Hur man förebygger psykisk ohälsa under epidemiperioden

Sedan utbrottet av den nya kronlunginflammationsepidemin har olika typer av information rapporterats, och på senare tid har det funnits en hel del hemligheter, speciella drag i ansiktet, 频发, 涉 och provinser, 链台众多, epidemins epidemiform, epidemin är i samma husport, sjukdomar, under en "husport" irritabilitet, bifasisk störning och schizofreni är mer benägna att uppleva förändringar i fysisk aktivitet och mental aktivitet.

På grund av epidemisituationen, lokal kontroll, administrativ kontroll, förebyggande kontroll, avstängning av kollektivtrafiken, avstängning av transporter, vissa sjukvårdsinrättningar, tillfällig stängning av vissa sjukhus etc. etc. På grund av de olika olägenheter som den medicinska personalen skapar, kostnaderna och andra problem är ökningen av antalet psykiska sjukdomar hög, och patientens situation är i riskzonen. Hur kan vi förebygga sjukdomen under den speciella situationen? Finns det problem med att äta ett brott? Måste du gå och sova? Har du panik på kliniken? Är det möjligt för patienten att begå självmord? Detta är ett liknande problem som de senaste höghastighetstelefonsamtalen.

Det finns 8 speciella tidstypiska byggnader, för referens av hyresvärden.

Det är viktigt att följa de medicinska riktlinjerna. Detta är den mest effektiva metoden till hands. Om du inte vill ta sjukdomen kommer du inte att behöva den, och vill du inte använda den på länge behöver du inte ta den på länge. En stor mängd bekräftelse, självstyrning eller avstängning, 70%-80% deltagande. Under epidemiperioden är det möjligt att kontrollera sin andning och patienten måste ändra sina egna måltider.

2. Detta är ett periodiskt tillägg. Grundläggande sjukdomshantering och pågående psykologisk behandling. Under epidemiperioden kan hotline-telefonsamtal, WeChat-kommunikation etc. format och medicinsk personal behövas för att utföra kommunikation.

Tre saker ska hållas i gott skick. Mycket affärer, mycket affärer, mycket saker att göra, lite kraft och mycket aktiviteter, en mångfacetterad studie av den akademiska världen, en känsla av vänlighet, förståelse för de mänskliga resurserna, en sinnesfrid, ett långsiktigt undvikande, en kort tid av utbyte, en odling av självförtroende, en försvagad känslighet i isolering, en ökad känslig isolering, en ökad känslighet, en positiv isolering, en ökad känslighet, en positiv isolering förmågan att stå emot sjukdomar.

De fyra faktorerna är utmattning, negativa mentala och psykologiska faktorer samt en välstrukturerad livsmiljö. Patienten ansvarar för familjens psykiska och fysiska behov, patienten har minsta möjliga förståelse för de psykiska symtomen, integrationen och acceptansen, patientens bristande självförtroende och familjens vård är det mest uppmuntrande och stödjande.

De fem punkterna är rationalitet, trygghet och utanförskap i det dagliga livet och utvecklingen av hög psykologisk immunitet. Följ levnadsreglerna, reglerna för att äta och dricka och reglerna för förebyggande. Aktiviteter som små fritidsaktiviteter inomhus, praktiska aktiviteter i det dagliga livet, till exempel titta på en klocka, läsa böcker, lyssna på musik, hantverk, måla och skriva. Taishu, Kaisou, Yuga, Yuga, Yuki Dance, Playing Little Game, Watch the Old Show, Standing in the Sky, Free Law Viewing, Vänner och föräldrars telefonsamtal, etc.

Drick inte alkoholhaltiga drycker, avstå från rökning, drick inte te före sänggåendet, drick inte alkohol eller ät stimulerande mat. Filmen är en japansk novell som inte visas i filmen.

6. Det är viktigt att observera symptomen och förstå tecknen. Hyresvärdar bör vara försiktiga med "förändringar". Omfattande: 1 omgång av sömnlöshet, sömnförändringar, känslomässiga och beteendemässiga förändringar, slumpmässiga attacker, självskador och beteendeförändringar, känslighet, misstänksamhet, självprat, språk och tankar etc., en viss försiktighet, hälsa och säkerhet för den försäkrade och andra. Samtidigt kan läkarstudenter skaffa sig systemet, och samtidigt kan de hantera sjukdomen och undvika sjukdomsinformation.

Sju saker är viktiga: skydd av goda människor, uppmuntran och deltagande i små aktiviteter av allmänt intresse och hög igenkänningsförmåga. Delta som medlem i en familj med psykiska funktionsnedsättningar (UFE) i småskaliga upp-och-ned-aktiviteter, studera och lära dig lite mental och psykologisk kunskap, bibehålla gemensamt fysisk och psykisk hälsa samt ha goda sociala funktionsförmåga.

Åtta symtom är fortfarande närvarande, och det är viktigt att förstå branschen. Vid tidpunkten för att få styrka är det möjligt att andas fritt, att upprätta ett arrangemang, att få sinnesfrid, att anpassa sig till familjen och mänskliga följeslagare och att avveckla de flesta städer. Symtomen kvarstod, förvärrades avsevärt och lades in på ett byggsjukhus.

Efter det senaste beskedet kan hyresvärden skriva ned följande detaljer: Epidemiläget har kommit, det goda försvaret; förståelsen, minskningen av att gå ut; God sömn, fast information; garanterade kläder, observerade symtom; stöd till vänner, hjälp med misslyckande; skydd av sig själv, säkerhet; hälsa fred, sällskap.

Husrekommendation

Direktör för Shenyang City Anning Hospitals psykiatriska hälsocenter, vice direktör för Shenyang City Psychiatric and Psychological Health Center Medical Research Center, chef för Shenyang City Psychological Laboratory Heat Line Work Office, överläkare, professor, nationell chef för psykologisk behandling. Specialprofessor, Shenyang Medical College, Shenyang University College, Dr. Ning He Medical School; Medlem av sömnindustrikommittén, Psychiatry Group, China Medical Association; Kina Ledamot av den geriatriska psykologins industrikommitté för Psychology Association; Ständiga kommittémedlem i underkommittén för psykologi i det kinesiska samhället för geriatrik och gerontologi; Department of Health and Human Services i Chinese Medical Education Association Vice ordförande i Educational Work Committee, Department of Psychology and Health Care Division; Chu Ning, verkställande direktör för Provincial Psychology Division; Chu Ning, verkställande direktör för Provincial Psychology Division; Vice ordförande i Provincial Psychology Counseling Business Association, Youth Psychology and Health Industry Committee; Vice ordförande i Shenyangs kommunfullmäktige; Shenyang City Health Education Famous House, etc. 33 års erfarenhet inom psykiatri, långsiktig hälsofilosofi, olika typer av psykiska och psykologiska störningar förebyggande och behandling, och hälsofördelar. För långtidstransporter, psykologisk behandling, psykologisk analys, etc., psykologisk behandlingsteknik, familjeäktenskap och ungdomspsykologiska problem.