Varje månads kapital är "olämpligt straff", och det är möjligt att släppa smärta?

I det här landet är förekomsten av smärtsamma sjukdomar hos kvinnor genomgående hög. Straff för första gradens bestraffning varje månad.

Det uppskattas att cirka 71 % av kvinnorna i världen lider av smärta, 《Rapport om forskning om kvinnlig reproduktiv hälsa i Kina. 2022》Mångfinger: Bland kvinnor under de första åren av utbildning i vårt land har mer än en och en halv kvinna med olika tillstånd, såsom oregelbundenheter i cykeln, smärtmönster och månadsscheman, olika symtom.

Detta är ett stort inflytande på kvinnliga vänners normala liv, studenters oro och förmågan hos medlemmarna i överklassen att hantera smärtan av lidande.

Det här är en smärtsamt smärtsam kvinna, av vilka de flesta har gått bort under den speciella perioden av Ninja ninjatjänst, och detta är det aktuella numret av Small Human Association. Det är en liten sak, men det är en stor sak. Har du ont i ditt dagliga liv?

I den här artikeln skrivs textens mellersta och nedre sidor, och en stor kvinnlig vän bjuds in för att försörja familjen.

Är det jobbigt för handeln?

När man arbetar med smärta har vissa personer svåra buksmärtor, kallsvettningar och vissa känner sig deprimerade, kräks och har en mycket arg mage. Den främsta orsaken till smärtan är att orsakerna är många.

Under perioden maj till december 2020 deltog 2 559 kvinnliga gymnasieelever och gymnasieelever i fyra regioner i Kina i studiens gång, och studiens påverkan på ämnet smärta. Huvudsaklig omfattande information om den aktuella situationen, månadssituation, livsstil etc. Som visas i figuren har 83,8 % av eleverna svår smärta och 45,5 % av eleverna har svår smärta.

Efter den kontinuerliga analysen är den första menarchen 13 år gammal, den ungefärliga kvinnliga livet är 15 år, 2,5 gånger; det kvinnliga livet för blod i blod är 1,6 gånger; Historien om en kvinnas död med smärta är 2 gånger vindens höjd; Det är 2,7 gånger svårare att göra en kvinnas liv. [1]

Livets upplevelse är smärtsam, men det är också en reflektion, och jag sitter ner för att äta en måltid. För mycket mat kan orsakas av otillräcklig värmeupptagning, vikten är fixerad och normal immunfunktion bibehålls. Födelsehastigheten; om du väljer att flytta kan du eliminera barnets blod, men också minska den psykologiska kraften, minska barnets upplevelse och minska smärtan. [1]

Dessutom är barnets endometrieavvikelse också den främsta orsaken till smärtan, den hör inte till barnets endometrieavvikelse, och det finns vissa symtom. [2]

"Eliminering av smärta och grundläggande behandling" är sant! :

En kvinnas smärta vid resor är inte bra, ibland går det att se en kopp varmvatten eller en person med varmvattenpåse, mycket varmvatten eller en person med varmvattenpåse och varmvattenpåse åt gången.

Detta är möjligt på grund av det faktum att det varma vattnet direkt stimulerar gastrointestinal produktion, och stimulerar också kroppens aktivitet; [3] Värmen förbättrar lokalt [3] Hämning av lokala blodkärl, ökat blodflöde, minskat blodflöde, minskat blodflöde, minskad blodcirkulation och andra symtom. Resultatet av testet är som följer: Effekten av att värma magen är likvärdig med Luoho, och effekten av experimentet är ännu mer effektiv. [4]

Om du klarar av att släppa smärtan går det att minska smärtnivån genom att minska smärtnivån och minska smärtnivån under lång tid. Detta är det första forskningsutlåtandet, och det är möjligt att öka antalet gravida kvinnor i utbildningen och minska kvaliteten på smärtbehandlingen. [4]

Därför, för att lösa det allmänna problemet, kan den mest grundläggande driftmetoden, som är det vanliga sättet att dricka varmt vatten, också användas samtidigt som en liten kopp varmt vatten.

Andra metoder du kan prova: Förbättra din smärta och förmåga!

Det finns dock andra sätt att eliminera smärta, men huvudeffekten är att göra några mindre justeringar av kostens kostaspekter. [4]

-Lågfettdiet: 1 portion och 33 kvinnors småmål korsförhörda, fettsnål kost och serumhyperbol Vikten är hög, vikten minskar, smärtan fortsätter att vara stark, och symtomen fortsätter att öka, och symtomen ökar.

