Är du frisk? Dålig matkvalitet

I det dagliga livet har människor för närvarande olika smak, men de har olika smak, även om de har olika smak. Det är dock inte tillåtet att äta grova spannmål, och vi måste också vara försiktiga när vi äter dem.

Textlista

1. God hälsa

2. Dålig smak

3. Skada av missbruk

allmän hälsa

ingredienser:

500g vildsvinskinn, 150g jaderis, 80g pepparkorn, mängd rå bult, mängd kanel, 2 bitar koriander, 1 bit stjärnanis, mängd salladslök

Agera:

1) Tvätt av vildsvin och hårborttagning

2) Kallvattengryta, tredelad kruka vänster och höger

3) Fettet på framsidan av kniven är

4) Detta är ett grisskinn, priset är annorlunda under en halv kort tid.

5) Efter skärning av galtskinnet

6) Kanelbark, stjärnanis, japansk salladslök

7) Shimizu inuti potten, vilket är ungefär dubbelt så mycket som vildsvinens skinn, och fördelningen är så bra som 6 gånger, och tillägget är en stor rådragning.

8) Efter att ha skurit av galtskinnet, koka det i strimlor och koka på låg värme i ca 40 minuter.

9) När galtskinnet släpps bereds beredningsavgiften, och grisskinnet tas bort och skärs i små bitar.

10) Borttagning av jaderisstaven, manipulering 11) Håll jaderiskornen i en kastrull, kokta om på 3 minuter, redo att användas

12) Håll vildsvinet i en värmebeständig behållare och förvara den i en islåda efter att den svalnat! Du kan ta ut den vid måltid och skära den i bitar!

ingredienser:

250 g ris, mängd nötköttsolja, mängd råmjöl, mängd vegetabilisk olja, mängd sojaolja

Agera:

1) För rengöring och skalning av ris.

2) Rör om och rör i en skål med vegetabilisk olja.

3) Tillsätt lite råmjöl.

4) Rör om och blanda jämnt och tillsätt det råa mjölet till riset på en timme.

5) Tillsätt lämplig mängd nötköttsolja i den heta grytan.

6) Börja rosta jaderiset genom att röra om det.

7) Uttömmande mängd kläder.

8) När du tittar på det, tillsätt lite råpulver och vatten.

9) Efter torkning och torkning av vattnet vänds det och skärs i bitar, redo att brännas.

Dålig matkvalitet

1. Människor med svåra matsmältningsförmågor

En person med problem med matsmältningsförmågan (till exempel ansträngd mage, muskelansträngning med 12 fingrar) kan inte äta bra på grund av den lilla mängden mat, den fysiska friktionen i magen, uppkomsten av smärta i munnen. En person som är lätt att lära sig, och som inte är villig att lyssna.

2. Människor med sjukdomar i matsmältningssystemet

Om patienten lider av leversklerosering är matstrupen fortfarande förvriden eller magsäcken skadad, och om patienten äter en stor mängd mat kan det orsaka leverbrott eller blödning. Uppvaknande: Människor med gastrointestinala sjukdomar, andra människor som äter för många korn av vete, på grund av problem med matsmältningsbesvär, är det också nödvändigt att ta hänsyn till sojabönor, undvikande av att äta sojabönor.

3, blodbad, lilleman

Vegetabilisk syra, högt innehåll av grässyra, undertryckande kvalitet, mer undertryckande av absorption av järnkvalitet, på grund av detta är det svårt att absorbera, blodförlust, ytterligare lyssnande, till exempel, kor kan inte äta fem dalar, bristande förmåga att absorbera.

Dessutom är blodbaskvaliteten för den röda köttdelen inte acceptabel, syraeffekten är inte acceptabel. En kvinna är också en ensamstående person, har ett blodproblem, har en viss mängd rött kött och har en viss källa till rött kött.

4. Sjuk person

Raffinerat vitt ris krävs av personer med kroniska sjukdomar. På grund av Gotanis proteinkvalitet är innehållet av nötter och potatis obalanserat, denna basföda är lätt att äta och patientens kropp tål det inte.

