Att gå ner i vikt kan vara jättegott! Hemgjord 2-enzym juice

Bantningsjuice

Mango apelsinjuice

Ett glas enzymrik juice på morgonen kan aktivera kroppen och öka nedbrytningen och förbränningen av fett.

Material

Mango................... 1 st (100g)

Apelsin................... 1 (100 ml) * Kommersiellt tillgänglig 100 % juice är också acceptabel

öva

1 Skala mangon och skär i lagom stora bitar. Skär apelsinen på mitten och pressa saften med en juicepress.

2Häll ingredienserna i steg 1 i en mixer och mixa tills det blir en tjock vätska.

Mango har högt näringsvärde. Förutom att innehålla betakaroten, C-vitamin, folsyra och andra vitaminer som kan omvandlas till A-vitamin i kroppen, innehåller den även kostfiber och rikt kalium. Det är mer effektivt om du dricker det i skönhetssyfte.

Enzym specialjuice

Full av enzymer! Den mest kraftfulla kombinationen.

Material

Kiwi................. 1 st (60g)

Ananas................................... 60g

Banan................... 1/3 (30 g)

Vatten................................................... 50ml

öva

1 Skala kiwi, ananas och banan och skär i lagom stora bitar.

2 Lägg ananas, banan och vatten i en mixer och mixa. Tillsätt kiwi och rör om försiktigt.

Det finns många typer av enzymer!

Det finns många typer av matenzymer. Kiwi, ananas och cantaloupe innehåller proteinnedbrytande enzymer; bananer och vita rädisor innehåller enzymer som kan bryta ner stärkelse; och avokado innehåller fettnedbrytande enzymer. Att förstå enzymernas egenskaper och para ihop dem med livsmedelsingredienser kan ytterligare förbättra din metaboliska kraft.

Den här artikeln tillhandahålls av Booker Culture Publishing House och är hämtad från [One Minute Slimming Belly Magical Fruit and Vegetable Juice]