Bantning för att gå ner i vikt kan orsaka näringsobalans, håravfall och grått hår! Traditionell kinesisk medicin delar bantande soppa och hårnärande ägg

Det finns hundratals sätt att gå ner i vikt Vissa människor använder bantning för att gå ner i vikt. Vilka problem kommer att uppstå av överdriven bantning? Vanliga problem inkluderar undernäring eller obalans, snabbt håravfall och grått hår. Hur ska vi behandla dem för att undvika hälsoproblem och bromsa tillväxten av grått hår? Kom och se vilka hemligheter kinesisk medicin har att erbjuda.

1. Banta för att gå ner i vikt kan leda till näringsmässig obalans och håravfall! 3 bantningssoppor och hårnärande ägg att spara nu

Att gå ner i vikt är ett vanligt problem för moderna människor Många väljer att överbegränsa sin kost under viktminskningsprocessen, det vill säga att de antar bantningsmetoder för att gå ner i vikt, men detta leder ofta till näringsmässig obalans eller undernäring. Är det nödvändigt att banta och svälta dig själv för att gå ner i vikt? Vilka problem kan uppstå vid långvarig bantning? Finns det något sätt att gå ner i vikt snabbt men ändå njuta av utsökt och mättande mat? Dessutom, vilka tips från traditionell kinesisk medicin kan hjälpa dig att gå ner i vikt mer effektivt? Kom och ta en titt på följande 5 fantastiska artiklar för att hjälpa dig gå ner i vikt och njuta av att vara "tunn" utan någon börda.

👉Läs mer: Bantning för att gå ner i vikt kan leda till näringsobalans och håravfall! 3 bantningssoppor och hårnärande ägg att spara nu

2. Överdriven bantning kommer att orsaka grått hår! Drick "den här soppan" för att bromsa tillväxten av grått hår

Hög stress, överansträngning av hjärnan och överdriven känslomässig spänning kan alla orsaka grått hår Förutom att ett fåtal personer upplever att de blir "för tidig grånande" under tonåren, finns det förstås många andra faktorer som kan göra att hårstrån blir grå.

Den kinesiska läkaren Zhou Zonghan sa att den traditionella kinesiska medicinen tror att "njurarna lagrar essensen, och dess skönhet finns i håret" och "levern lagrar blod, och håret är rester av blod. Detta betyder att hårets hälsa och svarthet är nära besläktat med levern och njurens funktion, och det viktigaste är "en gång i njurens qi." tappar sin lyster och övergår från grått till vitt.

👉Läs mer: Att hoppa över frukost och överdriven bantning leder till grått hår! Kinesisk medicinläkare Zhou Zonghan: Att dricka "den här soppan" kan bromsa tillväxten av grått hår

3. Bantning för att gå ner i vikt kan lätt leda till undernäring! 3 bantande soppor för snabb viktminskning, läckra och mättande

Att gå ner i vikt är ett vanligt problem för moderna människor, men många människor överbegränsar sin kost under viktminskningsprocessen, vilket leder till näringsobalans eller undernäring. För att säkerställa ett balanserat näringsintag samtidigt som du går ner i vikt, kanske du vill prova följande tre läckra och effektiva viktminskningssoppor. De tre viktminskningssopporna är inte bara lätta att göra, utan du kan också njuta av maten utan att fasta, och säga hejdå till den stora magen och fettet som stör dig!

👉Läs mer: Bantning för att gå ner i vikt kan lätt leda till undernäring! 3 bantande soppor för snabb viktminskning, läckra och mättande

4. Är det nödvändigt att banta och svälta sig själv för att gå ner i vikt? Att dricka vatten vid denna tidpunkt kan fördubbla viktminskningseffekten

Är det nödvändigt att banta och svälta dig själv för att gå ner i vikt? Det kan faktiskt vara enkelt att gå ner i vikt! Utländska studier har funnit att förutom att upprätthålla måttlig fysisk aktivitet och en hälsosam kost, om du utvecklar vanan att dricka vatten före måltider, kan du gå ner ytterligare några kilo och hjälpa dig gå ner i vikt mer effektivt. Faktum är att förutom att hjälpa till med viktminskning, kan dricka kokt vatten också minska risken för hjärtsjukdomar och njursjukdomar, och förebygga blåscancer. Det har många fördelar!

👉Läs mer: Måste du gå på diet eller svälta dig själv för att gå ner i vikt? Studie: Att dricka vatten vid denna tidpunkt fördubblar viktminskningseffekten

5. Bantning för att gå ner i vikt kan leda till håravfall och grått hår! Hårnärande ägg, svart bönete och akupunktskonditionering för självhjälp

Håravfall är ett vanligt problem för både män och kvinnor. Det är chockerande att se en handfull hårstrån på kammen eller marken! I synnerhet kan felaktig viktminskningsdiet och försummelse av stärkelse- och proteinintag leda till håravfall på grund av obalanserad näring. Kinesisk medicin utövare säger att för att förhindra allvarligt håravfall, eller till och med grått hår, rekommenderas det att konsumera hårnärande ägg, svart bönete, och det finns lämpliga hårnärande akupunkter som måste pressas efter de olika delarna av håravfallet.

En normal hårbotten har minst 100 000 hårsäckar Att tappa 50 till 100 hårstrån per dag är inom ett rimligt intervall. Orsakerna till håravfall inkluderar säsongsmässiga förändringar, miljöpåverkan, endokrina system, dåliga levnadsvanor, att vara uppe sent, frekvent permanentning och färgning av hår, läkemedelseffekter och felaktig bantning för viktminskning.

👉Läs mer: Bantning för att gå ner i vikt kan leda till håravfall och grått hår! Kinesisk medicinläkare Wu Mingzhu: Hårnärande ägg, svart bönete och akupunktskonditionering för självhjälp