5, diabetiker

Personer med diabetes måste kontrollera mängden pulver de konsumerar och omedelbart använda pulvret för att äta. Men Gotanis ångest orsakade ökningen av blodsockernivåerna, sjukvårdspersonalen uppmuntrade diabetes, men när man väl har sockret Om du har urinvägssjukdom kommer du inte att kunna äta ris vid den här tiden, och du kommer inte att kunna komma tillbaka för att äta polerat ris.

6. Smärtdrabbad person

Människor som led av smärta och led av sojabönor ökade konsumtionen av urinsyra och mängden sojabönor i Gotani Tochu nådde den lägsta nivån.

7. Människor med nedsatt immunförsvar

Som ett resultat av detta översteg människokroppens fysiska egenskaper under en längre tid 50 grader, kroppens proteinkvalitet försämrades, fettutnyttjandet minskade, benstrukturen, hjärtat, blodet etc. skadades och människokroppens immunförsvar minskade.

8. En grupp människor som fokuserar på fysisk kondition och aktivitet.

Tillgången på energi är låg, tillgången på energi är låg och tillgången på energi är otillräcklig.

9. Långtidsungdom

På grund av den speciella efterfrågan på tillväxten av en långsiktig utbildning, de horisontella fysiologiska kraven för de horisontella fysiologiska kraven, absorption och absorption av den härdade vätskan och absorption och användning av ämnet.

10, Äldre barns skola

På grund av nedgången i matsmältningsfunktionen i hög ålder är barnets matsmältningsfunktion fortfarande inte perfekt, och magens matsmältningsfunktion är en enorm börda på grund av den stora mängden mat som konsumeras. Förhållandet mellan absorption och utnyttjande av materialet är dock lågt, vilket är ofördelaktigt för barns långsiktiga utbildning.

konsumerar skada

Äter du mycket mat kan du äta mycket mat, och din mage blir "olidlig". Stora mängder klibbig föda, primärt intag av stora mängder olöslig föda, lätt och långvarig magtömning, eventuell bildning av buksmärtor, tidig fagocytos, matsmältningsbesvär etc. I synnerhet är det ett litet barn och en äldre person, en patient med en liten sjukdom i mag-tarmkanalen, en person med svag magfunktion, en stor mängd magfunktion, efter att ha ätit magfunktion, obehag, magsmärtor, aptitlöshet etc. symtom, som kan påverkas extremt av att äta för mycket mat.

En stor mängd födointag, möjlig absorption av element som järn, järn och järn. Samtidigt, när en stor mängd mat konsumeras, absorberas sockerhalten och fetthalten samtidigt, men absorptionen av spårämnen hämmas i viss utsträckning, med speciella element som järn, järn, järn, etc. I det här fallet kan den verkliga personen användas som patient, men medelålders och äldre människor är tålmodiga, och orden skiljer sig inte från varandra. I det här fallet lämnade en liten forskare in: Olämpligt äta mycket mat, äta mycket mat samtidigt, lägga till mängden biologiska element i kombination med spårämnen.

Att äta en stor mängd grova spannmål kan sänka proteinkvaliteten i matsmältningen och absorptionshastigheten. Å ena sidan måste du vara uppmärksam på mängden protein du behöver för att fylla på, och å andra sidan måste du vara uppmärksam på matsmältningen och absorptionshastigheten för protein. En stor mängd mat konsumeras, vilket resulterar i olösligt matinnehåll, vilket resulterar i minskad mag- och tarmaktivitet, och en försvagad förmåga att smälta och absorbera protein. Dessutom är det viktigt att överväga effekterna av åldrande på vikt, blodfetter, blodsocker och en betydande minskning av kött, protein och andra livsmedel av hög kvalitet. Lägger till "effektivitet", går fram och tillbaka, minskar balansen, blodkonsumtionen och proteinkvaliteten planar ut, långt efter detta är utvecklingen av gamla människor och proteinkvaliteten dålig.