Att dricka te kan hjälpa dig att gå ner i vikt genom att bränna fett och banta midjan. Vilket te ska du välja? 5 tedrinkar för att gå ner i vikt

Att dricka te har varit en kinesisk kultur i tusentals år. Det kan upprätthålla hälsan och slappna av i kroppen och sinnet. Kan dricka te verkligen hjälpa dig att gå ner i vikt? Vilket te ska jag dricka för att gå ner i vikt? Följande är 5 bantningsteer skräddarsydda för personer med olika livsstilar och fetmatyper som kan hjälpa till att bränna fett och smal midja.

★ Drick Longjing-te för stillasittande kontorsanställda för att förbättra svullnad

Typ: Grönt te

Tolkning: Färgen är öm grön, som en orkidé, och dricksvattnet är som den gröna färgen på oliv, med en rik doft och söt smak, som beskriver West Lake Longjing. Longjing-te smakar bäst före Qingming-festivalen och efter regnet När transporten är obekväm är det en lyx för nordbor att tänka på Longjing-teet tidigt på våren. Longjing-teet plockas och bearbetas samma dag för att bevara dess fräschör i största möjliga utsträckning.

Effekt: Minska fett och eliminera ödem. Kontorsdamer som sitter länge är benägna att få ödem och fettansamling runt midjan. Att dricka West Lake Longjing-te varje dag kan eliminera ödem och omforma midjan. Koffein som finns i West Lake Longjing te. Inositol, folsyra och aromatiska ämnen kan ha en kraftfull reglerande effekt på kroppen och främja fettomsättningen Tillsammans med det teofyllin som de innehåller har de en bra diuretisk effekt och hjälper till att eliminera ödem.

Hur dricker man?

Charmen med Longjing-te ligger i dess dekorativa effekt vid bryggning. Det är bäst att brygga Longjing te tidigt på våren i ett glas. Vattentemperaturen bör inte överstiga 85 grader Celsius, titta på scenen i koppen och du kommer att se möra och jämnt fördelade teblad, en flagga och ett spjut, sammanflätade och reflekterade i varandra. En kopp te bör inte innehålla mer än 3 gram Gravida kvinnor och personer med kall kropp kan dricka en lättare mängd.

★ Fet mat, Tieguanyin bränner den "lagrade oljan"

Typ: Oolong te

Tolkning: Remsorna är tjocka, svarta och glansiga, med tydlig sandgrön färg. Den rika blomdoften är den mest attraktiva egenskapen hos Tieguanyin. Det mognar lite senare än grönt te eftersom det måste vänta tills "en knopp och tre blad har öppnat sig" innan det kan plockas. Bladen av god kvalitet Tieguanyin är fylliga, mjuka och glänsande, med vågiga sidor, som kallas "satin yta". Det bryggda teet har en rik och långvarig arom, med distinkta rytmer, och bär en mängd fräscha dofter som orkidéblommor, råa jordnötter och kokosnöt.

Effekt:

Bränn fett med värme och minska ansamlingen. Att dricka en kopp oolongte efter att ha njutit av en utsökt måltid kan hjälpa till att hålla fettet som samlats i midjan och magen borta, och kan också minska det överskott av kolesterol som tillförs kroppen av stekt mat. Att dricka Tieguanyin kan effektivt blockera kolesterol i kroppen. Att dricka Tieguanyin kan generera värme inuti kroppen på kort tid, minska den envisa ansamlingen av bukfett och främja fettförbränning.

Hur dricker man?

Lägg 7 gram teblad i en liten lila tekanna, brygg med kokande vatten och häll sedan ut det omedelbart. Blöpningstiden bör inte överstiga en minut. Tieguanyin är lämplig att dela med alla, och det har fortfarande smak efter att ha bryggts 6 till 7 gånger. Men det är inte lämpligt att dricka på fastande mage.

Att äta fet Tieguanyin kan bränna bort den "lagrade oljan".

★ Kvinnor efter förlossningen "dricker detta te" för att värma och ge näring åt kroppen och bli av med "hemmafru midja"

Typ: Svart te

Tolkning: Den har en arom av tallrök, som liknar longansoppa, och smakar sött och smidigt.

Den djupröda tesoppan smakar som longansoppa När du väl tar en klunk kommer du att bli kär i den utan att tveka. Det svarta teet som gjorts av tidiga vårknoppar är av utmärkt kvalitet och är mycket lämpligt för att blanda fruktjuice och mjölk kan skapa olika smaker och stilar, vilket är särskilt lämpligt för ungdomars dryckesvanor.

Effekt:

Stimulerar nedbrytning. Zhengshan Xiaocha, som kännetecknas av sin värme, är mycket lämplig för kvinnor efter förlossningen att dricka. Det kan främja ämnesomsättningen och slanka midjan och magen genom att använda värme. Koffeininnehållet i Zhengshan Xiaocha är dubbelt så högt som kaffebönor, och det innehåller även teaflaviner, som används för att värma kroppen, stimulera fettnedbrytning och driva bort bukfett.

