Ischias Guds smärta behöver munlindring och mat Ischias Guds smärta krav

Ischiassmärta är en typ av smärta som uppstår när man sitter i normal ställning, och ischiassmärta orsakas av att ländkotorna sticker ut. Ljusemitterande smärta i ischiasnerven är en inkontinens, den orsakar bara smärta och kräver extra försiktighet. Nana ischias Gud 经廏击证宀幈呢?

smärta i ischiasnerven som krävs för mun och matintag

Rekommendationer för patienter med ischiassmärta inkluderar chilipeppar, alkohol, kinesisk peppar, glass, kall dryck, skicklig energi, etc.

Den har en liten matförmåga för att förebygga smärta och lindra smärtsymtom. , grön lök, vitlök, kinesisk rädisa, koriander och andra grönsaker, lilja, persikor och andra vattenfrukter, kött, djurlever, kött såsom fiskkött, klibbigt ris, havre, korn, svart korn, korn, vetegroddar, melonfrön, fruktfrön, kärnpersikor, aprikosfruktkärnor, kärnor, aprikosfruktkärnor, kärnor frön m.m., gula bönor, röda bönor, gröna bönor, proteinprodukter, mejeriprodukter m.m.

Ovannämnda ingredienser rekommenderas av de olika kostmetoderna, som framställs med röda bönor och ris, som lindrar inflammation och har en stabil effekt. Röda bönors rikedom inkluderar mikroorganismer i grupp B, som har förmågan att justera det mekaniska systemet, har en stabil mekanisk effekt, kan lösa problemet med inflammatorisk smärta och kan orsaka smärtorsakande funktionsfel i ischiassystemet. ; B1, B2, B3, B5, B6 och andra mikroorganismer som innehåller klibbigt ris har samma effekt som mikroorganismerna som innehåller de röda bönorna och är effektiva mot ischiassmärta.

smärtlindring i ischiasnerven

1. Lassmuskel

Det finns många behandlingsplaner för patienter med ischiassmärta. Behandlingen av förlamningsmusklerna kan effektivt lindra fysisk smärta, och behandlingen av ischias kan effektivt lindra kroppens smärta.

2. Lämplig sovställning

Patienter med ländkotor väljer oftast att sova, sova på rygg, sova på knäna, ländryggen påverkas av huvudet på kudden, höjden på huvudet på kudden är hög, patientens huvud är högt, och smärtan lindras. Tittar ner, tittar ner, brännskador på buk- och rygghuden, patientens övre bröstkorg förhöjt, hålls i 10 till 30 minuter, uppstramning av ländhuden, smärtlindring.

3.Choice kuddhuvud

Människor med ländkotor, huvudet på huvudet kräver en låg kudde för att sova, flexibiliteten i huvudet på huvudet, höjden på huvudet är hög, höjden på huvudet är hög. Detta är fördelaktigt för blodcirkulationen, och bloddonation är fördelaktigt.

4. Sky fist stansning hål hoppa hål

Hopphålsverktyget är fördelaktigt för nedre delen av ryggen och låren, och hålets effektivitet är effektiv.

Hopphålet är nära 髋关节, och sammanfattningen är den tredje delen av skinkorna på södra sidan.

5. Lämplig ländryggsmassage

När patienten vaknar uppvärms händerna, ländryggen masseras, massagetiden är annorlunda än personens, ländryggen värms inte upp och smärtan kan lindras.

6. Sova i bordsställning

En person med ischias, som har ont när han sover, sover länge, inte bär kläder, kan ändra sitt utseende, på sidan, på sidan. På den tiden var huvudet mycket högt, axlarna var höga, smärtan i axlarna kändes inte och ställningen var på både lår och bakåt.

7. Sov golv av hårdpapp

Oförmåga att sova när man går på golvet, förvärrad smärta i nedre delen av ryggen när man går på golvet, smärta i nedre delen av ryggen på grund av trägolv och smärta i nedre delen av ryggen. Varning, måste täckas, 5 till 7 vanlig tjocklek, inte tillräckligt tjock.

8. Lämpligt ytterligare utbildningsprogram

Ischiasnerven har förbättrats för att öka styrkan i blodcirkulationen, och kroppens blodcirkulation har påverkats av förändringen i blodcirkulationen.

Utskjutande ländrygg som leder till smärta i ischiasnerven

1. Utsida lår

Smärta i nedre delen av ryggen vid beröring, djup penetration, visuell känsla av smärta i ischiasbenen på utsidan av låren, och grunderna kan bekräftas mellan L4-5 ländkotorna. Protrusionssyndromet är konstgjort, om det inte är nödvändigt att röra huden i skinkorna, oavsett om det finns eller inte finns det på utsidan av huden, vilken smärta på utsidan av huden, lårets utsida. skinkor.

2. Baksidan av låret

Smärtpunkter i nedre delen av ryggen, diagonal penetrering av nedre delen av ryggen, huruvida man ska ta hand om det aktuella låret och ischial smärta, kan diskuteras vid L5-S1 kotor Piriform hud, utstrålande smärta på baksidan och baksidan av låret, detta är ischiassmärta som orsakas av piriform hudledsbildning.