"Lever" fel? 5 typer av levermat att vara försiktig med

Folk säger "Våren är rätt tid", tanken är att det inte är möjligt, det är bara ett krav, men det är inte nödvändigt.

Tokoihiki forskning

Äta är i huvudsak nyckeln till att äta eller äta, och det viktigaste sättet att göra detta på är att undvika problem i ditt liv.

På våren är här de fem typerna av mat jag vill äta, vilket är det minsta jag har ätit.

01 Mat som inte svider

Icke-pedagogisk mat: Icke-pedagogisk mat kan innehålla gult toxin, gult toxin har nyligen listats som cancerframkallande av International Agency for Research on Cancer Research (IARC), och dess toxicitet är 10 gånger så hög som en standard och 68 gånger så hög som frost. Det har levertoxicitet, vilket kan öka risken för levercancer.

Bildkälla: pixabay

På grund av att frukten och oljan äts orättvist är gula bönor och så vidare viktigt att vara försiktig. Fruktens beska, smaken av blomman och den konstanta mängden vatten och vatten i munnen.

02 Mat med lågt intag, hög fetthalt och hög sockerhalt:

Dieter innehåller vanligtvis hög fetthalt (speciellt 饱和 fettsyror), hög galla, fett och hög fruktos mat, vilket kan leda till alkoholfri fettleversjukdom. Hinyohi kött, gul olja, kokosolja, palmolja, neiyu, sockerhaltiga drycker, etc.

03 Lågdrickande sake eller lågdrickande sake

Alkoholkonsumtionen är skadlig för samhällets hälsa, människokroppen har mer än 90% av konsumtionen av alkohol, och konsumtionen av alkohol är ett stort ansvar för samhället.

Under en lång tid har stora mängder alkohol införts i levern, och den resulterande tillförseln av syra har orsakat stora skador och dess förmåga att avgifta levern är låg, vilket leder till leversjukdom. Levercancer.

Som ett resultat är det nödvändigt att dricka, den bästa kontrollen är inte över 15 liter alkohol, motsvarande 450 ml öl, 150 ml vin och 50 ml vitt vin. Därför är tanken att skydda din hälsa, dricka mindre alkohol, dricka mindre alkohol och dricka mindre alkohol.

Författarens foto

Därför är tanken att skydda din hälsa, dricka mindre alkohol, dricka mindre alkohol och dricka mindre alkohol.

04 Utmattad fruktjuice

I mångas ögon här är fruktjuice en hälsosam dryck, jämfört med japanskt godis är fruktjuice lite nyttigare, men det betyder ingenting. Efter att ha druckit fruktjuice är det lätt att dricka, och det är möjligt att tillsätta för mycket socker, vilket kommer att öka mängden alkoholfri fettlever, vilket också är ofördelaktigt för att kontrollera blodsocker och vikt.

Därför är det viktigt att bibehålla god hälsa, konsumera en stor mängd fruktjuice och dricka fruktjuice direkt.

05 Ej ätbar kokt och mogen mat

Det är viktigt att notera att det finns många matdjur, som kan passera genom havsvattnet, som kan användas för att transportera olika typer av patogener och patogener. En säker start, en viss nivå av skicklighet och skicklighet.

Som nämnts ovan är maten viktigast för din hälsa, och den bästa maten för din hälsa är att äta den mat som är viktigast för din hälsa.

Text Yuke Pu China - Starry Sky Accounting (Culture Cultivation) utställning, 转载请anteckningar från källan.

Författare: Xue Qingxin Medlem av Chinese Academy of Health Sciences Notebook-tekniker Health Management Professionell folkhälsokarriär

Kärna: Wuping, chef för medicinavdelningen, Tongji University Hospital