Bygg en slank fysik! Tryck på 2 akupunkter för att bränna fett och förbättra ämnesomsättningen

Om du vill gå ner i vikt framgångsrikt, förutom det välkända mottot med fyra ord "ät mindre och träna mer", vilka andra hemligheter finns det? Herr Fukutsuji, som är specialiserad på japansk akupunkturterapi, sa att hemligheten med att ha en smal figur är att förändra din kropp till en fysik som gör det lätt att gå ner i vikt. Bland dem är att använda kinesisk medicin akupunkturterapi för att måttligt stimulera nyckelpunkterna i människokroppen ett av hjälpknepen för att effektivt öka ämnesomsättningen och fettförbränningen!

Bygg en kropp som är lätt att gå ner i vikt ~ Stimulera dessa två akupunkter för att bränna fett och öka ämnesomsättningen

Mr Fukutsuji, som är specialiserad på japansk akupunkturbehandling, skrev i sin bok "Akupressur User Manual: The Easiest to Find in History!" Tredimensionell penetrationsbild! Smärta lindras omedelbart, trötthet elimineras snabbt, kroppen och sinnet är avslappnat och alla sjukdomar förebyggs! 》Det nämns i boken att konceptet med viktminskning inom traditionell kinesisk medicin är att "förändra kroppen till en kroppsbyggnad som är lätt att gå ner i vikt Genom att anpassa kroppens funktioner och förändra fysik kan fettförbränningen ökas".

Vad ska vi göra om vi effektivt vill förvandla vår kropp till en "tunn kropp"? Förutom att måttligt kontrollera kosten och aktivt träna, är dess betoning på måttlig pressning av nyckelakupunkter på människokroppen också ett bra hjälpval. När människokroppens blodcirkulation förbättras och kroppstemperaturen stiger kan det främja ämnesomsättningen, göra det lättare att utsöndra avfall från kroppen, och kroppsfett kommer inte att fortsätta att samlas i kroppen Genom att skapa en dygdig cykel och eliminera stress kan kroppen på ett naturligt sätt utveckla en kroppsbyggnad som är lätt att gå ner i vikt.

Med tanke på detta rekommenderar vi speciellt några recept för underhåll av akupunktur för hemmet som alla enkelt kan följa för din referens. Att till exempel stimulera "Gaomang Point" på skulderbladet och "Ran Gu Point" på fotleden är en metod för hemunderhåll som alla enkelt kan implementera:

【Gaomang Point】

Akupunktsplats: Akupunkten är placerad nära mitten av insidan av skulderbladet.

Massagemetod: Lägg händerna bakom ryggen och peka med långfingret mot akupunkturpunkten Tryck som om du drar upp skulderbladets inre kant, och andas naturligt.

Antal gånger: 6 till 8 gånger på varje sida.

Funktion: Människokroppen har många bruna fettceller som ligger vid akupunkturpunkterna på insidan av skulderbladet. Måttlig stimulering av detta område kan inte bara aktivera funktioner, förbättra ämnesomsättningen och främja fettförbränning, utan också lindra stelhet i axel- och ryggmusklerna.

【Ran Gu Cave】

Metod för att hitta akupunkten: Flytta fingrarna från insidan av fotleden mot fotvalvet. Det finns en fördjupning i den nedre kanten av det upphöjda benet, som är akupunkten.

Massagemetod: Ta tag i fotleden, rikta tummen mot akupunkten, tryck mot benets konkava kant och gör det med naturlig andning.

Antal gånger: Tryck med en kraft som orsakar lätt smärta, 6 till 8 gånger på varje sida.

Funktion: Måttlig stimulering av "Ran Gu Point" kan hjälpa till att förbättra njurfunktionen och därigenom främja ämnesomsättningen och leda kroppen till en fysik som är lätt att gå ner i vikt.

【Intim påminnelse】:

Om du vill gå ner i vikt framgångsrikt, förutom att använda akupunktsmassage för att muddra meridianerna och främja blodcirkulationen för att hjälpa till att gå ner i vikt, för att göra viktminskningseffekten mer betydande och framgångsrikt bränna fett, bör du hålla en balanserad kost, äta tre måltider på regelbundna tider och i regelbundna mängder, och använda din fritid för att gå upp och röra dig oftare och utveckla regelbundna träningsvanor. Samtidigt är det enda sättet att verkligen förhindra fetma att undvika att vara uppe sent så mycket som möjligt och bibehålla god sömnkvalitet för att bibehålla det endokrina systemets normala funktion!