Låt oss sjunga frukten! View 8 Permanent visningsområde

Det är nödvändigt att ha noll mat för familjen, och det är också källan till den mat som finns tillgänglig under måltiden. Under de senaste åren har ny forskning visat att ätbar valnötsolja har många hälsoeffekter.

Det är en låg nivå av blodfetter, en låg nivå av kärlsjukdomar, en låg nivå av diabetes, en låg nivå av blodsocker efter att ha ätit, etc. [1]. Att använda fruktolja som ett alternativ till köttmat har också fördelen av lägre dödlighet av alla orsaker [2].

Det finns dock många sätt att tänka på efterfrågan på rå fruktolja i livsmedel, non-food, olika typer av livsmedel och mer eller mindre mat. När du tittar på frukt- och oljebehållaren, ser du alltid problemet?

Fråga 1: En stor mängd mat. Konsekvens: resultat.

Men i slutändan är det en mycket liten studie, men den är baserad på grunderna för noll mat, såsom fruktersättningen, maten, sången, de konstiga bitarna etc. Mängden värme som förbrukas av fruktoljan är hög, mängden mat som konsumeras av vanliga måltider är obalanserad. Det påverkar inte mängden mat som äts, för mycket mat, för mycket värme, för mycket värme, ingen konsumtion och högt blodtryck och fettlever är ogynnsamma.

Fråga 2: Inkonsekvens. Konsekvenser: Förlorade hälsofördelar.

Jag äter en sak varje dag, jag äter mycket vatten vid vissa tider, jag äter inte en sak i taget, och jag har bättre hälsa. 90. Det är väldigt användbart även om jag inte känner till det personligen. Epidemisk sjukdomsforskning presentation, varje vecka 50 ~ 70 gånger kan uppnås och hälsoeffekten är över, genomsnittet är 10 gånger varje dag. När det gäller mängden stekt vegetabilisk olja är den relativt låg, och det är möjligt att äta mer än ett föremål, men det genomsnittliga värdet är 230 Katsuyas vikt.

Problem 3: Kvaliteten på produkten är inte ny. Konsekvens: främjar nedgång i ålderdom.

Detta nollätande tillskott är packat med fruktolja. Efter köpet släpptes den i tre månader, och fettproduktionen var inte ny. Om kvantiteten är liten eller flera kan produkten vara vakuumförpackad eller helförpackad, eller så kan skicket köpas direkt eller gå förlorat. Undvik att köpa stora mängder finpulveriserade varor.

Problem 4: Värmen är orimlig. Konsekvens: Skada i mag-tarmkanalen.

När fruktoljan läggs i grytan äts den alltid efter att oljan exploderat.做生问食、normalt möte och sockertillsats. Ledsagarord, hur man tillsätter kryddor till den kokta maten, skär maten direkt, lägg till maten i förpackningen, tillsätt läckerhet och förbättra din hälsa. Som ett resultat är mängden olja, socker etc. liten, och mängden olja och socker är mycket liten. Överdrivet torr kapsel absorberar fukt från munnen och matsmältningskanalen och bildar lätt phlegmoninflammation. Som ett resultat ökar antalet medlemmar i Nashukai ytterligare.

Fråga 5: Välj nästa måltid. Konsekvens: Tre måltider och tre ojämvikt.

Fruktoljetanken passar bäst och är redo att ätas. Detta beror på att den tidiga middagen är upptagen, så många människor äter vanligtvis mindre och mindre, och kvaliteten på den tidiga middagen höjs, vilket gör den tidiga middagen mer utsökt och mer hållbar. Samtidigt kan användningen av konserverad fruktolja och andra livsmedel med ett högt glykemiskt index, såsom mat med ett högt glykemiskt index, användas för att minska blodsockernivån efter måltider. Som ett resultat ökade mängden mat som konsumerades på kvällen kraftigt, mängden olja i köket ökades, mängden olja ökades igen och mängden värme i kvällsmåltiden ökades och konsumtionen av mat ökades.

Fråga 6: Välj produkttyp. Konsekvenser: Obalans i fettsyror.

Källan till oljan är fettsyrabalansen. Sammanfattningsvis är det här fettsyran, och dessutom är fettsyran den som kan användas.

Till exempel bör personer som använder blomolja för dagligt bruk inte äta blommor igen. Människor som steker stockrosa med olja till vardags, och som inte behöver använda stockrosa. Oavsett vilken typ av fettsyror du har, kommer du att vara partisk i en riktning.

Problem 7: Matsmältningsbesvär. Resultatet: mage och mage.

Innehåller en stor mängd antiinflammatoriska ingredienser i citrusfruktolja, samt en mängd olika ingredienser som vegetabilisk syra och örtsyra, som har anti-matsmältningseffekter. Samtidigt är kvaliteten på frukten mycket hård och tät, och värmen är så stark att det är svårt att komma i kontakt med matsmältningskanalen. Personer med matsmältningsbesvär kan lätt dyka upp i deras magar och magar efter att ha ätit det, vilket kan vara extremt svårt för vissa människor.

Därför används en stor mängd oljeexplosion eller bågad fruktolja som föda för personer med svag matsmältningsförmåga. Det är möjligt att använda kraften i att koka ris i en gryta, för att förbereda bönor, för att förbereda en trasig vägg, för att förbereda en maträtt för matlagning och för att förbättra matsmältningssystemet.

Fråga 8: Inkongruent självfysik. Konsekvenser: agitation, smittkoppsinflammation.

På grund av andelen fettsyror i valnötsolja, hög halt av omega-6-fettsyror, är det möjligt att undertrycka inflammatorisk reaktion, förhindra smittkoppor eller öka vikten av smittkoppor. Det är en omega-6-kategori av mycket hög kvalitet, och vattenmelonen är mycket ovänlig. Många oljesyrabaserade produkter är tillgängliga, såsom Xiawei-frukt, aprikoskärna och Badan-träd. Den nedre delen av kroppen är lägre än den hos japanska blommor.

Ett stort antal personer har problem som kronisk överkänslighet och ett litet antal personer har akut överkänslighet. Huden och hinnorna är inflammatoriska och personen har också funktionsfel.

总之，fruktolja naturligt rik på protein, olika spårämnen, mikrobiella ingredienser, japanska kosttillskott, men också hur du kan få det, kan du få verkliga hälsofördelar för människor.

Slutsats: Rationella läror:

1 Jag slutade äta tidigt. Det är lätt att äta snabbt, och det är inte lätt att äta.

2 Sammansatt vatten sammansatt matintag. Vattendistribution, frukttorkning, distribution av mat, distribution av livsmedel, distribution av frukt, kapitalkombination.

3. Frukten kan läggas till maten att äta, och frukten kan användas till friterad mat.

4 När det gäller frukt, mängden stekta grönsaker och fetthalt som krävs för noll diet.

5. Val av ny smak, långsiktigt produktval, vakuum, fullt förpackningsförhållande.

6. Välj frukttyp och tid, överväg fettsyrornas näringsbalans och undvik matlagnings- och matolja.

7. För personer med matsmältningsbesvär är det möjligt att begränsa mängden ätbar fruktolja, och den är även lämplig att använda för att bryta sönder väggmaskinen och utvinna ärter.

8 Personer med inflammatoriska smittkoppsproblem, inklusive omega-6-fettsyrarika massaoljeprodukter.

转载 / Cooperative 轷轔 system

[email protected]

Fan Zhihong_Original Image Information