Många måltider har matproblem, och den fysiska inflammationsnivån är låg! Har vissa livsmedel "antiinflammatoriska" effekter?

Inflammation är en vanlig "jord" för många olika sjukdomar. National Cancer Disease Research Center har indikerat att 1/6 av världens cancerframkallande bakterier orsakar patogen infektion, och denna lilla infektion kallas vanligtvis för "inflammation".

Nyligen har forskning bekräftat att ett stort antal måltider har tillagats, och den fysiska inflammationsnivån har minskat.

Nyligen kommer en ny forskningsrapport att publiceras på ``Beautiful Medical Society Journal - Published Edition'':

■ Naturliga grönsaker, grönsaker, frukter etc. är näringskedjan, men den horisontella påverkan av den icke-besittande näringskedjan är homolog;

■Forskning visar att frukten har en låg inflammationsnivå, och vattenfrukter och grönsaker har olika effekter.

Tanimono "anti-inflammatoriskt" förhållande

Forskarna vid Meiman Public School of Seminar, Biguo Aya University, valde ut en person att hålla ett storskaligt frontlinjesystem och inkluderade även 4125 deltagare med en längd på ≥65 år.

Forskarna samlade in antalet måltider som deltagarna åt och informationen om hur man lagar andra måltider, inklusive den omfattande informationen, och sedan dess har de lagat sina egna grönsaker, grönsaker, frukter och grönsaker.

Samtidigt undersökte forskarna deltagarnas blodprov och fann att det fanns inflammationsjournaler, omfattande antiinflammatoriskt C-protein, vita cellmembran 6, etc., och andra fall av kardiovaskulär död, såsom utveckling av blodkärlen, hjärt- och hudatrofi, etc.

■ Analysresultaten visar att sambandet mellan hög insatsmängd, låg initial och låg inflammation och låg hjärt-kärlsjukdomsfrekvens.

■Forskare har bekräftat att det är möjligt att förbättra kroppens funktion, öka kroppens funktion, öka känslan av hunger (minska mängden fett och minska mängden socker), samt förbättra fetthalten och minska mängden druvsocker, vilket resulterar i den antiinflammatoriska effekten.

总之，这项确设认证结构，该于从卡萬 Vegetables或水Fruits的膻纻维，从于豻品的论纻纻维、可对减轻廻轻开效啈。

Sedan dess har karaktären på maten vi har tillagat förbättrats genom dess antiinflammatoriska effekt, och orsakerna bakom det är oklara, och framtida efterfrågan kommer att fortsätta att studeras.

Hela kroppen av Tanimonos goda arbete

Tanimono, med "select" och "all Tanimono":

För att eftersträva en fin konsistens, under processen med spannmålsbearbetning, avlägsnas spannmålsskalet, groddarna skalas av och endospermen bara sänks, resultatet är "utvalt spannmål" och vitt ris är vitt.

Alla dalprodukter är oavslutade finbearbetade, polerade, pulveriserade, bearbetade, etc., och konserverade endosperm, groddar, dalhud och naturliga spannmålsingredienser.

Hirsris, vete, korn, havre, jaderis, klibbigt ris, hirsris, etc. kan bearbetas och produceras enhetligt.

Jämförelseförhållande mellan olika ingredienser, alla tillgängliga ingredienser, fler kostdetaljer, mikroorganismer från B-gruppen och andra ingredienser. Tonen i munnen är grov, men hela kroppen är vänlig och utseendet är mycket bra.

Eliminera och kontrollera inflammation, bibehåll god hälsa och bibehåll god hälsa:

lätt diabetes

I april i år publicerades en kvartalsvis forskningsrapport i ``Food Science Research'', med 50 fullkorn för daglig konsumtion, sänkte förekomsten av typ 2-diabetes med 23 %;

Susukes midjeband

Forskningsutlåtande om läsåret 2021:

En medelålders person kan få mer än de flesta av spermierna, den nedre delen av midjan kan ökas och de tre burkarna med söt olja kan passera nivån.

Hela dalen är stabil, låga blodsockernivåer och låga blodsockernivåer;

Skrivet av kvinnor som äter alla dalprodukter och har nytta av mäns förändringar.

låg förekomst av magcancer

På ytan av 《International Food Science Research Institute》 publicerades en forskningsrapport, och under normala tider fanns det en stor mängd all slags mat, och förekomsten av magcancer var låg.

Som ett resultat av nedgången, cancer stil

Kinesiska sjukdomskontrollcentret Zeng Ji har 34 studier hemma och utomlands, omfattande forskningsframstegsanalys, omfattande forskning om cancerprevention, förebyggande av typ 2-diabetes, hjärt-kärlsjukdomar, kontroll av viktminskning.

Vad sägs om en hel kropp?

《Chinese Resident Meal Guide (2022)》Construction, Healthy Adults Every Heavenly Food Kategori: 200-300, Inkluderar hela livsmedel, japanska söta bönor, 50-150; Kategori: 50-100.

怎样吃够 ``Dalkvantitet varje dag''? Du är inbjuden att prova följande:

Hemlagad mat, varje gång från huvudstaden till den lokala dalmaten

Alla spannmål som hirsris, jaderis och havre kan odlas direkt som basföda och kan användas som en komplett ersättning för en av de tre måltiderna.

När man lagar mat som huvudmåltid kan man förbereda stort ris, havre, litet ris, korn, jaderis etc. och det är ett bra sätt att tillaga två risrätter, bönsoppa, åtta skattgröt osv.

"Mjuk översättning"

Hela historien är grov, och de små människorna gillar det inte. Används för att göra bönpasta, användes för att göra femsidig böngjord rispasta, användes för att använda elektriskt ångat ris, kokade åtta skatter av risgröt, använde för att använda elektriskt ångat ris och ångade risstavar, och användes för att göra risbollar, etc.

Ingredienslista för inköp av produkter

Den vanliga fullkornsmaten inkluderar fullkornsnudlar, fullkornsbullar, fullkornsremsor, havreskivor, riskorn och korn, etc.

Omvårdnadsavgiftslista

Den första ingrediensen i tabellen är "helvetemjöl", "helvete", "helvete", "helvete", och det är en sorts fullkornsmat.

Jämförelsevis är den första platsen i distributionslistan fullkornsmjöl, och mängden tillsatt fullkornsmjöl är mindre än 51 %, vilket är ett av innehållet i hela vetemjölet.

Ingredienslista för omvårdnad

Matens innehåll är noga utvalt, och kvaliteten på maten är noga utvald.

Enligt nationella standarder innehåller var 100:e kvalitetsprodukt så få som 6 speciallivsmedelsprodukter, som kan betecknas som "livsmedelsprodukter med hög eller rikedom". När det gäller kostfiberhalten i standardlivsmedelsprodukterna är mängden tillsatser i alla ingredienser vanligtvis låg.

Till exempel, A, B, C tre fullkornsnudlar, matinnehållet i måltiden är 6.6K/100K, 6.1K/100K, 4.8K/100K, 很显RAN, A和B都于高膳食绤维，从补论论论纤维的方面，选择的优顺顺为：A＞B＞C.

På grund av efterfrågan, personer med gastrointestinala störningar eller matsmältningsbesvär, är förmågan att äta all mat inte lämplig, och mängden kan minskas. Personer med diabetes kan inte äta kokt ris eller kokt gröt.