Bra daglig rutin, tre stora trender för åldrande människor

Yi Hanfeng Fu Jing Lei Institutionen Tidsregistrator Li Liyun

För länge sedan pratade en sällsynt gammal fan, Laobo Fan, en gång med en vän, skrattade högt, tänkte på samtalet, hostade, hostade och hade astma och skickade den avlidne till sjukhuset. Läkarsamtalet, hur gick läkarsamtalet tillbaka till nästa natt och efter utfallet av läkarundersökningen upphörde avgiften.

Chinese Gerontology and Geriatrics Society Geriatrics Association Branch Committee-medlem, chef för laboratorieavdelningen vid Heilongjiang Provincial Geriatrics Hospital Li Caixiaan: "Människor når det nya året, fysisk funktion minskar gradvis, energi, fysisk styrka, mental styrka utjämnas. Som ett resultat av detta dyker gamla människor ofta upp, hostar, ökar det dagligen och gör livet så medvetet, etc. vänner med gamla människor.

Förebyggande av kollaps: förbättring av bostadsmiljön

Detta är den vanligaste skadeorsaken för äldre, och det är också den främsta skadeorsaken för äldre. Enligt rapporten är födelsetalet för äldre i vårt land 15 %. I hela världen har personer i åldern 65 år och uppåt cirka 28%-35% av människor som är funktionshindrade varje år, och personer som är 70 år och äldre har cirka 32%-42% av människor som har fallit varje år.

"Balansförmåga i kombination med försämrad gångförmåga, ökad yrsel, synskärpa och andra faktorer, ökad sannolikhet för att äldre människor faller ner och lider." Li Caixia. Så här är den uppbyggd:

Förbättring av hemmiljön för äldre. Spridda föremål som elektriska ledningar eller kläder, behovet av att ändra layouten och de "strödda stenarna" som ägs av ägaren. Samtidigt är byggnadsstegar, förråd, golv, golv, kök etc. och andra ofta aktiva ytor utrustade med skjutdörrar, utrustning och stöd.

För det andra, under förutsättningen av säkerhet, kan äldre välja frivilliga aktiviteter och utöva de frivilliga aktiviteterna. När du går genom himlen har du en stark känsla av balans i låren, kroppsstyrka och balans. Att slå i marken, simma, rida, hoppa, hoppa och andra former av rörelse, enhetligt stöd, mekanisk styrka, flykt, fysisk styrka, fysisk styrka och fysisk styrka.

När man arbetar hemma eller går ut är de nödvändiga hjälpredskapen också mycket viktiga, såsom hjälpmedel, promenadkäppar etc. beroende på den äldres behov.

Anti-hosta: Stärker halshuden för träning

Det är lätt för en äldre att kollapsa, och det är också en osäker händelse för äldre. Undantag inkluderar hjärtkärlsjukdom, ductal stam, faryngit, lunginflammation, ryggmärgssjukdom, etc., äldre människor dricker inte vatten, äter inte tillräckligt med mat och äter vanligtvis ingen mat. Symtomen inkluderar försämring av svalgets hud, försvagning av huden eller försämring av hud och fysiska rörelser, infektioner orsakade av resenärer, hosta, hosta upp sputum, väsande andning, andnöd, allvarlig kvävning och livsfara.

Hur förhindrar man oväntad skada från hosta? Li Caixia konstruktion, halsen måste ändras, sättet att äta mat är inte bra, sättet att äta mat är sättet att äta mat, långsamheten i halsen, långsamheten att äta, hastigheten på att äta, undvikandet av att äta upptaget eller äta tigerns hals. Mat måste skäras i små bitar, tillräckligt kokta, outtömliga, hårda, kryddiga, oljiga och irriterande. Speciellt kryddig och annan irriterande mat kan orsaka esofagusinflammation, vilket kan leda till hosta. Dessutom kan du använda sugröret för att dricka vatten, så du kan använda sugröret för att stärka struphuden hos äldre personer.

Innan och efter att ha ätit, drick så mycket vatten som möjligt, håll halsen blöt, ät mer vatten och känn dig mindre törstig. När efterfrågan uppstår behöver de äldre inte dricka vatten eller dricka vatten när de har hög efterfrågan, pratar, skrattar eller har bråttom. När han väl var född skickades han omedelbart till doktorn.

Förlust av försvar: 佩dai LOCATION 手环或手表

2007 fick han diagnosen minnesförlust och anomi, vilket orsakade hans bortgång. I den stora geriatriska befolkningen upptog också en viss andel personer med senil demens, liten atrofi och depression en viss andel. "Gamla människor rymmer" är ett allvarligt socialt problem för Vietnam och Vietnam.

为减小小剧的发生、Li Caixia认为、Sammanfattning Den första artikeln är ``栅栏'' i en hemmiljö i ett fängelse – omedelbart tillträde krävs. Under familjens utveckling är säkerheten för porten säker. Samtidigt är det möjligt att ta hand om de äldre i inomhus- eller utomhusgrinden, att ha en bild av de äldre vid ankomsten, att förmedla information vid öppnandet av äldre, att förhindra att äldre försvinner, att hindra äldre från att gå hem och att hindra äldre från att lämna sina hem. Dessutom är porten intelligentare än porten, och dörren är öppen under omständigheterna när en familjemedlem kommer till huset, vilket säkerställer att de äldre inte träffas och att ingen har ansvarig.

När en äldre person går ut, viktig information som namnet på den äldre personen, den äldres efternamn, systemet för kommunikation med barn etc. Bland de föremål som används av äldre, såsom positioneringshandringen, positioneringsbordet etc., är det bekvämt för äldre att när som helst lokalisera den saknade personen.

Det viktigaste är att upprätthålla en sund familj, upprätthålla en god relation med äldre och förstå de inre behoven och balansen i andras psykologiska tillstånd. Li Caixia förstår rösten hos en äldre person, förstår andras dagliga aktiviteter och nöjen, har tillräckligt med fötter och vill att andra ska ha det bra och hjälper dig att minska andras egna lust att gå ut. När en äldre person går ut, beroende på personens ålder, beroende på tid, kommer mängden utmattning att åtföljas av samma tid.