Finns det någon utrustning för simning?怎么snabb akademisk simning

Sommaren har kommit, det är en bra tid att bada, det är inga problem att ha tre goda vänner att gå till baddammen, och det är en bra tid att bada! Finns det någon simutrustning i början av min nacke? Förstår du vidhäftningen och vill simma snabbt? Efter att ha studerat kommer vi att fortsätta röra på oss på ett sätt som gör varje individ friskare.

Textlista

1. Simutrustning tillgänglig

2. Simma snabbt

3. De underordnades situation är orimlig.

Simutrustning finns tillgänglig

Matchande simkläder, badmössor, simspeglar är nödvändiga, nässkydd, hörselskydd och anti-riskvätska för simspeglar är också nödvändigt. För nybörjare som vill simma är flytbrädor viktigt, det finns nästan tre typer av flytbrädor, A-formade flytbrädor, U-formade flytbrädor och japansk backdrifting. En typ av flytande platta gripförhållande, U-typ flytande platta gripförhållande. Ryggdrift är generellt uppdelat i lager, och det går att öka antalet bitar beroende på storleken på flytkraften, vilket även är användbart för simspön, och för simspön som inte är lämpliga att använda.

Händerna och fötterna är desamma. Handflatan kan vara halv handflata och hela handflatan kan användas för vanliga nybörjare. Vanligtvis, efter avslutad session, kan den valda handflatan öka vattenkänslan eller den positiva vattenrörelsen. De korta benskydden och de långa bendynorna kan användas när du simmar i baddammen. Nybörjare kan också direkt använda benen för att lära sig frisim och fjärilsim, och kan öka effektiviteten i inlärningen. Det finns även ett grodsimben som lämpar sig för grodsim, men jag tror inte jag kan se grodsimbenet. För mitt eget bruk är handflatans korta ben kort, och det är möjligt för grodan att simma.

Dessutom finns det annan utrustning som kan användas för vanliga ändamål, såsom andningsslangar, simplattor, simpumpar etc. Om du tänker på djupsim i en damm kan du leka med fridykning, främre andningsslangar, dykglasögon, dykardräkter etc. är alla efterfrågade. Berättelsen handlar om att simma i öppet vatten, och räddningsbollen är också eftertraktad.

怎么snabb akademisk simning

Det första du behöver göra när du lär dig eller simmar är att vara modig. När du är i vattnet klunkar dina fötter, du behöver ingen mun, du blundar, du vet inte vad du gör, du doppar dig i vattnet, du behöver inte byta ut vattnet, du behöver inte vatten, din kropp är arrogant, och när du är mitt på dagen kommer du att ha det bra. En kronisk uppgång, en väl vidhäftande kropp har stigit till staden, en fritt flytande kropp, en ansträngning och ett barn har kunnat resa sig, och detta beror på densitetsförhållandet i människokroppen, och lungorna har kunnat resa sig, och den har kunnat resa sig.

Efter avslutad träning är det många skillnader, arrogant sträckning av benen, kroppen närmar sig vattenytan, armarna vända framåt tillsammans, bakåt vända mot vattnet, benen kombinerad operation Rörelsen har kommit, vattnet har kunnat fungera, och rörelsen har genomförts, vattnet har kunnat användas, och spyorna har varit kroniska, och det har varit en hel del kräkningar. Detta är en enkel simning, det går att ändra formen, men det är nödvändigt att lära sig simma, som grodsim och frisim.

Det är möjligt att simma under vattnet på kort tid, eller så finns det naturliga omständigheter, och det är bara möjligt att simma under vattnet. Simningens utseende är bättre, skickligheten att byta om ligger mer i handen, ju mer träning krävs, ju mer du vet, ju mer du vet, desto mer kan du göra under vattnet vid varje given tidpunkt. Sommaren har kommit, det är en bra tid att bada, det är inga problem att ha tre goda vänner att gå till baddammen, och det är en bra tid att bada!

Under omständigheterna

1. Personer med allvarliga sjukdomar som hjärtsjukdomar, högt blodtryck, lungproblem etc. eller som har stor aktivitet. Förkylning, feber, mental trötthet och fysisk oförmåga.

2. Patienter med smittsamma sjukdomar som ögonlock, otitis media och hudsjukdomar kan behandlas separat.

3. Efter att ha ätit eller druckit är det svårt att simma, magen är svag på grund av vattenabsorption och kylstimulering ger lätt buksmärtor och kronisk mag-tarmkanalinflammation orsakas. Efter att ha ätit kan du simma i 40 minuter.

4. Har du inget simschema kan du ha skyddsutrustning och simkunniga kan simma, men tiden kan vara olämplig.

5. Simma ute utan att kunna göra det ensam. Ensam är simning ensam det enklaste problemet. Om en elev simmar med en senior eller en vuxen är simning utanför hemmet förbjudet.

6. Delta i stark fysisk styrka eller starka rörelser, oförmögen att hoppa snabbt, simma i vattnet, speciellt när kroppen svettas, under varma omständigheter, oförmögen att sy omedelbart, inte lätt utlöst, kallt eller oväntat.

7. Floder som är översvämmade, vattenkullar, snabba bäckar, två floder, floder, floder och sjöar med stora droppar, ojämn simning, allmänna besökare, floder, floder och sjöar där vattnet är okänt, Shantang vattenbas, urban simning.

8. Under omständigheterna, såsom åskväder, flygande vindar och plötsliga förändringar på himlen.