《Kostråd för vuxna med högt blodtryck (2023 års upplaga)》 Frågor och svar

Nyligen har National Agricultural Health Commission meddelat publiceringen av National Agricultural Health Commissions kostråd för vuxna med hyperlipidemi (2023-utgåvan) och andra fyra kostråd. Meddelande》》、Prisförändring《Health China-beteende (2019-2030)》《Nationell hälsoredovisning (2017-2030)》 Livsmedelsadministration, försvar och kontrollsystem för befolkningen med kroniska sjukdomar i vårt land, redigerad 《Adult hyperlipidemia diet guide (203 Adult hyperlipidemia)《Adult hyperlipidemia diet guide (203) kostvägledning (2023-utgåvan)》《Diabetesdietguide för barn och ungdomar (2023-upplagan)》《Diabetesdietguide för vuxna (2023-utgåvan)》.该4营营养读试发挥现代营养学和传统论黻的Kinesisk medicinsk praxis, allmän matkvalitet, ny matråvaruintegration rationell kost, Olika grupper av människor, olika områden, olika säsongsbetonade menyer, hälsosamma konstruktioner, matalternativ, matalternativ.

Dagens lilla upplaga finns att köpa mitt i 《Matguide för vuxna högt blodtryck (2023 års upplaga)》, första inlärning ~

1. Vad är syftet med dieten för vuxna med högt blodtryck (2023-utgåvan)?

Sedan upprättandet av ``dietary guidelines för vuxen hypertoni (2023 Edition)'' (nedan kallade ``riktlinjerna''), har efterfrågan på människors hälsa ökat, främjandet av förebyggande och kontroll har införts och den dagliga kosten för hypertonipatienter har förbättrats. ， Tillhandahålla vetenskaplig vägledning om hälsoledning, livsmedelshantering etc.

《Guide》 Lagstiftande betydelse:

• Det räcker med att ha tillräckligt med kunskap för att studera japansk medicin och kinesisk och västerländsk medicin när det gäller mat, och för att förbättra matkvaliteten och rationell kost, för att hjälpa till att förbättra högt blodtryck.
• Två olika typer av människor, olika regioner, olika säsongsbetonade menyer, inlämning av matvägledning och individualisering av matvägledning.
• De tre punkterna är baserade på den moderna kinesiska medicinska teorin, harmoniseringen av den moderna kinesiska medicinska filosofin, introduktionen av kinesisk medicinfilosofi, främjandet av kinesisk och västerländsk medicin, acceptansen av den kompletta matkulturen och det faktiska främjandet av matpraxis av hög kvalitet.

2. Är "riktlinjen" baserad på etableringen?

《Riktlinjer》 Krav för 《Healthy China Action (2019-2030)》 och 《National Health Accounting (2017-2030)》. 《Healthy China Activities (2019-2030)》Instruktioner och uppmuntran krävs för utställning＠统 livsmedelsadministration. 《National Accounting Office (2017-2030)》Inlämnad, krävs för att introducera specialfunktioner för kinesisk medicin, antagande av vårt lands nuvarande invånare matriktlinje, införande av landets matspecialiteter i olika regioner, utveckling av kroniskt sjuka befolknings matriktlinjer ， Tillhandahålla lokal mat för människor.

3. Vad är ursprunget till "Riktlinjerna"?

《Riktlinjer》Antagande och efterlevnad följer fyra punkter:

Allt handlar om vetenskap. 《Riktlinjer》Introduktion av omfattande litteraturforskning om vetenskap, traditionell kinesisk medicin, kostteori, mat och hälsa, referensguider från inrikes- och utrikesministrar, vägledning, standarder, läroböcker, etc., tillsammans med vårt lands faktiska information och nationella åsikter, bekräftade riktlinjesystemet, och innehållet i boken strider mot originalrecensionen, och kvaliteten är motsägelsefull.

