Se HSD viktminskningsdans av den berömda koreografen Xie Jinyan

Elektronisk musikdrottning Xie Jinyans ständigt föränderliga danssteg är bländande. Koreografen Lin Jiahui, som spelar magikern bakom kulisserna, skapade nyligen en trendig och populär "HSD Healthy Weight Loss Dance" för "Second Online Weight Loss Competition" som arrangeras av ett apotek, så att människor som vill gå ner i vikt kan följa med i vikt.

Efter den första viktminskningstävlingen online för tre år sedan, som gjorde det möjligt för tävlande att tappa i genomsnitt 8,2 kg fett per person och vinnaren på första plats tappade 18,7 kg på två månader, går den kreativa viktminskningstävlingen online officiellt in i sitt andra år i år.

HSD hälsosam viktminskningsdans förbättrar fettförlusteffekten

Lin Jiahui avslöjade att skillnaden mellan denna dans och andra bantningsövningar är att den är designad för att låta olika delar av kroppen träna samtidigt. När hela kroppen drar blir energin som förbrukas och fettförbränningen mycket större än när en enda del tränas, vilket gör viktminskningen mer effektiv. I början av koreografin planerades mer komplexa och trasiga beatrörelser, men detta mötte inte allmänhetens inlärningsbehov. Så med tanke på att alla kan dansa, anpassade vi den till den nuvarande viktminskningsdansen som verkar enkel men inte enkel.

Denna "HSD Weight Loss Dance" varar i mer än 4 minuter. Lin Jiahui sa att vi tränade och koreograferade väldigt hårt, och att vi alla gick ner i vikt efter dansen. Detta visar att om alla kan dansa med sitt hjärta, oavsett hur graciösa rörelserna är eller hur lemmarna rör sig. När det gäller den roliga delen i mitten så var det för att jag hoppades att när fler än två personer dansar skulle det bli lite interaktion och en känsla av ömsesidig uppmuntran.

Förebyggande medicin mot fetma: Eliminera riskfaktorer för fetma

Många civilisationssjukdomar är relaterade till fetma, och fetma är också delvis relaterat till arbetsfaktorer, stress och livsstil Dr. Xie Yijun från Institutionen för miljö- och yrkesmedicin fungerar som en professionell domare för denna viktminskningstävling online. Dr Xie Yijun sa att i den förebyggande medicinen av fetma är det första förebyggandet att använda goda levnadsvanor för att minska eller eliminera riskfaktorer för fetma och eliminera sjukdomar orsakade av fetma. För att undvika fetma måste du vara uppmärksam på att upprätthålla goda levnadsvanor, vilket helt enkelt innebär att äta rätt, träna på rätt sätt och göra mentala anpassningar.

Efter att ha klarat den första screeningen och provspelningarna kommer sökande till den andra viktminskningstävlingen online att delta i semifinalerna. 20 tävlande kommer att få enhetlig hälsoutbildningsvägledning från arrangören och medarrangörerna, med fokus på konceptet och korrekta metoder för hälsosam viktminskning. Su Xiaofeng, ordförande för det arrangerande apoteket, sa att 1,2 miljoner prispengar har förberetts och väntar på dem som är intresserade av att vinna viktminskningstävlingens stora pris.

Den andra online-tyngdförlusttävlingen