För att sätta stopp för fettleversjukdom, ta hand om "Miss Dutch" i din kropp först!

Oavsett kön har alla en "fröken hormon" som bor i kroppen, som kontrollerar hormonernas riktning i hela kroppen. En liten obalans i koordinationen kan utlösa små hälsobomber som fetma, akne, dåligt humör och menstruationsrubbningar hos kvinnor. Men utöver dessa dolda bekymmer påminner utövare av kinesisk medicin oss om att "fettlever" som många ignorerar också kan orsakas av hormonell obalans Om du inte vill att din lever ska vara full av fett, bör du ta hand om "Miss He" först!

Ignorera fettlever! Var försiktig med att gå in i "Lever Disease Trilogy"

Fettlever är den vanligaste leversjukdomen bland taiwanesiska The Liver Disease Prevention and Control Academic Foundation analyserade en gång fall av ultraljudsundersökningar och fann att bland 9 000 kontorsanställda var andelen personer som lider av fettlever så hög som 43 %. Vad som är ännu mer skrämmande är att nyare studier har visat att om fettlever lämnas obehandlad under en lång tid, kommer levern att bli fetare och fetare, vilket lätt kan leda till inflammation i leverceller och långsamt utvecklas mot slutet av "hepatit - cirros - levercancer".

Det finns många orsaker till fettlever, varav de flesta är relaterade till hormonell obalans.

Fetma rankas först på listan över orsaker till fettlever Zhou Zonghan, överläkare vid avdelningen för traditionell kinesisk medicin vid Ren'ai Branch of Taipei Lianhe Hospital, sa att personer med ett kroppsmassaindex (BMI) mellan 25 och 30 har en chans på 50 % att drabbas av fettlever, som överstiger 3-fettsvärdet 85 %. Andra faktorer, inklusive klimakteriet, höga blodlipider (särskilt de med höga triglycerider), alkoholism och dåligt kontrollerad diabetes är också vanliga faktorer som orsakar fettlever.

Och dessa skäl är mer eller mindre relaterade till hormonell obalans! Den kinesiska läkaren Zhou Zonghan förklarade att efter att kvinnor går in i klimakteriet, minskar deras äggstocksfunktion snabbt, östrogen (kvinnligt hormon) utsöndring är otillräcklig, metabolisk funktion minskar och kolesterol och neutralt fett i blodet ökar gradvis Med tiden kommer fettlever långsamt att bildas.

Förutom östrogen är "insulin" ett hormon som utsöndras av bukspottkörteln som ansvarar för att upprätthålla blodsockerstabiliteten Om kroppens insulinutsöndring är otillräcklig eller dess effekt blir dålig, vilket får blodsockret att stiga, kan det lätt leda till hyperglykemi eller diabetes, vilket leder till metabola avvikelser och viktökning. Kliniskt har man funnit att patienter med dåligt kontrollerad diabetes ofta har symtom på fettlever.

Dessutom har de hormoner som ofta hörs av människor som vill gå ner i vikt - "leptin" respektive "adiponectin" funktionerna att undertrycka aptiten, kontrollera vikten och främja metabolismen av socker och fett.

Traditionell kinesisk medicin besegrar fettlever, och justering av hormoner är nyckeln!

Kinesisk medicin utövare Zhou Zonghan sa att det finns tre huvudprinciper i kinesisk medicin behandling av fettlever Den första prioritet är att justera kroppens hormoner genom muddring av levern och gallblåsan qi och blod.

Den andra är att ta bort fukt och rensa bort värme: Patienter med feta lever kommer att känna sig trötta, yr, tryck över bröstet, uppblåsthet och aptitlöshet på grund av "värme", de kommer att få torr och bitter mun, sömnlöshet, irritabilitet, gul urin och till och med förstoppning och andra symtom på "leverbrand". Det tredje är att ta bort slem och lösa blodstas: När fukt ackumuleras under lång tid förvandlas det till slem, vilket så småningom leder till obstruktion av blodcirkulationen. Därför är det nödvändigt att ta bort slem och blodstas för att behandla fettlever.

Ät dessa 2 enkla rätter för att enkelt hjälpa din lever att bli av med fethet!

Hur sparar man utomkontrollerade hormoner? Förutom att konsultera en professionell kinesisk medicinutövare för att formulera lämpliga behandlingsplaner och mediciner baserade på personlig konstitution, sa kinesiska medicinutövare Zhou Zonghan att människor också kan laga "kall svart svamp" eller "hagtorngröt" för konsumtion.

【Svartsvampssallad】

• Ingredienser: 500 gram svart svamp, 4 små vitlöksklyftor, lämplig mängd hackad ingefära, 2 matskedar risvinäger, 2 matskedar socker, 1 matsked sojasås, 2 matskedar sojapasta, lämplig mängd sesamolja.

• öva:

  1. Ta med en kastrull med kokande vatten och blanchera den tvättade svartsvampen i 3 minuter.

  2. Ta en annan liten gryta, häll först i den hackade vitlöken och ingefäran, tillsätt sedan socker, sojapasta, sojasås och risvinäger i tur och ordning, och lägg till sist i den kylda svartsvampen, rör om jämnt så att såsen blir jämnt täckt på ytan av svartsvampen och sedan är den redo att ätas.

• Beskrivning: Svartsvamp är känd som "köttet bland vegetarianer". Dess rika kostfiber kan främja tarmperistaltiken, och dess kolloid kan absorbera olja och hjälpa till att utsöndra gifter från kroppen.

【Hagtornsgröt】

• Ingredienser: 40 gram hagtorn (eller 60 gram färsk hagtorn), 100 gram vitt ris och lämplig mängd socker.

• Förberedelse: Koka först hagtornet, ta bort resterna och ta den tjocka saften, koka den med tvättat vitt ris När gröten nästan är kokt, tillsätt socker och koka en stund. Kan serveras varm som mellanmål.

• Beskrivning: Hagtornsgröt har effekterna att sänka blodtrycket, främja tarmrörelser, sänka blodfetter, rensa levern och förbättra synen. Det bör noteras att endast en skål krävs per dag, och överdrivet socker bör inte tillsättas, för att undvika överdriven sockerhalt som kommer att kompensera för fettförbränning och hälsovårdseffekter av hagtorn.