korn, kokta i vatten, skalade och avlägsnade, kött skuret i bitar. Kokt ris med ris, fläsk, festkött och risgrynsgröt. Tidig kväll varm mat.

3. Sojagröt

40 gram sagebrush, 50 gram klibbigt ris, en mängd honung och en mängd sjudad gröt med tillsatt vatten, den andra dosen varje dag. Innehåller ginsengkärnor, rik vattenförening och proteinkvalitet, hälsosam mjälte och fukt, kan användas vid kronisk magsmärta.

4.Ingefärsgröt

6 bitar ginseng, 5 bitar ingefära, 5 bitar kokt ris med vatten och buljong, lämplig för medel- och äldre personer på grund av mjälte, mage, förkylning och magsmärtor.

5. Söt kornbönsgröt

50 gram röda bär, 6 gram lakrits, 20 gram vitt socker, mängden vete, kokt gröt med vatten, mängden blod som kan ätas, lämplig för medel och gamla, glutinous.

6. Fjällgröt

20 grader bergsgräs, 6 grader trädoft, 15 grader vitt socker, 50 grader ris, vattennivån kokt gröt, användningen av mjälte och mage är otillräcklig och magfunktionen störs.

7. Bergsjam och fårgröt

250 bitar fårkött, 500 bitar nötfärs, 250 bitar klibbigt ris, 250 stycken klibbigt ris och 250 bitar kokt ris. 1:a varma kläder för varje dag tidigt på kvällen. Fårkött varmt och mjälte; berg 药补 mjältstopp; yizu fast; klibbigt ris i mitten; varm mage. Att äta denna gröt under lång tid är fördelaktigt för dem med kronisk buksmärta, liten aptit och äldre personer som har brist på blod.

| Behandlingar för äldre

De äldres fysiska funktioner försämras, matsmältningssystemets funktion och immunsystemets funktion försämras, så när vi går framåt, tänker vi på följande punkter:

1. Håll huden runt analdörren ren, och när den dyker upp kan avföringen färgas, och temperaturen kan återanvändas efter att ha gnuggat råpappret. Tvätta den lokala huden med vatten, gnugga den med en borsttrasa, applicera olja på huden runt anus och förhindra rå hudutslag.

2.Används för flexibla urinvätskor eller primära urinvätskor under rumpan på äldre, som kräver omedelbar ersättning, och kan under vissa förhållanden användas hos äldre när patienten har ett hål i sjukhussängen. Kläder som behöver bytas och färgas då och då.

3. Håll inomhusluften frisk och håll normal vind.

4. Under vissa omständigheter bör äldre kunna använda terapin eller kontrollera avföringsreflexen varje dag. (Fotokälla självlänkad)

Författare | Li Ping Född i staden Qingqi Hari, Longjiang-provinsen, Kina, Fuzhou Medical University School of Industry, 20 års erfarenhet, nationell laboratoriechef på andra nivå. Han är specialist på matutbildning, utbildning och vetenskap, nationell specialist på utbildning och ekonomi och en vetenskapsentusiast.