De två är samarbete och konsekvens. Under processen att formulera "Riktlinjerna" gick vi med på att följa vårt lands nuvarande livsmedelsföreskrifter, förordningar, förvaltningsföreskrifter och andra krav.

Tre är offentliga öppna genomskinliga slätter. 《Riktlinjer》Strukturen för ``vägledningen'' har utökats till de relevanta avdelningarna, och det finns många åsikter från forskare, gymnasieskolor, vetenskapliga forskningsinstitut, medicinska institutioner, sociala organisationer, etc.

De fyra principerna är vägledande, praktiska och kompatibla.

"Riktlinjer" Etablerade, grundligt övervägde den nuvarande situationen för högt blodtryckssjukdom i vårt land, spred effekterna av sjukdomen, lämnade in den ursprungliga livsmedelssammansättningen och kombinerade de olika typerna av människor. Grupper, olika områden, olika årstider specialpunkter kan listas, matrekommendationer för val, exempel på hur man äter japansk mat, bekvämlighet för användarens grundläggande specifika situation urval referens.

4. Hur är läget med inrikes- och utrikesministrarnas överenskommelse, riktlinjer, standarder etc.?

《Riktlinjer》Referenser: Inhemska och utländska internationella kostråd för förebyggande av högt blodtryck, omfattande 《Kinesiska invånare dietary guidelines (2022)》《Dietary guidelines för patienter med högt blodtryck》 (WS/T430 2013-linjerna för behandling av högt blodtryck i Kina)《Guide in the blood pressure (2013) reviderad utgåva)》《Riktlinjer för behandling av kinesisk medicin mot högt blodtryck》《Riktlinjer för den kinesiska befolkningens fysiska aktivitet (2021)》《International High Blood Pressure Society Copying Group (ISH) Statement för hantering av högt blodtryck》 (WHO 2003), `Cardiovascular Disase Management Guidelines, Cardiovascular Disase Management South'' (WHO 2007), ``2007 Cardiovascular Hypertension Management Guidelines'', etc. På basis av ovan nämnda forskningsresultat, baserade på grunderna för cirkulerande medicinsk vetenskap och japansk inhemsk kunskap, har vi föreslagit en omfattande livsstil för vuxna med högt blodtryck.

5. Vilket är huvudinnehållet i guiden?

《Riktlinje》Integrerad typ av sjukdom med högt blodtryck, från början av kosten, detaljerad beskrivning av mat för vuxna med högt blodtryck. Urval, olika typer av rekommenderade livsmedel, japanska matalternativ, exempel på olika regioner, olika årstider, matbytesbord etc. Verktyg. Bland dem har varje region, varje säsong ett mycket litet urval av tre naturliga livsmedel (inklusive matkvalitet).

6. 《Guide》 Hur använder man kejsarinnan?

《Riktlinjer》Huvudfokus ligger på vuxna patienter med högt blodtryck. Uppmuntra vuxna patienter med högt blodtryck (Riktlinjer) Rekommendationsinnehåll, kombinera egna omständigheter, rationellt arrangemang av daglig kost, utveckling av goda dryckesvanor. Uppmuntra grundläggande medicinsk vårdpersonal (omfattande medicinsk vägledningspersonal) att kombinera arbetskrav och patientspecifika omständigheter, referensguide för att hjälpa till att förbättra högt blodtryckssjukdom. Denna 《Guide》 är lämplig för användning i olika sjukdomar, inklusive olika typer av sjukdomar, och för olika patienter, läkare och medicinsk personal, etc., under ledning av rationella dieter. 《Riktlinjer: Kostriktlinjer för vuxna hyperemiska patienter, oersättliga alternativa matbehandlingar.

