Snarkar kvinnor också? Är det viktigare för män? Orsaken har kommit!

Entreprenör: Wu Xi

Medicine doktor, biträdande överläkare, Endokrinologiska avdelningen, Hushan University Hospital

De senaste åren har människors liv förbättrats, deras arbetskraft har ökat, deras sömnvanor har minskat och deras sömnvanor har minskat.

Origin of Weibo Screening/Viewer Science and Technology

Det är möjligt för en stor grupp människor att samlas för att föreställa sig en "man i en sömndröm som hör rösten från en man som är döv", men i verkligheten är en man utan tvekan en kvinna.

Är det lättare för medelålders kvinnor att snarka?

Medelålders kvinnor tenderar att snarka lätt, och kvinnor under klimakteriet har en svag skyddande effekt .

I kvinnokroppen minskar kvinnokroppens fysiska styrka och kvinnokroppens funktionsförmåga och kvinnokroppens andningsskyddsfunktion minskar och den andningsskyddande effekten minskar även efter klimakteriet.

Kommer från pixabay

Forskare från Beijing University of Technology har utfört forskning och analyser sedan dess, med totalt 774 personer från 7 länder, och totalt 40-67 år av kvinnlig sömn. Bland dem hade 14 % av kvinnorna andningsrubbningar och 13 % av kvinnorna hade lättare astma när de sov.

Forskargruppen undersökte forskningen om riktningen för det intensiva ämnet , och andra människor visade det, och den allmänna kvinnliga inre kvinnliga kroppen (kvinnlig substanstyp) ökade med 1 gånger, och den ungefärliga hastigheten för den kvinnliga kroppens attack minskade med 19 %、Respiratorisk inkontinens minskade med 20 %; Som ett resultat ökar graviditetshastigheten med 1 gånger, andningshastigheten minskar med 9% och kvävningshastigheten minskar med 12%.

På grund av detta, ur menstruationens perspektiv, när en kvinna når en viss ålder, har det ett starkt inflytande på kroppen, och det är lätt att uppträda, och det är i allmänhet möjligt att undertrycka förmågan att undertrycka ljudet.

Nana, Qi Hui året runt, den manliga gruppen är lättare att snarka än den kvinnliga gruppen?

Snarkar män mer än kvinnor snarkar?

Nezu 《2022 Chinese National Health Sleep White Skin Book》 Presentation, 针对9082个 täcker samma års olika befolkningsgrupper, 样本s forskning om sömnproblem, den manliga befolkningskvoten är 29,5 % och den kvinnliga befolkningen är extremt stor.

Kom källa 丨《2022 kinesiska nationella hälsa sömn vit hud bok》

Följande är huvudorsakerna till trakasserier och snarkning av män:

Nackhuvudet griper om halsen , den maskulina hals-huvudpositionen är låg, luftutrymmet är stort när man tuggar i halsen, och när man sover faller den maskulina tungan lätt, halsen träffar halsen och halsen blockeras under natten och det orsakar snarkning.

Kommer från pixabay

Nästa sak är den starka predispositionsfaktorn, ingressen har lästs, den feminina kvinnliga predispositionen har fixerad andning, men den manliga sexuella predispositionen har en negativ effekt på testiklarna , passagen av påverkan har orsakat andningsvägen, andningen har förändrats och andningen har inte bestämts, och skapandet av snarkning har vänts.

Förutom detta råder det ingen tvekan om att män är kvinnor. Forskning har publicerats, mängden fett i den övre delen av kroppen ökar, andningsvägarna blockeras, luftflödet hindras och snarkningen framkallas.

BMI högre än genomsnittet, snarkningsfrekvens högre än genomsnittet

Källa｜《Serier med snarkning och högt blodtryck för män》, Ma Jinxiang, etc.

Det är en slags sjukdom, hur kan man lindra snarkningen?

Snarkning under sömnen, detta är en sak som alltid har varit fallet, bra snarkning, det fysiska utseendet är litet, och prestandan är konstant, tiden är kort, men resultatet är Uppkomsten av en hög röst, plötsligt slut på snarkning och upprepad förekomst av upprepad snarkning, som kan orsakas av sömn-andningsstoppsyndrom.

Sömnandningsstillestånd delas in i olika typer, omfattande obstruktion (på grund av obstruktion i övre luftvägarna, rörelse av kroppen), central (på grund av centrala nervsystemets funktionsnedsättning) och blandad typ (första centrala nervsystemets funktion, senare obstruktion). Bland dem är den vanligaste obstruktiv sömndyspné.

Ursprung 丨 Baidu Encyclopedia

Sömndyspné är ett stort hot mot människors hälsa. Andningsstillestånd under sömn, samtidig fysisk sjukdom, hypotermi, hyperacidemi, flera episoder av hjärtkärlsjukdomar, andningssjukdomar, etc., högt blodtryck, trombos, kranskärlssjukdom, onormal hjärtfrekvens, lunghjärtsjukdom, etc.

Långvarig snarkning har tillräckligt med inflytande på sömnkvaliteten, hur normal sömn är, när du inte har ett möte, när någon ringer dig vaknar du och när du går till sjukhuset kan du kontrollera din andning och sömnkvalitet.

För närvarande finns behandlingsmetoder för sömndyspnésyndrom, behandling för första behandlingsperioden utan assistans och symtomen på förstorade tonsiller hos patienten har hittats och metoder för behandling efter behov av sysselsättning. Därför bör också patientens vardag förbättras och ett gott liv upprätthållas, hur man avstår från att äta och dricka, hur man avstår från att röka och dricka och hur man undviker att dricka etc. samt kombinationsbehandlingen.

Men om du är en kvinna i klimakteriet, så är orsaken till kvinnliga extremiteter att skapa en nedgång i sömn och andning, och du kan tänka dig det som en läkarstudent. I det dagliga livet kan mer än en sojaböna ätas, vilket inkluderar olika gula bönor, och andningsutrustningen har en skyddande effekt.

Kommer från pixabay

Om du kommer hit är snarkning högt eller inte , men det kan eller kanske inte påverkar kvaliteten på ditt liv, men hur påverkar det din fysiska kondition?

Livet är svårt och snarkning är ett måste. Ett bra ställe att sova på, en ny dag med talang och energi