Bli av med vårfestfettet! Fettreducerande te + akupunktsmassage

Under det kinesiska nyåret, var försiktig så att du inte går upp i vikt om du inte kontrollerar din kost. Kinesisk medicin utövare påpekar att faktorer som orsakar fetma inkluderar förstoppning, ödem, etc., och vissa överviktiga personer har ofta problem med högt kroppsfett eller höga blodfetter. Dessa symtom kan förbättras genom att dricka kinesiskt örtte och självmassage av akupunkter för att effektivt förbättra fetma.

Under det kinesiska nyåret, om du äter och dricker mycket men inte kontrollerar din kost och saknar motion, var noga med att gradvis gå upp i vikt.

Kinesisk medicinutövare Wu Mingzhu påpekade att det kinesiska nyåret är årets viktigaste högtid. Under denna tid kommer alla att belöna sig själva genom att äta utsökt mat och vila gott. Men den rikliga fisken och köttet i nyårsrätterna och snacks som äts mer och mer utan att inse det är utan tvekan de största hindren för att gå ner i vikt.

Traditionell kinesisk medicin tror att mjälten och magen är belägna i mitten av brännaren Cirkulationen av qi och blod, och överföringen av vatten i kroppen beror på mjältens och magens transport- och omvandlingsfunktioner. slem och matansamling för att lätt ackumuleras i kroppen och därigenom öka vikten.

Inom kinesisk medicin är levern ansvarig för att reglera kroppens qi, och gallblåsan är renhetens bostad. Levern och gallblåsan är navet i kroppens qi-rörelse. Att stanna uppe sent och sova sent under den kinesiska nyårsperioden kan lätt orsaka lever- och gallblåsanbränna, dålig qi-reglering, och s.k. , uppblåsthet, hicka och till och med sura uppstötningar, vilket också kan orsaka att kroppens ämnesomsättning försämras och viktökning.

Kinesisk medicinutövare Wu Mingzhu har speciellt tillhandahållit en tedryck som lugnar levern, stärker mjälten och tar bort fett, så att alla kan dricka den istället för te under nyårshelgerna.

【Ros- och plommonte】:

1. Ingredienser: 10 rosor, 3-5 svarta plommon, 2 qian av hagtorn, 5 qian av coix frön.

2. Beredning: Tvätta ovanstående örter kort, tillsätt 1000 cc vatten och låt koka upp, låt puttra i 20 minuter och drick som te.

3. Funktion: Lugna levern, stärk mjälten, eliminera fukt, eliminera fett och fethet.

Bland de fettreducerande teerna är hagtorn det vanligaste eftersom det kan ta bort fett från kroppen är sött och surt till sin natur, innehåller en stor mängd fruktsyra, organisk syra och vitaminer, vilket kan främja matsmältningen av fet och köttig mat, aktivera blodcirkulationen och ta bort blodstasis, och därmed eliminera den svarta plommonen. effekten av viktminskning. När det gäller uppblåsthet som orsakas av att äta för mycket stärkelsehaltig mat, förutom ovanstående ingredienser, kan du lägga till 2 gram rostad malt för att hjälpa till att eliminera den stärkelse som ackumulerats i kroppen.

【Enkel akupunktsmassage för viktminskning】:

För personer som äter för mycket nyårsmat, inte tränar tillräckligt och har fett lagrat i magen, ger Liao Zheyi också enkel akupunktsmassage. Bland dem, för att förbättra kroppens vattenmetabolism, överätande och uppblåst mage kan behandlas genom att massera Fenglong och Gongsun eller kalla frukter och grönsaker som orsakar mag-tarmbesvär, kan du använda Lieque i kombination med Gu att stanna uppe sent med att spela kort eller äta för mycket kryddig Taixi.