Året vi träffades, här är priset på förarens rekommendation.

När vi träffas igen är det några små människor som är på väg hemma, och det är några små människor som fortfarande är i butiken.

En annan tanke, den här artikeln har sorterats ut under de senaste 10 åren, och nödvändiga hälsoprodukter har rengjorts, och referenskläderna är redo för familjen som behöver det!

Kök krävs

Det är dags för köket Ogami att ställas ut. Samtidigt är tillbehören både goda och nyttiga.

-Ursprungsolja, lila liljaolja, linolja:

I hemköket är sojaolja, jaderisolja, stockrosolja, blomolja etc. rika på N-6-seriens multi-icke-utarmande fettsyror, [1] I maten tillsätts N-6 multi-icke-utarmande fettsyror till kosten. Den har en betydande ökning av antalet fettsyror i N-9-serien och N-3-serien, som är rik på vegetabiliska oljor, som innehåller N-9-rik mandarinolja, och innehåller även N-3-rik hampfröolja och lila liljaolja. [1]

Apelsinolja kan tillsättas till de wokade grönsakerna eller röras, och sedan blandas med hampfröolja och lila lindolja.

Det har också fördelen av att förbättra fettsyraproportionerna, antiinflammatoriskt och gynnar även kardiovaskulär hälsa.

-Låg vikt:

När det kommer till säsongsbetonade rätter ligger det en universell betoning på smak, och mängden mat som konsumeras är hög. Om du inte vill äta mycket mat, kommer du att få blodförlust, och din kost kommer att öka på grund av benförlust och magsjukdom.

Det är möjligt att ersätta maten i köket med ett lågt pris och ett högt pris, och denna typ av mat kan användas som ett substitut för ett partiellt urval av mat, och det är ingen skillnad mellan smaken och den normala maten, och det finns ingen effekt på munnen, och pålitligheten är god. Var försiktig när du köper, oavsett om du ska köpa eller inte.

Under normala tider äter människor mycket mat, smakar tungt och har högt blodtryck. Det bör dock användas med försiktighet för högtemperaturarbetare, arbetare med tung fysisk styrka, personer med vissa mindre sjukdomar, uremipatienter, etc.

hälsosamma drycker

Under årsperioden är stadens konsumtion av stadens kapitalkvoter ``uppfräschad'', och jämförelsen av sockerhaltiga drycker, japansk öl och andra drycker rekommenderas vidare.

- Sockerfri syra:

Syran har inte förmågan att minska oljigheten hos den stora fisken, och den har också förmågan att förbättra proteinkvaliteten och förser även människokroppen med nyttiga nyttiga bakterier. Det är inte nödvändigt att välja kall, sockerfri syra, och aktiviteten hos nyttiga bakterier bevaras. Andra mjölkdrycker Japanska fruktkorn innehåller syra och sockerhalten är låg.

Det rekommenderas också att ta bort sockerfri syra och rent nötkött.

- Växter:

Om du har laktosintolerans kan du inte äta ren komjölk, du kan bli av med den, du kan inte äta mjölk med noll laktos, du kan inte äta växter och du kan inte dricka bönor.

- Sockerfri:

Ett stort antal människor njuter av sockerfria drycker, väljer sockerfria drycker, och under vårsäsongen innehåller många rätter socker, sockerfria ben, rött kött och riskakor. Melon etc, sockerintaget är inte lika högt som det är lätt att köpa, det är svårt att öka intaget av socker och det är svårt att välja sockerfria drycker.

-Svart 咖啡：

很多小伙 och huvudstaden är värd en kopp, varje dag måste du få en kopp. Faktum är att det rekommenderas att använda samma medicin, valet är rent svart och den snabblösande tabletten med det sockerhaltiga japanska fettpulvret är den snabbast lösande tabletten.

Dessutom, Chinese Center for Disease Prevention and Control Health Center, Chinese Food Science and Prevention Medical Association, etc. För 5 dagar sedan etablerades konferensen i samband med 《咖啡用Health Comprehensive Scientific Knowledge》 Centralkonstruktionen: Den genomsnittliga storleken för varje vuxen är inom 400 meter, motsvarande 140 g för kopp, eller 51 g för kopp, eller 51 g för kopp. 5 paket (1,8~2g).

hälsosam nolldiet

Jag är en god vän till gruppen, och jag har mycket deltagande i programmet. När allt kommer omkring är detta en hälsosam idé, och det bästa valet är en hälsosam nolldiet.

- Torrt och torrt:

På marknaden finns det olika sorters torkad frukt, och de är uppdelade i oljetorkad frukt och istorkad frukt. Bland dem finns det många problem som mängden oljeexplosion, mängden frukt som inte torkar, och antalet komponenter som rinner ut och mängden olja som finns. Ursprungligen var det väldigt lätt att tillsätta socker i matoljan, och det rekommenderades inte att äta oljan.

Därför rekommenderar vi att du väljer en lägre temperatur. Mängden värme, fett och sockerhalt i oljan är låg, förmågan att behålla mer värme, ingredienserna för att göra den lättare att ta upp, ju mindre de aromatiska ingredienserna reduceras, ju mer ingredienserna håller sig trogna smaken, munkänslan är också bättre.

-Hara smak: "Stort berg, 嗑瓜子" Detta är den vanliga scenen för vårfest. Ankomst till "Melon Peel Small Mountain", en ny gymnasieskola. Den bästa tiden att köpa melon är på grund av dess ursprungliga smak, så de fem smaksatta melon, 盐焗 melon, sjögurka, etc. har ett lågt innehåll av melon, och varje Typer av smak och smak kan hittas i den konstiga smaken av kvitten, kan kvitten innehålla gult kvitten toxin levercancer, och smaken av levercancer.

Om du inte vill äta det ska du välja att äta det! Hinokoshika, Kaishinka, Tomoeki, Matsuko...

Speciellt uppvaknande: vissa onödiga 给小 skatt 吃 granulär frukt, undvika hosta.

-Lågmjölk: Det är inte värt det, det är inte värt det, det är inte värt det. De flesta mejeriprodukter har dock ett högt innehåll och beroende på inköpstidpunkt är det nödvändigt att ta en ordentlig titt på ingredienslistan.

▲Bild: En viss produkt

-Black Skillful Power: Xiangbi Yu Sugar, Black Skillful Power är en diet utan att äta. Huvudingredienserna i ren svart är fettfria, innehåller många typer av material, har antioxidanteffekt och är fördelaktiga för att förebygga hjärt-kärlsjukdomar. [2] Om du inte är nöjd med 100 % svart skicklighet kan du testa den med ett fast innehåll på 70 %~75 %.

▲ Bildkälla: Elbutik platt

Slutsats:

Här är de 10 rekommenderade varorna för god hälsa, snabb leverans för ett gott nytt år och ett hälsosamt nytt år!

Referenser:

[1] Kinesiska köksföreningen. Kinesiskt köksguide [M]. Folkets matförlag. 2022

[2] Yuan, Ma Yue, Li Shuangshi. GC-MS analys och användning av fettfri och fettfri jäsning [J]. Food Fermentation Industry, 2012, 38( 08):178-181.DOI:10.13995/j.cnki.11-1802/ts.2012.08.011.