En läggdagsleksaksmaskin, det enda föremålet som aldrig kommer att dö!

Kort sagt, de mest följdriktiga omständigheterna för dagens människor är att det absolut inte finns något behov av en leksaksmaskin innan man går och lägger sig.

Jag lekte inte med det, och när jag gick i överklassen kunde jag kommunicera med dem någon gång. ，Efter att ens oräddhet nått nollpunkten anlände den andra himmelska funktionen till området med svarta ögon på grund av sömnbrist och ett mer smärtsamt liv.

Det finns dock bara en sak som kan göras innan man ska sova.

Liten titel: Övertidsspelmaskin, övertidssömnlöshet

Innan du går och lägger dig kan du leka med maskinen och sova som en riktig person.

Å andra sidan beror det på att skärmen i mina händer ständigt kastar ljus utåt, och de darrande skuggorna dyker upp i mitt ansikte. Vår kropp ändrar ständigt färgen på svarta partiklar dag och natt, och ljusets förändring påverkar vår kropps utsöndring av svartmetall.

När vi kommer i kontakt med våra kroppar blir det röda ljuset rött och när vi kommer i kontakt med våra kroppar blir allt fler sekret missfärgade. När kroppen kommer i kontakt med ljuset märker jag att kroppen befinner sig på den vita himlen, den onödiga utsöndringen av den svarta substansen, jag sover naturligt, och jag sover fortfarande.

Så fort jag slutade plugga, hade jag ett stort uppehåll i min sömnkvalitet, och jag vaknade lätt medan jag sov. I den andra himlen påverkar problem som mental svaghet, oförmåga att koncentrera sig etc. effektiviteten i vårt arbete och studier. Den genomsnittliga sömnlängden är mer än 30 minuter.

Bortsett från detta, när jag var i en värld av korta bilder, tittade jag ständigt på sömn under en lång tid. ”、“Titta på sömntiden igen”、Ändra din sömntid är att sova igen、Jag är inte nöjd med min sömntid och det är frostigt på snön.

Dessutom, om jag har en känsla av avslappning innan jag somnar, kommer det också att leda till mina egna sympatiska känslor, vilket inte kommer att vara ofördelaktigt när jag somnar, och effekten kommer att påverka min sömnkvalitet.

Därför sömnförlängning, sömnkvalitetsförändring, sömntidsförändring och korthet, ingen skillnad i vår mentala hälsa, tillståndsskillnad, långsiktig påverkan på vår fysiska hälsa. Det påverkar inte hjärnans förmåga att skapa en stor mängd kreativitet, förmågan att tänka är mer reaktiv, oförmågan att koncentrera sig, nedgången i minnet; koncentrationen av blod är hög, koncentrationen av galla i blodet ökar, frekvensen av hjärtsjukdomar och frekvensen av blodkärlssjukdom.

Hud- och kroppsmaterialen är också mycket populära. Huden är inte torr, fukten är låg och materialet är dessutom lätt att köra. Nezu 《Nature》Den första delen av forskningen på första sidan, en manuell person under hektiska natttimmar, ett supertungt ungefärligt förhållande som har nått 51%!

Innan jag somnade kunde jag skriva ut många kopior på en halv kort tid, men det tog lång tid att se det, och jag var uttråkad!

Replay, ögon är sanna

En modern människas perspektiv, ursprungligen olämpligt. Innan jag somnade ville jag inte gå och lägga mig!

Vid den här tiden, när vi tittar på maskinens skärm, är det mindre troligt att vi märker situationen, och våra ögon dras lätt till skärmen.

Enligt antalet forskningsstudier utförda av Neto, när vi sätter på en skärm under lång tid, är antalet beställningar av ögat normalt 2/3. I det här fallet kommer vi att vägleda våra patienter att drabbas av ögoninflammation som oftalmi och oftalmopati.

Utanför detta är det många som sitter i mörkret. Under olika mörka ljusförhållanden leder rörelsen av föremålet inom en snar framtid till utvecklingen av vår ögonhud, utvecklingen av ögonstorlek och den långsiktiga effekten på ögats hälsa.

Å andra sidan är det här en närmare titt på Kasuka och mig. Forskning har visat att antalet personer som använder skärmen under lång tid innan de går och lägger sig är 30 %. Som en nära betraktare verkar problemet också vara nära och djupt. Under rådande omständigheter är det extremt möjligt att uppleva plötslig blindhet.

3. Tendinit i ryggraden

Innan jag går och lägger mig rör sig mina händer och armar, och när jag går fram och tillbaka är min ryggrad, armar och händer en enorm utmaning.

När jag spelar på golvet brukar jag hålla en person i dålig form, med lågt huvud och en halv fot på sidan. Olika typer av ställningar kan ses, och längden på axlarna kan sträckas över en lång tidsperiod.

Yoryo Naoko och Teya är med i anfallsgruppen.

Det fysiska utseendet på den gripande handen ses i allmänhet som att den håller handen och armen i en konstant krökningsvinkel. Däremot har vi en fast hand, handens förmåga att röra sig och förmågan att hålla handen i en fast position under lång tid.

Jag behöver faktiskt inte oroa mig för det innan jag ska sova, och det finns många möjliga omständigheter.

Det är möjligt att sluta använda den elektroniska enheten i en timme innan du somnar, välja en kontobok eller låta kroppen och sinnet röra sig fritt på ett litet sätt, vilket hjälper till att uppfriska djup sömn. Det är också möjligt att lyssna på berättelsen om en person som är fysiskt närvarande, i en varm och varm atmosfär, och att gå in i en svart film i en dröm.

Men som ett resultat...har du faktiskt en idé att leka med, du har ett bra minne, du har det bra, du har det bra; du har en bra poäng.

Text Yuke Fu Kina-Utställer skapandet av utbildning och utbildning, och källan till texten.

Författare: Kai De La Kepu Författare

Forskare: Tang Chin, chef för Scientific Extension Department, Chinese Society of Medicine, forskare, National Health Department Generalist