Den verkliga sanningen bakom mat "sockerreduktion"

Som ett resultat har nivån på människors liv ständigt ökat, och graden av diabetes har också ökat år för år. Från och med nu är incidensen för vuxendiabetes i vårt land 11,6%, antalet patienter är 1,14% och Kina har blivit världens ledande land inom diabetes. Diabetes är en sjukdom som orsakas av hyperglykemi, som orsakas av utsöndring av diabetesämnen eller av dess biologiska effekter.

为了这样过滤营头，许许多对对纯细质性质读“Bitter Melon No Glucose, Jade Rice Foam Tea Glucose, Pumpkin Glucose” etc., etc. Använd maten för att minska hypoglykemien. Nana, matens "sockerreduktion" är det verkliga problemet?

NR.1: Bitter melon

Ursprunget till "sockerreducerande" grönsaker, en av de bästa bittra melonhalsarna, är namnet "sockerreducerande stjärna". En typ av bitter melon som innehåller bitter melon har en specifik hypoglykemisk effekt. Det är dock en bitter melondoft att arbetet som krävs alltid är annorlunda, och forskarnas krav är att fullborda den japanska miljötalangen, och vad som krävs är att nå en viss talangnivå, som liknar systemets elementära funktion; Dessutom liknar användningsmetoden den för den konventionella, och den har en hypoglykemisk effekt genom subkutan injektion, intraperitoneal injektion etc. och kan inte tas direkt oralt, utan kan snabbt smältas och sönderdelas i magen. I det här fallet är efterfrågan på oral medicinering och hypodermiska injektioner densamma.

I detta har ätbar bitter melon en hypoglykemisk effekt. Sedan "multi-drinking bitter melon" har annonserats på marknaden som "snabb sockerreduktion" och "alternativ medicin" och andra bitter melon hälsoprodukter, livsmedel etc., har det rapporterats att miljontals människor inte har hört talas om det, och det har orsakat hypoglykemi, vilket kan leda till att sjukdomen förvärras.

NO.2: Pumpapolysackarider innehåller vissa undertryckande effekter på blodfetter, blodsocker och blodsockernivåer. Innehållet av polysackarider i pumpa är dock väldigt lågt, och när det kommer till att dricka pumpa har den lågt blodsocker, så det har ingen effekt. Men pumpa innehåller en viss mängd lösligt socker, bland vilka glukos och sackaros är sockerarter som lätt kan absorberas av människokroppen. Pumpas sockerindex är 75, det är ett livsmedel med högt sockerindex och det är inte lämpligt för diabetespatienter.

Forskning har aviserats, pumpa tillåter inte hypoglykemi, kostintag har lett till snabb blodsockerhöjning. Dessutom är det också söt och glutinös kastanj-faced pumpa, som förbättrar blodsockernivån efter att ha ätit. Om du tänker på pumpa kan du välja smaken på pumpan, sockerhalten är mindre, ju mer pumpan är sprödare, desto mindre är basfödan. Det tar cirka 1 till 200 koppar pumpa, och det tar cirka 50 till 80 koppar pumpa.

NO.3: Autumn Aoi

Höstprästkragar är alla typer av låg sockerhalt, rik på löslig mat och människors favoritmat med låg sockerhalt. Tanken är dock att ätbar höststockros inte har någon sockerreducerande effekt, vilket är i princip omöjligt.

Forskningsutlåtande, Autumn Aois presentation, Autumn Aois material och de faktiska effekterna av diabetes och diabetessjukdom. Denna lilla forskning har dock utförts tidigare, och efter att den är klar kommer den att användas för praktiska ändamål, och människokroppen kommer att bekräftas för tillfället. Inom djurforskning är skillnaden mellan människor mycket stor, och mängden djurforskning är också stor.

I det här fallet är det onödigt att dricka blodsockret på hösten. På sängen har patientens blodsockernivå sänkts och varje gång patientens blodsockernivå har höjts har blodsockernivån stannat, vilket resulterat i engångsblodsocker.

