Försvinnandet komplett! Detta är inte ett trivialt problem för att minska vikten av dina ben.

Lättnadsincident

Svårigheter i Moyo "Awakening"

Men den brännande punkten är "rörelsen är över"

Ett stort antal människor minskar och en person sticker snabbt ut.

En komplett cykel av rörelse utan något agg

Därefter etablerades det andra himmelska namnet och strömmen slogs på.

Som ett resultat försvann köttet till slut.

Problemet som går att lösa

Jämförelse:

· Hoppfraktur

· Gå till knäna

· Palmar fraktur

· Yuga guide ländryggsskada

Är den sanna osteologin slutpunkten för Kenshin?

小编编论组给大家聊聊一聊、Nagoyas vanliga syn på hälsa och fetma som leder till bensjukdom.

01

Promenad

En natt, vid floden, var det många människor som gick i parken, och resultatet blev att de gick i parken.

Men varje gång en person vaknar och inte lever är det skillnad på en knäskada och en fotledsskada.

Originalkälla: Sengo

[Hur du skyddar ditt fordon]

👉 Undvik trötthet när du går;

👉 Nuvarande smärta och nuvarande läkare;

👉 Grundläggande hetta och arrogans;

👉 Botten på skorna liknar den på ett par skor;

👉 Före och efter promenader ska de nedre extremiteterna vara helt sträckta;

👉 Lämplig justering av fysisk styrka i rörelse, liknande stretching av knän, anti-böjande knän, etc.

02

måltid med reducerad fetthalt

rörnäbb

breda lår

trifecta

Sju minuters mat

inte gå

10 katter av ljushöjande mat!

Men huvudpoängen är att det är möjligt att äta mindre mat, men det är inte möjligt att äta mindre mat , och det är omöjligt att äta för mycket mat!

Föga överraskande har meritlistan varit utmärkt och framförandet av låten har varit utmärkt.

[Hur du skyddar ditt fordon]

👉 Omöjlig matreduktion;

👉 Mängden undvikande av sura ämnen;

👉 Det är förbjudet att äta alkohol samtidigt som att äta och dricka;

👉 Lämplig mängd extern rörelse, mottagning och lämplig mängd solljusstrålning;

👉 Odla ett bra liv, men bibehåll en svag fysisk kondition;

👉 Valet är balanserat och proteinkvaliteten är inte konstant.

Originalkälla: 囄图网

03

Hoppning

Avlastning permanent distans, hoppdrift långt flöde.

从郑臕、帕目拉到刘畊宏、``Jumping Girl'' Yong Fuyun.

Det fysiska tillståndet är dock inte konstant, det är inte lätt att röra knäna och nedre delen av ryggen påverkas lätt .

[Hur du skyddar ditt fordon]

👉 Onödigt mycket ansträngning, mycket ansträngning

👉 Gott om träning före och efter hoppet

👉 Andas jämnt under träningen, onödig stress

👉 Hoppmanövrar är tillgängliga, allmän underhållstid är 30 minuter till 60 minuter.

04

hälsoutrustning

Olämplig användning av fysisk utrustning, skador orsakade av utrustning, skador på huden, fysiska skador etc. som kan leda till luxationer eller frakturer.

[Hur du skyddar ditt fordon]

👉 Tillräckligt med värme

👉 God hälsa

👉 Full av hud och kött

👉 Viktcykel till kraftig cirkulation

05

Yuga/Puladi

Kroppen är full av energi, och hjärtat är fullt av energi.

Men om du inte är försiktig vid tillfället kan du omedelbart använda den grundläggande formen av "Linghuaza", men det är också möjligt att skapa den.

Under denna tid är det lätt att skapa frakturer, benfissurer, inflammationer och andra skador.

Originalkälla: 囄图网

[Hur du skyddar ditt fordon]

👉 Tillräckligt med framsteg i ryggradens termiska kroppsrörelse, och ryggradens interaktion med förlängningens rörelse;

👉 När cirkulationen fortskrider bestäms dödsbehovet, och graden till vilken kroppen kan nå kraften ökar, och styrkan ökar.

👉 Fri rörlighet och fysisk styrketräning. Till exempel, när kroppen rör sig när den rör sig, ökar ryggens hud och köttstruktur när kroppen rör sig framåt;

👉 Rörelsen är till stor del kontrollerad, och rörelsen är smärtfri.

PS, patientens kropp påverkas av den inre sjukdomen, och om patienten är böjd eller böjd eller uträtad bör den läkare som ansvarar för undersökningen undersökas, om benet är skadat behöver man inte bygga det.

Det är därför det är mer hälsosamt och mindre fett, så det är mer hälsosamt och mindre fett.

Förvandlingen av kroppen är cykelns framsteg , förbränningen av kroppen är resultatet av fysisk hälsa, och det faktum att kroppen förändras är detsamma som den fysiska hälsan.

Jämfört med antalet steg registreras det faktiska antalet rörelser varje gång, och antalet rörelser för stadens green är också den mest bekväma rörelsen.

Tadashi....

Start utseende mikromeddelande Steg nummer ett

Psykologi

Ändrade mängden pengar, självrapporterade 10 lbs per månad och 7 lbs av 10 lbs av ohälsosam fettminskningsdiet och rörelseschema...

Det är dock obestridligt att "stärka" fysisk rörelse, det är "exploderande" typ av reduktion, det är lätt att styra kroppen, och det är möjligt att övervinna kroppen, att vägleda och ta emot skada.

总之、Litt hopp för ägaren att ha ett bra kroppsmaterial、Behöver en hälsosam kropp~

Redigerad av: Zhang Fuyao

Bild: Dongzhou