Måltider kan påverka viktminskningsresultat

Måltider kan påverka viktminskningsresultat

Jag försov mig på morgonen och rusade till företaget utan att ens ha tid för frukost. Jag var upptagen på möten hela dagen och åt en snabb lunch i närbutiken utanför företaget. Ser ovanstående livsstilsvanor bekanta ut? Men det kan störa din viktminskningsplan.

"Cell Metabolism" publicerade nyligen den senaste publikationen från University of Texas Southwestern Medical Center i USA. Forskargruppen använde möss som försöksdjur och gav dem en lågkalorimåltid om dagen. Experimentella resultat visar att tidpunkten för att äta kan påverka effekten av viktminskning.

Författarna sa att baserat på resultaten av denna studie, om människor vill gå ner i vikt genom att anta en lågkaloridiet, kan äta under dagen vara mer effektivt än att äta på natten.

Studien publicerades i Cell Metabolism, vol. 26, nr 1, sid. 267-277.e2

Den här artikeln är från ELSEVIER Global Pharmaceutical News

<<:  Du kan också äta för att tillfredsställa dina viktminskningsbehov! Hemlagad tomatnötscouscous + pannstekt örtkycklingbröst

>>:  Jag äter alltid ute tre måltider om dagen och äter bara vitt ris. Vad ska jag göra om det innehåller mycket stärkelse?

Rekommendera artiklar

6 tips som hjälper dig att få en hälsosam semester utan att gå upp i vikt

Att resa och ta semester är utan tvekan det rolig...

Vem är det "starka hjärtat" av alla grönsaker?

Vinter/vår växling, varmt och kallt Stor temperat...

Vad sägs om Fulla? Furla recensioner och webbplatsinformation

Vad är Fulla? FURLA (även översatt som Furler) är ...

关节一动用"咔咔响"? Din kropp "pratar", det är många som inte vet.

Huvudmanuskript: Haixu Chen, biträdande direktör,...

Bli av med fetma hos barn! 5 vanliga myter om sockerdrycker

Barnens dag närmar sig den 4 april En undersöknin...

Äldre människor uppmuntras att lyssna på fysisk skada.

咖啡 är en typ av bittersmakande dryck, det finns må...

Är det möjligt att öppna ett svärd?

På bordet, när du hör samtalet, är det ett intres...