Presentation: De senaste riktlinjerna för förebyggande och behandling av högt blodtryck uppdaterade med 7 nyckelpunkter

5 år senare publiceras en ny upplaga av riktlinjen för att förebygga högt blodtryck. Den 11 mars, vid det 24:e mötet av konferensen om förebyggande och behandling av högt blodtryck i Kina 2022, gjordes en panel av experter och forskare som arbetade med översynen av riktlinjerna för "Kinas riktlinjer för förebyggande och behandling av högt blodtryck" och uppdaterade nyckelpunkter och förståelse för framstegen.

1. Högt blodtryck jämfört med människor i norr och människor i söder

Sammanfattning av den epidemiska situationen för högt blodtryck i vårt land. År 2018 var vårt lands sjukdomsfrekvens för högt blodtryck 27,5 %, frekvensen av sjukdomar med högt blodtryck i Kina ökade med 27,5 %, och frekvensen av högt blodtryckssjukdom bland unga människor som besöker Kina ökade med 27,5 % 2018. Från söder till norr har frekvensen av högt blodtryck ökat; den höga frekvensen av högt blodtryck har ökat snabbt i Ucheng-området.

Bland dem är högkvalitativ och lågkvalitativ kost, rökning, socialpsykologiska faktorer, övervikt och fetma, överdriven konsumtion av alkohol och högkvalitativ kost viktiga riskfaktorer för högt blodtryck i vår befolkning.

2. Högt blodtryck 140/90mmHg

Högt blodtryck (ej samma dag 3:e mätningen) ≥140/90mmHg. Professor Wang Shuguang, Ruijin Hospital, Shanghai Jiao Tong University Medical School, ger en detaljerad genomgång av olika typer av blodprovsmetoder. Blodtrycksmätningssystem för fordonsrum, general manager, system för blodtrycksmätning av användartestrum. Uttömmande framsteg, extramuralt blodtryck, bekräftelse på högt blodtryck, 评估下压疗效，识冫寫纯大层高压、暚性高压进行治疗髫高. Blodtryck på dagen och natten, blodflöde på dagen, blodflöde på natten osv.

Den nya upplagan av riktlinjerna har lämnats in och den nya upplagan av riktlinjerna har reviderats helt.

3. Start av en livsstilsförbättringsmetod för att förbättra blodtrycket

Professor Zhang Yuqing, Foreign Hospital, Chinese Academy of Medical Sciences, fokuserade på hantering av omfattande blodtryck, horisontellt inre kardiovaskulära system i kroppen och omfattande blodtryckshanteringssystem. Högt blodtryckspatienter med blodtrycksnivå ≥160/100 mmHg, blodtrycksnivå 140~159/90~99 mmHg högt blodtryckspatienter, kardiovaskulära tillstånd är hög, hög risk , hög risk, hög risk, omedelbar återhämtning;

Blodig horisontell 130~139/85~89 mmHg normal, högriskgrupp, kardiovaskulär vind och hög risk; Kina är i fara, och eftersom det går att bevisa att det är etablerat pågår bygget av byggnaden fortfarande, och livsstilen krymper.

4. Livsstil: 7 delar, 7 delar, 8 delar

Peking University People's Hospital Professor Shu Ning Ling Zheng Hui High Blood Lifestyle Driving Summary, Lifestyle Driving 2018 Edition Seven Parts Songs 2023 Eight Parts Song ( minska viktminskning, öka viktökning, rationell kost, viktkontroll, rökfritt, begränsat drickande, ökad rörelse, psykologisk balans), kontrollerad sömnbalans, kontrollerad sömn.

1. 减小钠盐摄入、增加钾摄入

➤ Minska mängden ljus som används, förfinad standard: begränsad till 6g, reducerad till 5g;

➤Lätt att använda, den officiella beskrivningen av mängden urin i kosten;

➤ Full av kosttillskott (inklusive) för lågt blodtryck;

➤För de som bor i staden är det ett lågt pris för pengarna. Personer med goda funktionella förmågor rekommenderas att välja lågvärdig rikedom.

2. Rationell kost

Ny utgåva guide rekommenderas för patienter med DASH mat, CHH mat japansk kryddig måltid modell, och efterföljande lågt blodtryck.

3. Begränsad sprit

➤ Vilken typ av alkoholkonsumtion gynnar inte människokroppen och är utformad för att minimera hälsoskador för patienter med högt blodtryck som inte dricker alkohol;

➤Ung sake, vuxna bör inte överstiga 15 g sake per dag;

➤ Granska informationen om användningen av alkoholhaltiga drycker, fastställa grundresultatet och utveckla en personaliseringsstrategi.