NO.4: Tillägnad det vanliga verket "Fukto Mingjo" av Yumai Yumaiya. Jaderis innehåller rika och svårsmälta fettsyror, som har en speciell oljesyrahalt på mer än 60%, vilket har effekten att öka det biogena E-innehållet i jaderisgroddar, och har förmågan att sänka blod- och gallhårdhetskoncentrationen och förhindra att den kollapsar in i blodkärlväggen. Det är dock viktigt att notera att blodsocker inte är tillgängligt. Naturligtvis innehöll jaderiset mycket sötma i urinblåsan, och det hade en förbättrad effekt på läkemedlet, men det hade också effekten av att minska effekten av läkemedlet, och det kunde inte sänka hypoglykemi.

Faktum är att en stor mängd sött ris innehåller en stor mängd sackaridförening, som har en polysackaridhalt, och sockerhalten i sött ris är ännu högre. Jaderis med högt glykemiskt index mat, GI-nivå 70. Innehållet av sackaridkomponenter som druvsocker i Yumai är mycket lågt, och det är mycket lättsmält och absorberat, och ökningstakten i blodsockernivån efter att ha ätit är mycket bra. Återigen är mängden värme i riset hög, riset är mycket hög, mängden ris är hög, mängden ris äts konstant, blodsockernivåerna är konstanta och blodsockernivån är hög.

NR.5: Innehåller en mängd olika produkter med olika fysikaliska egenskaper, forskare kan skapa en mängd olika tillsatser med aktiva egenskaper och kan hjälpa till att minska hypoglykemi. Men denna forskning har ännu inte avslutats, och den faktiska hypoglykemiska effekten har visats. Dessutom är mängden vass i byn mycket liten, och det är omöjligt för människor att nå den önskade mängden.

Dessutom finns det olika typer av metoder, som kan användas för att hjälpa till att sänka blodsockernivåerna, så namnet är lägre sockerhalt. Det är det enda sättet att förstå det. I början av dagen, när det saknas påfyllning, finns en konstant hypoglykemisk effekt; Därefter är mängden järnhalt i korn inte hög, och i själva verket finns det många typer av matgrödor, till exempel vete, som innehåller vete, och mängden järn i vete är mycket hög. Eftersom frukten är knapp är det möjligt att få i sig mycket mat, och effekten av påfyllning varierar.

Som ett resultat har livsmedel som har hypoglykemiska effekter inte en hypoglykemisk effekt; i naturen finns det inga livsmedel med låg sockerhalt eller sockerfria livsmedel; all mat som har en hypoglykemisk effekt; Detta beror på värmeinnehållet i maten, vilket i sin tur orsakar en höjning av blodsockernivån.

Det är välkänt att mat innehåller många sorters ingredienser, bland vilka de tre huvudsakliga kemiska egenskaperna är hydratiserade föreningar, protein och fett, och andra omfattande mineralegenskaper, spårämnen, mikroorganismer etc. Efter att kassavaföreningen har införts i människokroppen sönderdelas den direkt till glukos, som sedan används i människokroppen. Oavsett hur många livsmedel det finns i staden kan höga blodsockernivåer variera. Matens effekt på blodsockret är bra, hög; effekten på blodsockret är låg.

Efter att ha ätit finns det inget behov av blodsocker, och syftet är att minska intaget av mat för diabetiker. Baserat på den globala efterfrågan på värme kan vi rationellt ordna ett brett utbud av livsmedel som livsmedel med lågt sockerindex, och tillhandahålla olika typer av mat utan att orsaka för höga blodsockernivåer. Dessutom är det nödvändigt att upprätthålla den vanliga träningsdosen, att ta rimliga doser under ledning av läkarstudenter och att kontrollera blodsockernivåerna.

Vanligt förekommande livsmedel GI〼 Kornkorn (kokt) 25, svart ris 42,3, japanskt jams 54, sötbönoris (kokt) 55, havre 55, 荞 mu mian-remsor 59,3, helkornsbao 69, stor risskål 83,2 vitt mjöl, mjölskål 83,2 88,1, sojabönmjöl med låg fetthalt 11,9, sötpotatis 17, sojaböna 18, plattböna 18,5, kyld tofu 22, 3, bönor 27, säsongsbetonade bönor 27, gröna bönor 27,2, bittermjöl 32,6, sura bönor 36, gröna bönor, gröna bönor 36, gröna bönor 60,3, Huge Beans 71, Pumpor 75, 22 persika, 25 yuzu, 28 persika, 36 päron, 36 äpple, 42 lizi, 43 druvor, 52 persika, 53 mango, 55 mango, 66 päron, 72 vattenmelon.