Är du äppelformad eller päronformad? Utövare av kinesisk medicin lär dig hur du enkelt "klappar" bort envis fett

Är du en "äppelformad" kropp med fett i midjan och magen, eller en "päronformad" kropp med fett i underkroppen? Om du vill bli av med dessa kroppsproblem har traditionell kinesisk medicin en lösning. Kinesisk medicinutövare Chen Meifei sa att oavsett om det är "äppelformad" midja och bukfetma, eller "päronformad" underkroppsfetma, kan det vara relaterat till endokrina störningar. Hon rekommenderar att skönhetsälskande kvinnor som önskar en smal figur försiktigt kan knacka på "bältesmeridianen" i midjan och magen i magen och magen denna kväll för att cirkulera qi och blod, reglera endokrina, eliminera fett och tömma vatten och uppnå effekten av bantning och kroppsformning.

Endokrina och menstruationsrubbningar gör att kvinnor blir feta på grund av svagt Qi och blod

Kinesisk medicinutövare Chen Meifei sa att endokrina störningar kan påverka utsöndringen av kvinnliga hormoner, orsaka onormal ägglossning och oregelbunden menstruation, fördröja normal "menstruation" till "kvartalsvis menstruation" eller till och med "halvårlig menstruation", vilket leder till långsammare vatten- och energiomsättning, fettackumulering, förändringar i viktökning och förändringar i kroppsformen.

Enligt traditionell kinesisk medicinteori har de flesta kvinnor med endokrina störningar och försenad menstruation svag Qi och blod och svag njur-Qi. På grund av onormal Qi och blodcirkulation och ämnesomsättning är de särskilt utsatta för symtom som fetma, akne och maskulinisering.

Endokrina störningar kan påverka utsöndringen av kvinnliga hormoner, orsaka oregelbunden ägglossning och menstruation och fördröja normal "menstruation" till "kvartalsvis" eller till och med "halvårlig menstruation".

Men smala människor kan också lida av endokrina störningar. Om en kvinna har bristande qi och blod, svag njur-qi och svag mjälte och mage, kan kroppen inte fullt ut absorbera och utnyttja näringsämnena i maten, och kan lätt drabbas av undernäringsliknande tillstånd. Kroppen kommer att se tunn och platt ut under brösten.

Endokrina störningar leder ofta till äppelformad och päronformad fetma

Kliniskt har man funnit att kvinnor med endokrina störningar har en högre fetmafrekvens än smala personer med dåligt näringsupptag, och fetman är mestadels koncentrerad till midjan, magen och underkroppen. Kinesisk medicinutövare Chen Meifei sa att det grundläggande sättet att förbättra kvinnors överviktiga kroppsform fortfarande är att "reglera menstruation" Genom endokrina reglering kan cirkulationen av qi och blod främjas.

1. Om du har en äppelformad midja och mage kan du gå ner i vikt genom att knacka på bältets meridian.

När det gäller den "äppelformade" figuren med fetthypertrofi i midjan och buken, sade kinesisk medicinutövare Chen Meifei att det först och främst är nödvändigt att utesluta organiska gynekologiska sjukdomar, såsom chokladcystor, myom, livmoderadenomyom, endometrios eller polycystiskt äggstockssyndrom. För äppelformad fetma som orsakas av endokrina och menstruationsrubbningar, kan ett försiktigt knacka längs "bältesmeridianen" allmänt känd som "simringen" förbättra endokrina och metabola funktioner, samtidigt som symtomen på matt hud på midjan förbättras.

När det gäller den "äppelformade" figuren med fetthypertrofi i midjan och buken, sade kinesisk medicinutövare Chen Meifei att det först och främst är nödvändigt att utesluta organiska gynekologiska sjukdomar, såsom chokladcystor, myom, livmoderadenomyom, endometrios eller polycystiskt äggstockssyndrom.

【Belt Meridian Body Sculpting Teknik】:

Med naveln som centrum, använd båda händerna för att försiktigt klappa i cirklar längs midjan från framsidan till baksidan När du når "Baliao Point" bakom midjan och magen, applicera lite kraft Förutom att justera det endokrina systemet, hjälper det också till att förbättra problem med urin- och reproduktionssystemet och lindra obehag som svanskotan. Innan du trycker på bältets meridian kan du dessutom applicera varma kompresser på fyra akupunkter, inklusive Qihai, Guanyuan, Mingmen och Shenshu, för att förbättra cirkulationen av qi och blod.

2. För päronformad underkroppsfetma, knacka på mjälten och gallblåsan i benen för att minska fett- och vätskeansamlingen.

Kvinnor med päronformade kroppar, utöver menstruationsrubbningar, lider av svår slem och blodstas, sitter ofta under långa perioder, är under stor psykisk stress och har dålig sömnkvalitet. De är också benägna att drabbas av fetma och ödem i rumpa och lår på grund av långsam återgång av venöst blod i underkroppen, vilket gör det svårt att metabolisera vatten. Vid denna tidpunkt kan du ofta klappa mjältens meridian och gallblåsan på insidan och utsidan av benen för att främja qi och blodcirkulationen och hjälpa ämnesomsättningen.

【Lever och gallblåsa Meridian Body Sculpting】:

Efter att ha stigit upp på morgonen och tränat, och efter att ha tagit ett varmt bad på kvällen, knacka först på mjältens meridian längs insidan av benet från botten till toppen.