Är hastigheten bättre, beteendet bättre? Är det möjligt att samarbeta?

På grund av ökningen av antalet år, besvären på denna plats: skålens hand, skålens hand, handens hand. Tiden för resan är okänd, långt och nära, benen är okända, djupa och grunda, och det finns en känsla av bomullsblommor. Har du frågor om situationen går det bra att samarbeta.

Koordination är den mänskliga kroppens förmåga att röra sig smidigt, exakt och med återhållsamhet. Omfattande rörelse, mängd rörelse, begripligt arrangemang, konstant rörelseriktning, lämplig kraft och hastighet, ankomst av vissa mål, etc. i varje riktning. Dystaxi.

Syftet med samarbetet är att förbättra rörelsens kvalitet, riktningen för förbättringsrörelsens riktning, förmågans hastighet och målet att nå ett visst mål.

Koordinationsträning för övre extremiteter

1. Ändra rörelseträning

(1) Dubbel korsning: Vänster och höger sida ändrar huvudhöjden, håll mängden armbågar raka och öka hastigheten på rörelsen.

(2) Dubbla övre extremiteter alternerande på axlarna: vänster, höger sida övre extremiteter omväxlande med böjda armbågar, som efterliknar samma sida på axlarna. Efter det gick jag till toppen.

(3) Bilateral förlängning av övre extremitet: framåt förlängning av övre extremitet till horisontellt läge, accelerationshastighet för varje arm.

(4) Alternativ böjning av armbågarna: Dubbla övre extremiteter som börjar i en anatomisk position, växelvis böjning av armbågarna på vänster sida och höger sida, klappande händer på samma sida av axlarna. Accelerationshastighet.

(5) Före och efter rotation: Armbågen böjd 90°, båda sidorna rör sig samtidigt. Under en viss tid kan en sida återanvändas.

(6) Alternativt palmar hjärtslag palmar rygg: båda händerna släpps framför bröstet, vänster palmar hjärtslag höger palmar dorsal, höger palmar hjärtslag vänster palmar hjärta. Som denna alternerande progression, successiv accelerationshastighet.

2. Riktningsträning

(1) Finger-näsa träning: Vänster, höger sida växlar till finger-näsa eller ena sidan till finger-näsa, omvänd träning under en viss tid, byt en sida.

(2) Första fingerträning: Två händer kan röra vid varandra, och tummen och lillfingret växlar; eller vänster tumme kan delas upp i fyra fingrar, och fingrarna på de andra fyra händerna kan röra sig under en viss tid. Ovanstående träning kräver accelerationshastighet.

Samarbetsträning för nedre extremiteter

(1) Bilateral alternerande böjning och förlängning av nedre extremiteter

(2) Cross-travel-träning: Ryggläge, dubbelbens alternerande flygmanövrar.

(3) Knäställning: ryggläge, båda nedre extremiteterna utsträckta, ett lår böjt och knäna böjda i 90 grader, rör vid benen och flyttar knäna framåt och nedåt anklarna.

(4) Alternativ knäförlängning: Lägre sittställning, underbenen naturligt hängande, alternativ knäförlängning på vänster och höger sida.

Anmärkningar:

1.Patienter med funktionsnedsättning som har tillgång till samverkansutrustning.

2. Patienten har allvarliga hjärtrytmrubbningar, hjärtsvaghet, flera infektioner eller svåra problem osv.

<<:  Baobaofu möte 抬头怎么办?

>>:  Forskningsresultat: 80% av vuxna i hela landet är beroende! Dessa tre områden måste evakueras.

Rekommendera artiklar

Vad sägs om Paul&Joe? Paul&Joe recensioner och webbplatsinformation

Vad är Paul&Joe? Paul&Joe (förkortat PJ) ä...

Vill du dricka vatten?

Författare: Yu Xianyan Beijing Hehe Hospital Prof...

Problemet med visuell prestanda hos äldre kan upprepas.

På grund av åldersökning, uppkomsten av problem m...

Hur ska diabetespatienter minska sockerintaget?

Författare: Xuan Hong, överläkare, First Affiliat...

Buddha Meng Special University: Twitter Twitter Dictionary

21 december 2011 Analys av Twitter-användningen a...

Vem leder för närvarande den intelligenta elektroniska övervakningsindustrin?

Genom att gå med i IT-jätten, det ömsesidiga nätv...

[Health University Hall] 癫痫

En, fixad Detta beror på samma etiologi, vilket be...

Xiang Xuehuan kan odla vatten.

Blomman är elegant och aromatisk, och den är en a...

Bebisens dåliga aptit, aptitretande mat, näringsbonus

Sommaren är här! Vuxna tappar inte bara aptiten p...

Ska jag vara uppmärksam på efterfrågan på att köpa äpplen? äpple handmaskin

Jag har en känsla av att det finns många människo...