4. Viktgräns

➤ Normalt högt blodtryck och högt blodtryckspatienter har samma kontrollvikt;

➤Ägda supertunga och överviktiga patienter reducerade;

➤Reduktion av allmän vikt med 5%-15% och viktkontrollmål;

➤Integrerad livsstil, kontroll av vikt, omfattande självkontroll, rationell kost, ökad fysisk styrka, fysisk aktivitet/rörelse och andra aktiviteter;

➤Kombinationen av livsstil är inte idealisk, den är mycket effektiv och det rekommenderas att använda fysioterapi eller manuell terapi;

➤ Vidta särskilda åtgärder för att minska antalet speciella personer, såsom spädbarn, kvinnor, kvinnor och äldre, såväl som specifika omständigheter;

➤ Tillhandahålla en långsiktig plan, hastighet, hastighet och icke-brådskande krav.

5. Torr rörelse

Patienten kan ta aktiva rörelser, anti-hämmande rörelser, meditation, andningsträning, flexibel träning, stretchträning m.m.

För patienter med högt blodtryck som har god blodkontroll, rekommenderas att de har högt blodtryck (måttlig styrka, var 30:e dag) min, 5-7 dagar per vecka), kombinationen av motståndsrörelse (2-3 gånger per vecka); Om blodtrycket inte kontrolleras (SBP >160 mmHg), kontrolleras inte blodtrycket innan blodtrycket kontrolleras, och blodtrycket kontrolleras inte.

6. Rökfritt

➤ Förstärkning av högt blodtrycksrökare;

➤ Vid behov, använd budet för att motstå budet;

➤ Lag för att använda el för att undvika utmattning;

➤ Under föreskrifterna värms den fysiska träningen upp;

➤Fackliga föreskrifter;

➤ Personalisering av lagen.

7. Upprätthålla psykologisk jämvikt

➤ Egojustering, undkomma psykologisk obalansproduktion;

➤ Att bygga försvarsbarriärer, upprätthålla psykologisk jämvikt, fysiskt försvar, emotionellt försvar och mentalt försvar.

8. Klarad sömn

Att öka effekten av sömntid/eller förbättra sömnkvaliteten kan öka effekten av att öka sömnhastigheten, minska sjukdomsfrekvensen, minska sjukdomsfrekvensen och dödligheten. Huvudåtgärder för sömnhantering inkluderar omfattande sömnhantering, sömnhantering och nödvändig tidshantering.

5. Patienter med högt blodtryck tar vanligtvis inte läkemedlet tidigt på morgonen.

Professor Chen Yuan vid Guangdong Provincial People's Hospital. Enligt professor Chen Yuans anvisningar gjordes 2018 års riktlinjejämförelse, och den nya upplagan av riktlinjen har utökats med tiden. **Vanligtvis bör patienter med högt blodtryck behandlas tidigt på morgonen. **Utesluter ospecificerat krav på högt blodtryck under natten, eller om det inte rekommenderas att ta det före sänggåendet.

Dessutom finns det 6 områden inklusive grunderna för produktion, heltäckande produktion, långtidsproduktion, kombinationsbehandling, initial kvantitet, produktionstid och individualiseringsbehandling. Som ett resultat av den låga förekomsten av hjärt- och kärlsjukdomar och dödlighet har incidensen av dödsfall varit låg.

6. Efter 80 år kan äldre släppas ut.

Sichuan University Huaxi Hospital Zhang Xinjien Professorns speciella population högt blodtryck behandling framsteg granskning, 2018 upplaga, 2023 upplaga guide ny ökning ålderdom högt blodtryck behandling säng recension. Konstruktion:

➤ 65~79 år gamla människors nedstigningsmål <140/90 mmHg, patienter kan tolerera, kan sjunka <130/80 mmHg; 80 år och över hög ålder människors härkomstmål <150/90 mmHg .

➤Patienter med flera komorbiditeter eller hög ålder som lider av försvagning, SBP-mål < 150 mmHg, trötthet < 130 mmHg.

7. Högt blodtryck orsakat av Japanese Food Shopping Association

Professor Li Nanfang vid folksjukhuset i den autonoma regionen Xinjiang förstår utvecklingen av högt blodtryck på grund av högt blodtryck, vilket inkluderar lite japansk mat och högt blodtryck.

➤ Matinducerad hyperemi

Jag har högt blodtryck och en viss mängd mat. I den innehåller maten mycket fettsyror, och blodet omvandlas till en blandning av många olika faktorer. En rationell kost kan hjälpa till att förebygga högt blodtryck och minska hjärt-kärlsjukdomar.

➤ Fysiskt högt blodtryck

Fysiskt högt blodtryck mäts vanligtvis av den fysiska kroppen eller andra biologiska interaktioner som orsakar högt blodtryck > 140/90 mmHg. Huvudkomponenterna som kan användas för att sänka blodtrycket är icke-elektrolytiska material, antiinflammatoriska material, anti-tyreoideahormoner, antidepressiva medel, orala preventivmedel, antiinflammatoriska material och antiinflammatoriska material, etc.

Textsammanfattning:
①023-03-11 Medical Department Cardiovascular《Se framåt! Senaste versionen 《Riktlinjer för förebyggande och behandling av högt blodtryck i Kina》 Sammanfattning av huvudpunkter》
②2023-03-11 Kinesisk medicin praktik idag cirkulation《2023 Kinesiska högt blodtryck förebyggande och behandlingsriktlinjer uppdaterade! 》