Tanken är att bli bra, inget behov av det!经搏萃太饱饱阱 jämfört med din fantasi (förändra inte)

Människor är så lätta att äta, det finns tillfällen då de har en god smak, det finns tillfällen då de har makten att äta, det finns tillfällen då de vill äta.

När det är dags att äta kommer jag att hålla i handen mat så att du kan äta, och efter det måste jag hålla tillbaka med att äta mat, och efter att ha ätit slutar jag äta.

Det tog ett tag för mig att hämta maten och det tog mig cirka 20 minuter att avsluta måltiden.

Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

Det har dock gått 20 minuter sedan jag avslutade måltiden, och jag har inte ätit tillräckligt med mat.

Finns det någon annan typ av "jag vet inte vad du vill se"? Är det verkligen möjligt att ha ett möte med en annan instans? Detaljerad förklaring av vad som hände nu.

吃太饱，会让体迟负轐载

Den mest direkta effekten är att magen påverkas kraftigt, och det tomma utrymmet i bukhålan ökar, och de andra inre organen exponeras, magen tas bort, hjärtat är deprimerat, kräkningarna etc. uttrycks.

På grund av den direkta påverkan av matintaget överbelastas kroppens olika matsmältningsorgan.

Halsen är magen, som utsätts för stora mängder magvätska, vilket resulterar i att en stor mängd magsaft kommer från den smälta maten. En stor mängd magsyra tillsätts i magsäcken, en stor mängd magsaft tillsätts, den nedre änden av matröret öppnas vilket leder till att magsyra rinner tillbaka in i matröret, vilket gör att magsäcken bränns, vilket är det vanliga "brinnande hjärtat".

Nästa steg är att bli av med körtlarna och levern.

I slutändan är det vägen att gå, och det är nödvändigt att utsöndra mer matsmältningsjuicer och smälta mat. Eido Bacteria group skaffade också snickerier och smält mat.

Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

Utöver detta har det bedrivits forskning och efter att ha ätit mer fettrik och högpotent mat har situationen ökat och effekterna ökat.

Detta är en liten förändring som kommer att påverka din sömn. Efter att ha ätit en måltid sänks kroppstemperaturen, sömnkvaliteten minskar, sömnkvaliteten minskar och livskvaliteten påverkas av mentalt tillstånd.

långvarig kostym

Den fysiska påverkan är verkligen enorm.

Detta beror på den långsiktiga fysiska belastningen, och de olika hälsoproblem som uppstår av detta.

1. Ökad fetma och dödsvind

Det är en lång sikt, det är en lång sikt, det är en lång sikt, det är en lång sikt, det är en lång sikt, det är en lång sikt, och det är möjligt att bli tjock. Därför är fetma en riskfaktor för många sjukdomar, ökad dödlighet och så vidare.

Typ 2-diabetes. Personer med ett kroppsmassaindex (BMI) på 30-35 kg/m² löper fem gånger större risk att ha typ 2-diabetes. Personer med BMI på 40-45 kg/m² löper dock 12 gånger större risk att ha typ 2-diabetes.

Obstruktiv sömndyspné. BMI30,0~34,9kg/m² och BMI40,0~45,0kg/m² är ökningen av antalet personer med obstruktiv sömn och andningsstopp 5 gånger och 22 gånger.

Kardiovaskulär sjukdom. Effekterna av Heiseya Association inkluderar kardiovaskulär hälsa, ökad risk för hjärtsjukdomar och andra sjukdomsrelaterade trender. BMI >30 kg/m², 64% ökat blodtryck, 24% ökat blödningar.

Alkoholfri fettlever. Midjevikten ökade med 1 mil, andelen alkoholfri fettlever ökade med 3~10%, BMI ökade med 1 liter per timme, andelen alkoholfri fettlever ökade med 13~38%.

Intellektuell förmåga. Ökad inre inflammation, skador på vaskulär endotelfunktion etc. kan användas för att förbättra graden av nedgång i funktionell funktion hos äldre personer.

Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

2. Introduktion av "binge och frosseri" i en sexuell cykel.

Under den långa ättiden förändras människokroppens aptit, och introduktionen av människor i världen leder till frosseri.

Hetsätning kan inte tolereras av mat med hög fetthalt och hög sockerhalt, vilket kan stimulera människors njutningskänslor under lång tid. Hisaday är detta resultatet av en stor mängd nöje och en viss mängd mat.

Hur begåvad Kanjuku,

Förhindra självstamning?

Om du vill veta hur långt du kan gå, om du vill veta talangen, tycker du inte att det är värt det?

Detta är den berömda restaurangens ``8-gäng''. I den här situationen finns det inga skillnader, det finns inga skillnader, du kan äta en måltid, men du kan inte se den, men om du slutar äta eller springa mat kan du inte äta den.

Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

Naturligtvis är det möjligt för ett stort antal människor att arbeta i öst och väst. Detta tillhandahålls av den lilla byggnaden och hyresvärdens referens:

1. Förstå de mest selektiva livsmedel du kan äta, minska kontakten med eller ersätta livsmedel som du kan äta.

Var försiktig eller undvik kontakt. Det här är en enorm mängd is, som plötsligt faller ner, och löftet om "jag kommer inte äta det igen efter det" är i princip också omöjligt.

2.Mångrik, näringsrik och vattnig mat

Den här typen av mat är lätt att äta, och hungerkänslan minskar naturligt.

3. Strikt arrogans

Kommunicera i rätt tid, kunna kommunicera på lång tid och kunna lära sig första gången.

4. Registrera dina dagliga matvanor

Generellt sett kan metoden "matdagbok" användas för att kontrollera egot, och sättet att lösa problemet är att hitta ett sätt att förbättra dina matvanor.

Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

5. Äta vid lämplig tidpunkt

Att äta vid rätt tidpunkt, äta en god måltid, äta frosseri och äta med måtta, vilket hjälper dig att äta på en bättre plats.

6. Hur man löser andra problem

Att utmatta kraft i det dagliga livet, ge mer makt till andra människor, ge upp information, lyssna på musik, lyssna på människor etc. undviker överdrivet drickande och frosseri.

Men till följd av överdrivet drickande och frosseri är vikten av mat relativt hög, eller så är livsmedelsproduktionen framgångsrik, och etableringen av en industri som stödjer utvecklingen av livsmedel.

I slutet av dagen, om du inte äter mycket mat, kommer du att ha en liten mängd mat. Tack för att du delar med dig, under påverkan av en annan person kan du få ännu fler möjligheter.

Referenser

[1] PehlC, PfeifferA, WaizenhoeferA, etal.Effekt av kaloritäthet av mjöl på nedre matstrupe och finktermotilitet i matstrupen och gastro-esofageal reflux hos friska försökspersoner. AlimentPharmacolTher.2001;15(2):233-239.

[2]ApolzanJW,BrayGA,HamiltonMT,etal.Kortvarigt överätande resulterar i komplett energiintagskompensation oavsett energidensitet eller makronäringsämnessammansättning.Fetma(SilverSpring).2014;22(1):119-130.

[3] SuniE, DeBantoJ.SleepandOvereating.2022.sleepfoundation.

[4] AnsariS, HaboubiH, HaboubiN. Komplikationer vid vuxenfetma: utmaningar och klinisk påverkan. TherAdvEndocrinolMetab.2020;11:2042018820934955.

[5]BuieJJ,WatsonLS,SmithCJ,etal.Fetmarelaterad kognitiv funktionsnedsättning:Rollenofendotelialdysfunktion.NeurobiolDis.2019;132:104580.

[6]SinghM.Mood,food,andobesity.FrontPsychol.2014;5:925.

[7] JohnsonF, WardleJ. Variation, smaklighet, och fetma.AdvNutr.2014;5(6):851-859.

[5]https://mp.weixin.qq.com/s/b8si_TiclkzNN_gdetM8uA

Författare: Jiang Yongyuan, internmedicinspecialist, Third Medical University

Biträdande överläkare, avdelningen för gastroenterologi, Beijing Hehe-sjukhuset