Drick 3 koppar uppfriskande och bantande te för att hjälpa dig gå ner i vikt

Om du känner dig ruggig och oförmögen att koncentrera dig under dagen, var försiktig så att fetma och fett kan dra fördel av situationen! Om du vill säga adjö till fetma, förutom att anamma olika övningar och kostkontrollmetoder, ligger nyckeln till framgångsrik viktminskning i "hjärnan" Först när sinnet förblir klart kan hela kroppens ämnesomsättningssystem aktiveras för att generera energi, eliminera överflödigt fett och vatten, och förhindra att de samlas i kroppen och orsakar fetma.

Att dricka rätt te kan förbättra blodcirkulationen i hjärnan, upprätthålla normal fysiologisk metabolism i hela kroppen och förhindra ansamling av överflödigt fett.

Kinesisk medicinutövare Chen Meifei sa att viktminskning är ett koncept av kaloriintag och produktion Om kaloriintaget är större än kaloriproduktionen, är det lätt för fett att samlas i kroppen och så småningom leda till fetma, därför, om du vill gå ner i vikt framgångsrikt, förutom att äta en balanserad diet är viktigare för att öka den totala mängden kalorier i kroppen.

För att förbättra ämnesomsättningen är, förutom de mag-tarmorgan som ofta nämns, även hjärnan, som är nyckeln till den allmänna hälsan, mycket viktig. Kinesisk medicinutövare Chen Meifei sa att överviktiga personer som ofta lider av yrsel, huvudvärk etc. behöver använda kinesiska örtmediciner som har effekterna att fylla på qi, ge näring till blod, ge näring till njurarna och rensa hjärnan innan de går ner i vikt, för att reglera sitt fysiska tillstånd och låsa upp qi och blod i hjärnan. Bra blodcirkulation i hjärnan, hög koncentration och tydligt tänkande kommer att leda till förbättrad ämnesomsättning. Om du för närvarande lägger till viktminskningshjälpörter som hagtorn, lotusblad eller mandarinskal, blir viktminskningseffekten dubbelt så bra med halva ansträngningen.

★Nr 1／Ginseng och hagtorn fettförbrännande dryck

• Läkemedel: 2 qian av Panax notoginseng, 1,5 qian av kinesisk angelica och 2 qian av hagtorn.

• Metod: Värm 800 cc kokande vatten tills volymen når 600 cc, låt det sedan svalna innan du dricker det. Rekommenderad tid att dricka är efter frukost eller under dagen, och senast kl 20.00.

• Beskrivning: Angelica sinensis fyller på blod och främjar blodcirkulationen, medan Panax ginseng fyller på qi och ger näring till yin. Att använda de två tillsammans har en effekt av att fylla på både qi och blod, vilket kan förbättra blodcirkulationen i hjärnan och bidra till att bibehålla normal fysiologisk ämnesomsättning och stimulerar blodcirkulationen och stimulerar blodcirkulationen s för att förebygga och behandla hjärt-kärlsjukdomar, matsmältningsbesvär och fetma.

För att lyckas gå ner i vikt, förutom att äta en balanserad kost och kontrollera det totala kaloriintaget, är det viktigare att öka kroppens basala ämnesomsättning.

★ Andra rätt: Chuanxiong och lotusbladsvätskedrivande dryck

• Läkemedel: 2 qian av Chuanxiong, 2 qian av lotusblad och 2 qian av ginkgo blad.

• Metod: Värm 800 cc kokande vatten tills volymen når 600 cc, låt det sedan svalna innan du dricker det. Rekommenderad tid att dricka är efter frukost eller under dagen, och senast kl 20.00.

• Beskrivning: Chuanxiong främjar qi och blodcirkulationen, skingrar vind och lindrar smärta, och går upp till huvudet. Det är en vanlig ört som lindrar huvudvärk inom klinisk kinesisk medicin sis och lindra förstoppning, främja blodcirkulationen och ta bort blodstas, kan lindra huvudvärk och kan också hjälpa till att eliminera ödem och gå ner i vikt.

★Nr 3／Gastrodia elata och tangerinskal fettreducerande dryck

• Läkemedel: 2 qian torkad mandarinskal, 2 qian gastrodia elata och 3 qian yam.

• Metod: Värm 800 cc kokande vatten tills volymen når 600 cc, låt det sedan svalna innan du dricker det. Rekommenderad tid att dricka är efter frukost eller under dagen, och senast kl 20.00.

• Beskrivning: Tangerine peeling är varm i naturen, och har effekterna av att reglera qi och stärka mjälten, eliminera fett och ta bort blodstas, torka fukt och lösa slem Det kan främja utsöndringen av matsmältningsjuice, eliminera maggaser, och minska ackumuleringen av bukfettet, men kan inte bli torr i magen Yam fyller på qi och stärker mjälten, ger näring till njurarna och förbättrar essensen, och stärker hjärnan och förbättrar intelligensen.