Hachi-dan tsutaka Är det bra? Är du skicklig på att träna åtta steg?

En vacker och färgstark skatt i den åtta skiktade metallkedjan. Den allmänna ägaren av de åtta hemlocks, tsutashita, och mjukheten och skönheten i tsutada liknar heder. Zheng Ruo Ming-dynastin Gao Gei ligger där, "Zunsheng Hachiman", "Eight-dan 锦导导法" passage: ``Efter födseln, blandning och torkning. Allt eftersom cykeln går är de åtta trigrammen goda orsaker.'' ``锦'' karaktär, ``金'' och ``帛'' komposition, härefter är essensen bokens skönhet. Förutom detta kan ordet "锦" förstås som en samling speciella vägledande metoder, och sättet som 锦 fortsätter på är konstant, vilket är ett perfekt sätt att upprätthålla en frisk kropp. Nana, åtta-dan tsutaka är en fantastisk prestation? Är du skicklig på att träna åtta steg? Detta är ett trivialt problem, låt oss ta en titt på encyklopedin kunskapsguide!

Textlista

1. Hachidan Tsutakai Sooto

2. 8-dan 锦滀么时间练习传性

3. Effekten av åttastegsmejseln

8-dan tsuta-kai-so-chan

Åttadan tsuki är en magnifik syn.

Målet är att passera fingret, äta, äta, äta, moxibustion, massage, motion och andra sätt att öka hanens sexuella andetag, nå en hög höjd, stärka kroppen, förbättra den sexuella förmågan och öka den sexuella lusten. Och de åtta stegen för att tillverka järnet är skonsamma, hälsosamma, hälsosamma, effektiva, effektiva, effektiva, effektiva, effektiva, effektiva, effektiva, effektiva, effektiva, effektiva, effektiva för träning, effektiva för träning, effektiva för träning Stärker blodcirkulationen, modulerar utsöndringen av kroppsvätskor, förbättrar hälsan hos det kardiovaskulära systemet, matsmältningssystemet, andningsorganen och dynamiska organ.

Samtidigt måste han upprätthålla en hälsosam kost, upprätthålla en hälsosam livsstil och upprätthålla en manlig kost av hög kvalitet.

8-dan ugn och tid träning skicklighet

Den bästa tiden att hämta den 8:e nivån är att komma tidigt, vid den här tiden kan du enkelt hjälpa till.

Det finns 8 stadier av speciella tillstånd, speciella andningsförhållanden, utandning och inandning. Den första formen av det cylindriska svärdet med åtta dan är dock "tvåhand, tenri, tre-jiao," tvåhand, tvåhand, tvåhand, tvåhänt, tvåhänt, tvåhänt, tvåhänt, tvåhänt, tvåhänt, tvåhänt, tvåhänt, tvåhänt, tvåhänt, tvåhänt, tvåhänt, tvåhänt tvåhänder, tvåhänd, tvåhänd, tvåhänd, tvåhänd, tvåhänd, tvåhänd. Var proaktiv, var proaktiv och var mer aktiv i ditt hjärta och lungor.

Den bästa tiden för att träna 8-dan-träning är dock den bästa tiden för att träna 8-dan-träning, men det är inte möjligt för studenter, studenter etc att ha det rikigt och det finns andra tider som kan väljas.

Effekten av den åttastegiga mejseln

Den första typen av åtta-dan tsutsuki "två händer och tenri tre jiao", den föregående rörelsen är förlängningsrörelsen för de fyra extremiteterna, midjan är liknande och de fyra extremiteterna är desamma. Stretchaktivitet, omfördelning av thoracoperitonealt blodflöde, fördelaktig lungansträngning, fördjupad andning, ökat luftintag och konstant effekt på att eliminera trötthet.

Rörelsen av åttadanssvärdet "Two Hands Tenri San Jiao" är en sträckande rörelse över hela kroppen, åtföljd av djupandning, rörelse i varje del av kroppen, en bra effekt på midja, rygg, hud, kött, ben, och dålig hållning som en positiv hållning i axlarna och en rund rygg. Därför är det möjligt för en person att studera det japanska arbetet på ett årligt sätt.

Den andra typen av 8-dan stift är "vänster och höger öppning som liknar skytteskulptur", tonvikten ligger på bröstet i denna rörelse, och tonvikten ligger på det övre fokus när det kommer till traditionell kinesisk medicin. Kamerarörelsen, de omfattande två händerna, armarna och det intratorakala hjärtat och lungorna, förmågan att sträcka ut bröstkorgen, huden på bröstet och revbenen, musklerna i axlarna och armarna, kroppens blodcirkulation och hjälp av en patient som går i en normal position och bekräftar sjukdomens abnormitet.

Den tredje typen av 8-dan tsutsuki "mjälte, mage, arm och arm led", detta skede rörelse är en flytta upp, en flytta ned, övre och nedre makt, båda sidor och inre organ är japanska hud kött rörelse. Ett steg är att få behandlingen, speciellt är lever, galla, mjälte och mage, funktionen i magsäcken ökas, matsmältningsfunktionen ökas, och den långsiktiga hjälpen förebygger mag-tarmsjukdomar.

Den fjärde stilen av åttadansklockan är "femfaldig, sjuhändig, bakåt och framåt", och denna rörelse är huvudet som vänder sig tillbaka till vänster, vänder sig åt höger, ser tillbaka på ögonens utmattning, och rörelsen är annorlunda än huvudrörelsen. Aktivering av huvudrörelser, blodcirkulation i huvudet, förstärkning av huden och köttet på huvudet, aktiv funktion av huvudsjukdomen, upprätthålla den normala rörelsefunktionen i hårbotten, förbättra balansfunktionen hos patienter med högt blodtryck och stelhet och minska känslan av yrsel. Men det eliminerar också en stor mängd trötthet i det centrala nervsystemet, och har även en stimulerande effekt på mindre fysiologiska funktionsnedsättningar.

Åtta steg av den femte typen av ``head, head, tail, mind fire'', denna stegrörelse är en helkroppsrörelse, och justeringen av kroppen har en bra effekt på kroppen. Huvudet höjs, kroppen vänds, andan släpps, hela kroppens organ höjs, förmågorna i varje system stärks och kroppen stärks.

Typ 6 av 8-dan tsutsugi "Dubbla händer och ben med stela höfter", enstegsrörelse, befintlig framåtlutning, fram och tillbaka, tillräcklig förlängning av midja och rygg, samtidigt kan både händer och ben sträckas uppåt och nedåt, båda benen kan hållas med båda händerna. Huden på nedre delen av ryggen sträcks ut och tas emot, de nedre ryggmusklerna sträcks, varje organ är speciellt, de övre benkörtlarna stärks, huden på nedre delen av ryggen påverkas ofta av sjukdomen och hela kroppens funktioner stärks.

Den fjärde stilen i mitten av åttadanssvärdet är "fem knogar, sju armar, vända fram och tillbaka", och den sjunde stilen är "pumpa näven för att öka kraften hos arga ögon."

Den åttonde stilen av åtta dan cylindriska ``bakåt sju rörelser elimineras'', denna rörelse är enkel, benen står fortfarande, ryggraden är utsträckt, hållningen sänks, tallkroppen kan släppas, kommunikationssystemet är anslutet, massagen är fem till sex och tillräckligt med kläder ges.