Att gå ner i vikt kan också bota sjukdomar! Minska kroniska sjukdomar med 10 % och stabilisera

Fetma är relaterat till kroniska sjukdomar, inklusive typ 2-diabetes, högt blodtryck, hyperlipidemi, hjärt-kärlsjukdomar etc. Att kontrollera vikten och behandla fetma är lika viktigt som att behandla kroniska sjukdomar, så vi borde nu ha konceptet att "gå ner i vikt kan också bota sjukdomar." Enligt erfarenheten från inhemska viktminskningskliniker och relevanta forskningsrapporter från utlandet, så länge som 10% av den ursprungliga kroppsvikten går förlorad, kommer tillståndet att stabiliseras, vilket tar cirka 1 till 3 månader. Men förutom medicinering måste patienter med kroniska sjukdomar anpassa sin livsstil, inklusive kost, motion och viktminskning, och måste göra det under noggrann övervakning av en läkare för att undvika kontraproduktiva konsekvenser.

Enligt erfarenheten från inhemska viktminskningskliniker och relevanta forskningsrapporter från utlandet kommer tillståndet att stabiliseras så länge som 10 % av den ursprungliga kroppsvikten går förlorad.

Dr Chen Yuchao från Department of Family Medicine vid Taichung Hospital vid Department of Health sa att enligt den medicinska definitionen är det normala intervallet för kroppsmassaindex (BMI) 22-24 Ett värde som är större än 24 kallas övervikt, ett värde större än 30 kallas fetma och ett värde som är större än 40 kallas för sjuklig fetma, totalt för personer med sjuklig fetma, totalt talitetstal är positivt korrelerade med BMI-värdet, vilket innebär att ju högre BMI desto högre sjuklighet och dödlighet.

Kroniska sjukdomar är civilisationens sjukdomar Det första steget i behandlingen av kroniska sjukdomar måste vara att betona förändringar i livsstil, inklusive kost, träning och viktminskning. När det gäller patienter som har lidit av kroniska sjukdomar i många år, är deras tillstånd vanligtvis allvarligare Efter korrekt viktminskning kan deras tillstånd vanligtvis stabiliseras, och de kan till och med gradvis minska doseringen av medicin, men detta kräver längre uppföljning och anpassning.

Dr Chen Yuchao sa att hans år av erfarenhet av viktminskningskliniker och relaterade forskningsrapporter från utlandet har visat att så länge som 10 % av den ursprungliga kroppsvikten går förlorad kommer tillståndet att stabiliseras, vilket tar cirka 1 till 3 månader. Om du fortsätter att gå ner i vikt och återgår till normalvikten, det vill säga inom 10 % av standardvikten, kan du antagligen börja överväga att minska doseringen av läkemedlet. Detta kommer att ta ungefär ett till två år. Men det beror fortfarande på individuella skillnader, och allt bygger på förändringar i tillståndet.

Överviktiga patienter med kroniska sjukdomar måste genomgå en noggrann utvärdering av en läkare innan de går ner i vikt, och läkaren måste följa upp regelbundet under viktminskningsprocessen, eftersom viktminskning inte kan skyndas på, särskilt under läkemedelsbehandling, kan felaktig viktminskning ofta orsaka instabilt tillstånd eller orsaka att den ursprungliga medicinen blir en överdriven dos, särskilt för patienter med försiktiga diabetiker som använder insulin. Att gå ner i vikt för snabbt kan också få urinsyranivåerna att stiga. Dessutom är gastrointestinala besvär, yrsel, huvudvärk, mild anemi etc också vanliga komplikationer av att gå ner i vikt för snabbt. Patienter som vill gå ner i vikt måste vara försiktiga Det rekommenderas vanligtvis att gå ner 2 till 4 kilo per månad.

Dessutom är dieten också en viktig nyckel. Nutritionister kan formulera typ, meny och totala kalorier för varje måltid. Så länge de används tillsammans kan den önskade effekten i princip uppnås. Rätta matvanor och dagliga träningsvanor är det enda sättet att gå ner i vikt.