Under mitt dagliga liv minskar min efterfrågan på matoljor och oljor och jag föredrar att minska mängden oljor jag använder. Kräver en liten mängd rostad mat, processad mat, kött och andra livsmedel, den bästa mängden rostad olja per kopp är 25-30 gram, 1 tesked är cirka 10 gram.

- Multi-tasking-produkter: forskning har visats, och andelen mänskliga figurer av icke-drickande mjölkprodukter är låga.

Observera att ägaren bör notera detta under normala tider, liksom introduktionen av [Chinese Resident Dining Guide (2022)], kräver varje gång 300 till 500 rutor och kan även innehålla sockerfria, syra- eller mejeriprodukter med låg fetthalt. Motsvarande mängd protein beräknas, 100 gram nötkött motsvarar 100 gram syra eller 10 gram mejeri, 300 gram nötkött motsvarar 300 gram syra eller 30 gram mejeri.

- Tillägg av biologiska element från B-gruppen: Särskilda egenskaper är biologiska element B1 och biologiska element B6, och forskning har visat att de är effektiva och effektiva. Du kan välja bland alla dalprodukter, japanskt ris, havregryn, rivet vete, rostat ris, stockroskorgar, svartgräshampa, blomknoppar m.m.

Under forskningen är det möjligt att använda en större mängd biogen B1 och biogen B6 i olika doser om 100 mm / 200 mm / 100 mm / 200 mm / 200 mm / 200 mm / 200 mm, och daglig användning kan även kompletteras. Baserat på ``Referenskvantitet av kosttillskott för invånare i Kina (2013)'', är den högsta biogena substansen B6 för vanliga vuxna acceptabla intagsmängder 60 gånger per dag, säkerhetsstart, icke-konstruktiv åtkomst är möjlig och det är möjligt att ta bort smärtan på grund av extraavgiften.B6.

- Påfyllning av biogent E: Forskning har visat, Kvinnor börjar 2 dagar före nästa månad, Ta 200 doser varje dag I en position kan fytogenet E direkt bibehållas, vilket leder till blödning i tre dagar, i en fyra månaders cykel, mängden smärta kan bibehållas i en viss takt, och mängden påfyllning kan minskas genom att minska mängden blodförlust.

-Fyld fiskolja: Forskningsresultat, 1080 mm EPA, 720 mm DHA och 1,5 mm E, kan lösas upp.

Under dagliga måltider är det möjligt att äta trebokstavsfisk och blåblommig fisk, varav 60 bitar tredelad fisk kan serveras med mer än 500 bitar DHA och 50 bitar blåblommiga fiskar kan serveras med mer än 700 bitar DHA. [5]

-Ytterligare ingefärapulver: Ta 0,75~2 K. ingefärapulver den 1:a till 3:e dagen av den månatliga cykeln, vilket kan användas för att lösa upp den ursprungliga smärtan.

- Reducering av bukfett: minskning av bukfett kan öka symptomen på smärta, bibehålla normalt bukfett, minska bukvärmeförlust, bibehålla en högre buktemperatur, förbättra bukblodcirkulationen och lindra smärta. [6]

Därför, om du har kvinnliga vänner, kan du öka antalet el.

Slutsats:

Om du vill bli av med smärtan, här är några sätt att testa det, det bästa sättet att göra det är att dricka varmt vatten, värme, värma efter behov och använda smärtlindring efter behov. Efterfrågan uppstår från följande: Som ett resultat av smärtan, skadan som orsakas av smärtan, men det är omöjligt att upprätthålla det under lång tid, det är omöjligt att upprätthålla det, och behovet av läkarstudenter är konstant.

Referenser:

[1] Zhu Yuan Ting, Ji Chaoqun, Xu Wei et al. 2559 tjejers gymnasieelevers smärta, fysiska utseende och influensfaktoranalys [J]. China School Medicine, 2023, 37(03): 190-193+214.

[2] Tingyu Zhao, Xinchun Yu, Ruo Mei, et al. Specialpunkter och korrelerande faktoranalys av endometriossmärta [J]. World Medicine, 2023, 18(08): 1192-1197.

[3] Qin Weimeng, Qin Ying, Ji Jun. Den första utforskningen av det västerländska medicinska systemet för värmevattenlösande smärta [J].

[5] Mikuni Agricultural Department Food Center.

[6]Lei Gye-sung. Utforskning av bukfetthalt och bukfetthalt för kvinnliga universitetsstudenter inom idrott [C]

Text Yuke Fu Kina-Utställer skapandet av utbildning och utbildning, och källan till texten.

Författare: Xue Qingxin Medlem av China Health Care Association

Kärna: Ruan Guang, biträdande chef för Food and Health Information Exchange Center

Ursprung: Starry Sky Calendar