Är det värt det att ha ett enda månatligt supportmöte för tallrikar? Platt plattstöd 1 minuts slitage

Under en lång tid stödjer den platta plattan din plastform, så att du kan behålla den från början till slut medan du bränner i en kroppsposition, och hålla den i olika former. Utseendet på låren och hudens tre huvuden är formen på benen, och huden på benen och de tre huvudena är långvarig. När jag måste stödja den platta brädan har jag störst chans att göra det minsta ljud, jag kan inte vara uppmärksam på rörelsen, jag har inte tillräckligt med uppmärksamhet på rörelsen, och naturligtvis behöver jag stödja den platta brädan varje gång, jag behöver inte lång tid, jag behöver bara en timme att vila, och sedan kan jag börja igen. Om du är i ett tillstånd av njutning i kropp och sinne kan du lyssna på musiken på en mängd olika sätt.

Textlista

1. Håll en månatlig plåtstödssession.

2. Platt plattstöd 1 minuts slitage

3. Befruktningsmetod för platt plattor

Håller en månatlig tallrikstödsession

För det första, när en person kommer till kroppen för att förbättra kroppens styrka, är historien om hur buken höjs bara en punkt, och historien om den långvariga platta plattan.

För det andra kom en lång tid av friska människor till Kina, och ett stort antal människor valde att hålla en platt tallrik. Är det värt det? På grund av det platta plattstödet är det möjligt att bränna kärnhudsgruppen, som ett resultat av den långa tidsperioden, när den platta plattstödsgruppen uppträder, exponeras huden och köttet på baksidan av kroppen.

För det tredje, Under en lång tid stöder den platta plattan din plastform, så att du kan hålla den från början till slut medan du bränner i en kroppsposition och hålla den i olika former. Utseendet på låren och hudens tre huvuden är formen på benen, och huden på benen och de tre huvudena är långvarig.

För det fjärde, när man stöder en platt platta, är det naturligtvis omöjligt för en person att göra det, och när situationen uppstår finns det inget behov av smärta i nedre delen av ryggen eller axelområdet.

Platt plattstöd 1 minuts slitage

Mängden värme som förbrukas per minut av platt plattstöd är 3,5 liter, så resultatet är att tjockleken på den plana plattan inte ökar fett- och fetteffekten. Som ett resultat kommer hastigheten på rörelsen att minska, konstruktionen kommer att bli snabbare och rörelsen av tabata kommer att bli mer kraftfull. På grund av rörelsens tidsmässiga karaktär har rörelsen nått ett gödande syfte, och de olika rörelserna har utförts under en tidsperiod, och utbrändningstiden har varit 24 minuter. Det finns dock ett behov av att bygga upp en viss rörelsebas och utnyttja hjärt- och lungförmågor och mänsklig begåvning.

Befruktningsmetod för platt plattor

För det första är det platta plattstödet en stationär, icke-rörlig rörelse, metoden är mycket enkel, endast behovet av två benstödytor, två armbågsstödytor och en rak rak linje som kan användas för att räta ut kroppen.

För det andra är området där den platta plattan avfyras axelhud, bukhud och främre lårhud. Buken är dock lättast att göda upp, så den är plattare och tjockare och buken är tunnare.

För det tredje kan brandmetoden av planar stödtyp användas under lång tid, och formen kan ändras utan att kunna röra sig.

För det fjärde, när vi är på en platt bräda är det bästa vi kan göra att göra ett litet ljud, att vara uppmärksam på rörelsen, att känna rörelsekänslan och att inte kunna se den.

För det femte, vid tidpunkten för den inledande utbildningen, är det bara möjligt att hålla en halv månad, men efter avslutad operation kommer driften av plattgrenen att slutföras och den allmänna verksamheten kommer att slutföras i en halv månad.

För det sjätte är det möjligt att öka svårigheten i buken, öka svårigheten, öka styrkan i låren, öka styrkan i magmusklerna och öka styrkan i magmusklerna.