Hur dricker man?

Zhengshan Xiaozhong te är ett slags te som inte gör dig sömnig även om du dricker det på natten. Det kan också anpassa din kroppskondition och hjälpa dig att sova bättre. 5-7 gram te används varje gång, och det kan bryggas cirka 5 gånger. Det är mycket hållbart, och varje brygd kommer att behålla en söt och mjuk smak.

★Kan du inte leva utan kött? Biluochun för köttätare kräver "pilmidja"

Typ: Grönt te

Tolkning: Böjd till en spiral, täckt med fint hår, silvergrönt med en antydan av smaragdgrönt. Plockprocessen för Biluochun är mycket känslig. Vid plockning används de första utvikta knopparna och bladen av "en knopp och ett blad" som råvaror. Senare plockas de olika löven ut, och sedan vissnas teet, rullas, formas till en boll och steks till torkning. Nyckelpunkterna för stekning är "håll händerna på teet, låt de mjuka bladen inte falla av, låt de inte falla av. jag till en snigel."

Effekt:

För att ge näring åt kroppen, minska värmen och lätta upp kroppen. Skönheter som älskar att äta kött kan undvika absorptionen av överflödigt fett, främja ämnesomsättningen och förhindra ackumulering av bukfett genom att dricka Biluochun. Nyckeln av Biluochun i bantning midja är att ge näring, och samtidigt kommer det in i lungorna och njurarna, minskar inre värme, tar bort buller och reglerar effektivt fettomsättningen. Samtidigt som den reglerar mjälten och magen, fokuserar den på att reglera fettomsättningen i buken, och därigenom uppnå syftet med att banta nedre delen av magen.

Hur dricker man?

För att smaka på Biluochun-teet, lägg cirka 3 gram teblad i en vit porslinstekopp, blötlägg tebladen med lite varmt vatten först, och efter att knopparna och bladen vecklats ut något, fortsätt att brygga med varmt vatten i 2 till 3 minuter. Sedan kan du känna doften, observera färgen och smaka på den.

Kan du inte leva utan kött? För köttätare kallas Biluochun "pilmidja".

★För trötta kontorsanställda kan Junshan Silver Needle "reglera ämnesomsättningen"

Typ: Gult te

Tolkning: Den är täckt med silverhår och har en gulgrön färg Den har en stark och uppfriskande arom, soppan är ljus aprikosgul och smaken är frisk och mjuk. Junshan Yinzhen är en skatt bland gula teer och har varit mycket populär sedan urminnes tider. Eftersom detta te är tunt som en nål, heter det Junshan Silver Needle. Den har en söt smak och varaktig doft, och den kommer inte att förlora sin ursprungliga smak även om du samlar den.

Effekt:

Det kan motstå och hjälpa matsmältningen, och kallas för att lindra trötthet. Frekvent övertidsarbete leder ofta till symtom på svullnader på grund av arbetspress och fysisk trötthet. Vissa kommer att förvandlas till en "grodkropp" med bara en fet mage men inga feta lemmar, och till och med deras ögon kan bli torra. Försök att dricka Junshan Yinzhen, ett gult te. Det kan rensa levern och förbättra synen, lindra trötthet och slanka midjan och stärka kroppen. Den stora mängden tepolyfenoler, aminosyror och proteiner i det kan förbättra kroppens antioxidantkapacitet, förbättra bukcirkulationens metabolism, göra mikrocirkulationen fri och naturligt tunna bukfett.

Hur dricker man?

Vid bryggning rekommenderas att använda den mellersta hällmetoden, det vill säga sätta vatten först och sedan sätta te Du kommer att se tebladen flyta upp och ner i koppen. Det smakar lätt bittert, sedan sött.

Varför kan dricka te minska midjemåttet? Vad experterna säger

Den främsta orsaken till fetma är ökningen av antalet eller storleken av fettceller i människokroppen. Tepolyfenolerna i te kan hämma celldelning i olika tillväxtstadier av celler med doseffekt och tidsförhållande. Plus att katekinerna i te har en synergistisk effekt.

Dessutom är katekin en polybasisk aldehydsubstans som kan hämma oxidationen av lipoprotein med låg densitet orsakad av reaktiva syrearter i endotelceller i doser. Tepolyfenoler och katekiner kan ha specifika effekter på spridningen och differentieringen av pre-adipocyter, hämma den överdrivna ökningen av fettceller, etc., och därigenom minska möjligheten för fettansamling. Den mest uppenbara effekten är att banta midjan och magen.

Källa: 39 Health Network www.39.net

Vänligen tryck inte om utan skriftligt tillstånd