Det finns några försiktighetsåtgärder i kosten för att bli av med kronisk bronkit

Kronisk bronkit hänvisar till en kronisk ospecifik inflammation i luftstrupen, bronkial slemhinna och omgivande vävnader. Det finns ofta en kronisk hosta, sputum eller väsande andning, som inträffar i 3 månader varje år under 2 på varandra följande år eller mer. Vissa patienter kan utveckla obstruktivt lungemfysem och kronisk cor pulmonale. Det finns två huvudtyper av kronisk bronkit: enkel typ och astmatisk typ. Den enkla typen manifesteras främst av hosta och sputum den väsande typen, förutom hosta och sputum, har också väsande andning, väsande andning förvärras under hostande paroxysmer.

【Göra och inte göra kosten】

1. Ät en lätt kost och ät mer vitamin- och proteinrik mat

Färska grönsaker som kål, spenat och raps kan komplettera en mängd olika vitaminer och oorganiska salter och har effekterna att rensa slem, minska värmen och främja tarmrörelser. Samtidigt bör du komplettera protein för att stärka kroppens immunitet.

2. Ät mer mat som stärker mjälten, gynnar lungorna, ger näring åt njurarna, reglerar qi och löser slem

Patienter med kronisk bronkit bör äta mer mat som lindrar hosta, löser slem, stärker mjälten och gynnar lungorna, såsom fläsk-, nöt- och fårlungor, samt loquat, apelsin, päron, lilja, röda dadlar, lotusfrön, etc., för att kontrollera deras tillstånd.

3. Undvik att äta skaldjur eller fet mat

Eftersom "fisk genererar eld och kött genererar slem", bör patienter med kronisk bronkit äta mindre gul croaker, hårsvans, räkor, krabba, fett kött, etc., för att inte ge eld till genereringen av slem.

4. Undvik kryddig mat

Livsmedel som chili, peppar, vitlök, lök och purjolök kan irritera luftvägarna och förvärra tillståndet.

5. Undvik att äta salt, söt, rå eller kall mat

Dessa livsmedel kan lätt irritera luftvägarna och orsaka organspasmer, vilket inte bidrar till utsläpp av sekret och därmed förvärrar tillståndet.

【Recept för dietterapi】

Sichuan Fritillary och Duck Päronsoppa

• Ingredienser: 20 gram Fritillaria cirrhosa och 300 gram ankpäron. Krydda: lagom mängd stensocker.

• öva:

  1. Tvätta päronen, ta bort kärnorna och skär i bitar, blötlägg Fritillaria cirrhosa i varmt vatten och skölj.

  2. Lägg ankpäronbitarna och Sichuan Fritillaria i en stor skål, ånga dem på hög värme i 5 minuter, sänk sedan till låg värme och ånga i cirka 20 minuter.

  3. Tillsätt stensocker och ånga tills det smält.

• Effekt: Denna soppa skyddar luftstrupen, lindrar hosta och minskar slem, och har effekten att reglera mag-tarmfunktionen.

Grislunga, lilja, mandelsoppa

• Ingredienser: 1 par grislungor, 20 gram torkad lilja, 30 gram kanderade dadlar, 25 gram mandel och lämpliga mängder salladslökskivor och ingefäraskivor.

• Krydda: salt och kokt risvin i lämpliga mängder.

• öva:

  1. Tvätta grislungorna, töm dem, skär dem i små bitar, lägg dem i en kokande vattengryta för att ta bort blodet och blötlägg de torkade liljorna i varmt vatten och tvätta dem var för sig;

  2. Häll en lagom mängd vatten i grytan, tillsätt grislungan, liljan, kanderade dadlar, mandel, salladslökskivor, ingefäraskivor och kokande risvin, låt koka upp på hög värme och låt puttra i cirka 2 timmar.

När det är klart, tillsätt salt efter smak.

• Effekt: Ingefära är varm till sin natur och kryddig i smaken, och har effekterna att skingra kyla och svettning, lindra yttre symtom och stöta ut vindlök är varm till sin natur och har effekterna av att reglera kroppstemperaturen, främja svettutsöndring och kan lindra kronisk bronkit.

Massageterapi

Tryck på Dazhui-punkten

• Plats: Nedanför ryggraden på 7:e halskotan, ungefär i nivå med de två akromionprocesserna. Alternativt kan du sitta upprätt vid ett skrivbord och känna dig under det högsta utsprånget på baksidan av nacken.

• Massagemetod: Sitt upprätt och tryck på Dazhui-punkten med långfingret 20 till 30 gånger.

• Effekt: Det kan förbättra kroppens förmåga att stå emot sjukdomar (det är en viktig akupunktur för sjukvården). Det används främst för att behandla huvudvärk och nacksmärta, nack- och axelsyndrom, astma, malaria, kronisk bronkit, tuberkulos och kalla lemmar, förkylningsvärk i axlar och rygg samt fysisk svaghet orsakad av otillräcklig yang-energi.

För mer spännande innehåll, se boken "Common Chronic Diseases: Eating for Healthy Self-Healing Power and Acupoint Massage" utgiven av Hanxiang Culture.