Hur är hälsan hos patienter med blodsjukdomar på vintern?这份Genomgång är inte nödvändigt på länge!

Årets kallaste väder är "ice-freeze-modellen".

《Yellow Emperors interna system》Du har "vår- och sommarvindar, höst- och vintervindar", små och kalla tider förändras och vädret är starkt. Men när patienter med blodsjukdomar kommer till oss är detta också en speciell tid då sjukdomssituationen förvärras eller orsakas av nya hälsoproblem.

Hur studerar blodsjuka patienter vetenskap under den kalla perioden? Hunanprovinsen Central Western Medical Combined Hospital (Hunan Provincial Traditional Chinese Medicine Research Institute Affiliated Hospital) Hematologiska avdelningen .

1. Värmeskydd, skydd och hälsoskydd i första hand

Liten kall period, kallt väder, kall stimulering av människokroppen, försvagning av immunförsvaret. Om du är en patient med en blodsjukdom vars fysiska tillstånd är svagt, var försiktig när efterfrågan ökar.

Designad för patienter med blodsjuka att bära varma kläder, valfria kläder, särskild försiktighet bör iakttas för att hålla huvudet, kragen, ryggen och benen varma, hattar och kappor när de går ut. Undvik samtidigt exponering under lång tid i kall miljö, minska antalet utflykter, gå inte ut, välj väder i en varm tid, var noga med att undvika halka och undvik att falla på grund av inre blödningar.

2. Inomhusvind, "andning"

Vintern är kall, men inomhusventilation är viktigt. Luften förs inte lätt in i luften, och vinden ökar antalet bakterier, sjukdomar och giftiga näringsämnen. Därför, när en patient med en blodsjukdom är i rummet, kan luften öppnas vid en viss tidpunkt varje dag, och luften kan vädras friskt. Samtidigt bör försiktighet iakttas av individer och arbetstagare, vilket minskar risken för infektion.

3. Rationell andning, fysisk njutning "djup sömn"

Bra andedräkt och hög kroppsimmunitet. 《Yellow Emperors inre system》 föreslår ``Tidig nattvakning, väntar på solljus'', bygg ett patientsystem som låter den naturliga världen andas, upprätthåll en tidig sömnvakningsrytm och se till att kroppen får tillräckligt med vila och avkoppling.

4. Dricksbalans, balans och balans

Under den kalla årstiden är huvudingrediensen varm mat, lämplig för ätbart fårkött, bulkkött, kärnpersika, sojabönor, etc., som är effektiva livsmedel för att värma mat; röda bönor, rött kött, etc. för röda bönor, röda bönor, etc., för blodbrist i kroppen; blodmat för blodbrist kroppsförhållanden, mogen jord, etc.

Samtidigt upprätthålls fördelningen av grönsaker och frukter och jämvikten upprätthålls. När det gäller en patient med en blodsjukdom kanske han eller hon inte kan tolerera överdrivet drickande och överätande, vilket resulterar i förvärrad fysisk skada. Vid val av mat kombineras efterfrågan på mat med patientens egen sjukdom och läkarstudenten styr processen på ett rationellt sätt.

5. Optimal rörelse, förbättrade fysiska egenskaper

På grund av det kalla vintervädret är dock vissa rörelser nödvändiga. Patienter med blodsjukdomar kan välja att gå inomhus med flexibel el, promenader, promenader etc, vilket främjar blodcirkulationen och stärker kroppen. När du rör dig bör du vara försiktig och undvika överdriven svettning, vilket gör att du svettas mycket.

6. Behåll sinnesfrid, undvik rörelse av känslor

En liten kall period, vinterväder, allt faller till noll, och känslan av att vara en lätt tjänare undertrycks. På grund av detta måste du vara uppmärksam på inställningsinformationen, behålla sinnesfriden, njuta av lugnet och undvika känslorna.

Uppvaknande av familjen Uke

Hunanprovinsen Central Western Medical Combined Hospital (Hunan Provincial Traditional Chinese Medicine Research Institute Affiliated Hospital) Hematologiska avdelningen . Samtidigt besöker patienter med blodsjukdomar regelbundet sjukhuset, och situationen förändras från tid till annan.

Hunan Medical Association Special Summary Författare: Hunan Provincial Central and Western Medical Combined Hospital (Hunan Provincial Traditional Chinese Medicine Research Institute Affiliated Hospital) Institutionen för hematologi Zuo Xuan

Notera @ Hunan Medical Association, mer hälsoavdelning allmän information!

(redigerad YT)