7. Bör vi vara uppmärksamma på kostbehoven hos vuxna hyperemiska patienter?

Vuxna med högt blodtryck bör ha en balanserad kost i alla aspekter av sin kost. Uppmärksamhet: ``Reducering av mat, ren och lätt mat'', minskning av livsmedelskonsumtion, inkludering av olika typer av bearbetade livsmedel, inklusive smaksatta livsmedel, och inkludering av tillsatt mat (som färska grönsaker, vattenfrukter, japanska bönor, etc.). Basfödan har utökats till att omfatta alla sorters japanska jams, bland vilka alla sorters grönsaker och bönor ingår i kategorin 1/4-1/2. Animaliska livsmedel inkluderar fisk, fågel, tunt kött, etc., som var och en innehåller 300-500g. Begränsad rikedom som innehåller dietfetter och fettrik mat, all-inclusive oljeförbränningsmat och japanska djur. Inga drycker, inga begränsade drycker, inga drycker, inga sockerhaltiga drycker. Urval av vegetabiliska oljor som innehåller icke-fettsyror och matoljor, rekommenderas att använda olika sorters vegetabiliska oljor alternativt. Samtidigt, på grundval av rationell kost, finns det olika japanska matalternativ av matkvalitet.

8. Bör vuxna hyperemiska patienter vara försiktiga när de väljer mat?

När du väljer en livsmedelskvalitet för en vuxen med högt blodtryck, kontrollera matens kvalitet för de tre orsakerna till ``orsak, tid, plats''. Samtidigt tillhandahöll den huvudsakliga livsmedelsavdelningen kapaciteten och mängden ingredienser för all tillgänglig mat. Dessutom, om vissa typer av livsmedel är tillgängliga för dem som står under ledning av medicinsk personal, medicinsk personal och annan industripersonal, kan de användas under ledning av medicinsk personal, medicinsk personal och annan industripersonal.

9.Referensriktlinje för vuxna patienter med högt blodtryck: Ska vi vara försiktiga med kostkrav?

Referens (riktlinjer) för vuxna hypertensiva patienter (riktlinjer): Exempel på kostrekommendationer: Följande sex punkter:

En är att anpassa mängden mat du äter och mängden kläder du äter. Baserat på området där den vuxna patienten med högt blodtryck befinner sig, bör mängden mat justeras efter specifika egenskaper såsom typen av högt blodtryck, ålder, kön och patientens fysiologiska tillstånd. Villkorligt möjligt att gå vidare med branschutbildning och utbildning i kinesisk medicin, referensmatexempel, förberedd kvantifieringsjustering.

De två är utbytbara och njuter av utsökt mat. I grunderna hänvisar vi ofta till matens utbytbarhet, utbytbarheten av maten, vilket beror på lokala bestämmelser, betoning på urvalet av lokala råvaror, och egenskaperna hos varje matkultur och patientens smak, samt ytterligare rikedom av mattyper. Diversifiering av uppmuntran, matlagning och presentationsmetoder.

Tre är små, små olja, cirkulationsordning. ``Riktlinjer'' anger mängden olja som ska tillsättas maten, cirkulationen är kontinuerlig, mängden olja som ska tillsättas är låg och smaken är klar och lätt.

Fyra är små måltider, flera måltider. Rationell fördelning av varje måltids kapacitet och anpassning, äta mindre och äta mer, äta vid en bestämd tidpunkt och dela fler måltider.

Fem är dynamisk jämvikt, hälsosam vikt. Krävde uppmärksamhet, krävde också uppmärksamhet, bibehålla en hälsosam vikt. Samtidigt som en rationell måltid balanseras mängden energianvändning, insats och förbrukning.

6. Det är en succé, du är här. Dagliga påminnelser om hälsosamma matvanor, referensriktlinjer för grunderna, exempel och exempel på hur man upprätthåller en hälsosam kost.

Honpeidai-avdelningen Allmänt innehåll Kinesiska studier Institutionen 2022 Marknadsföringsimplementering Alla människors vetenskap Grundläggande Kvalificeringsaktivitet ``Nationellt akademiskt akademiskt ämne Allmänt kompetenserbjudande - Hälsoavdelningen Allmänna frågor Färdigheter Att tillhandahålla ``Projektplanering'' Assistans