Chongli! Sanningen bakom Xiangya Hospitals team och nya innovationer.

Under mitt nuvarande liv är sömnbrist en vanlig företeelse för många människor. Det är en kombination av att gå och gå, och vikten är otroligt lång. Sömnbrist orsakar viktökning, vilket är i fokus i den medicinska världen. Tidigare forskning har publicerats, sömnbrist påverkar många typer av ingredienser, omfattande dietingredienser, ingredienser för att minska druvsocker, etc., och påverkan av aptitförändringar. Denna studie har dock ännu inte helt demonstrerat de specifika mekanismerna genom vilka sömnbrist inducerar viktökning.

Nyligen har han forskat i forskargruppen vid Xiangya Hospital, Central South University. Andra har dykt upp i en mängd nya typer av nedre colliculus, som heter Raptin, och har en horisontell sömneffekt. Sömnkvaliteten är god, Raptinnivån ökar, matintaget ökar, effekten av utfodring är låg, aptiten minskar, matintaget minskar, effekten av att kontrollera fetma; vilket resulterar i dålig sömn, Raptin-nivån ökar, dämpar aptiten, ökar matintaget, viktminskning.

Forskning framsteg och presentation

Vårt forskarteam undersöker en mängd avancerade tekniker för sömn- och viktkontroll. Genom den allmänna proteinstrukturanalysen har andra kunnat förbättra fragmenteringen av sömn i nedre colliculus hos små möss, och har även förändrat proteinkvaliteten för den underliggande orsaken till RCN2. Ett steg-för-steg forskningsuttalande, RCN2:s huvudsakliga nedre del av hjärnan, den centrala delen av systemet och den horisontella sömnträningen. Baserat på det första steget namngav forskarpersonalen RCN2 Raptin, och det är möjligt att utforska den nya modellen. Låt oss ta en titt på hur systemet fungerar, spela in ljuset, spåra bakgrunden, förklara grunderna etc. och visa Raptins arbetsmekanism steg för steg.

Jag har bekräftat att forskargruppen har fortsatt att arbeta som boende. Bjud in andra att delta i gruppen, gå igenom begränsningar av sömntiden och observera Raptins horisontella förändring. Som ett resultat, när personen som vill sova är nöjd, ökar Raptin-nivån, har effekten av att undertrycka aptiten, sänka hastigheten för matintag i magen; och när sömnen är otillräcklig minskar Raptinnivån, vilket leder till ökad aptit och viktökning.

En nyligen genomförd analys av antalet 300 examinander i det förflutna, som visar antalet studenter som tog provet, Raptins horisontella förlust och sömnbrist var nära relaterade till fetma. Samtidigt bevisades testet, och sömnrestriktionsmetoden förbättrades genom att förbättra patientens sömnkvalitet, sänka kroppsvikten, minska intaget av blod och öka blodtrycket.

I slutet av studien analyserade gruppen de grundläggande faktorerna för 2 000 fetmapatienter i Kina, och resultaten visade att RCN2 inte förändrades i en specifik kategori baserat på de bakomliggande orsakerna till RCN2. I detta fall minskade patientens nivå av Raptin-nivå under natten, och mängden matintag ökade avsevärt. Detta kommer att ytterligare fördjupa vår förståelse av sömnhjälpsystemet, och även ge nya potentiella forskningsriktningar som att öka Raptin-receptoraktiviteten.

Framtidsutsikter Japansk sömnkonstruktion

En ny tanke från forskningsavdelningen. I framtiden, en ny riktning för utvecklingen av Raptin och dess receptiva kroppsforskning. Samtidigt visade forskningen också vikten av sömn och viktkontroll.

Från och med nu är att få en bra mängd sömn nyckeln till att behålla en hälsosam vikt. Nedan är en praktisk sömnstruktur:

1. Etablering av en disciplinerad sömnvana: Varje gång du går och lägger dig och vaknar samtidigt är din kropp etablerad och dina biologiska vanor bestäms.

2. Skapa en bra sömnmiljö: håll rummet tyst, svart och mörkt vid lämplig temperatur och använd lämpliga golvmaterial.

3. Stimulering före sömn: Undvikande före sömn med hjälp av elektrisk utrustning, heja eller springa, vilket gör att små aktiviteter kan inträffa under sömnen.

4. Anteckningar om sömnkvalitet: Notera hur mycket sömn du behöver, notera hur mycket sömn du behöver och undvik frekventa uppvaknanden. Det är möjligt att använda ett sömnprogram som låter dig förstå din egen sömnsituation.

Men den här forskningen vid Xiangya University har visat dig en ny mekanism för sömn och vikt, och vi har också försett dig med en praktisk hälsostruktur. Låt oss börja idag, fokusera på sömn, älska hälsa, göra Raptin till sin naturliga aptit, stimulera dess naturliga effekter, hjälpa oss att behålla en hälsosam vikt, njuta av ett vackert liv.

Referenser: XieLQ, Hu B, Lu RB, et al. Raptin, ett sömninducerat hypotalamiskt hormon, dämpar aptit och fetma.Cell Res.Publishedonline 29 januari 2025.doi: 10.1038/s41422-025-01078-8