Efter att "阳" är klart, är det verkligen möjligt att säga "吃"?

Efter att ha avslutat "阳", kommer du att bli besviken på "吃", var mycket försiktig, jag kommer att prata först:

1. Onödig taggig fisk!

2. Onödig blind överdos!

Nyligen, i provinserna Peking, Guangzhou och Hebei, har många människor blivit infekterade med nya kronor, resultaten av spelet har ändrats och det populära namnet är "Sun". Som du kan se är situationen mycket lik den i tätorter över hela landet.

Efter utbrottet av den nya kronsjukdomen tvingades människor i Kina att delta i "striden". Immunförsvaret på båda sidor är giftiga och ömsesidigt fördelaktiga. Under kriget på fältet är tryggheten för anställningen efteråt mycket viktig. Efter att den nya kronsjukdomen är infekterad är det mycket viktigt att förbättra immunförsvaret , för att förbättra immunförsvarets hälsa.

Så, problemet har kommit, hur blev du egentligen smittad av den nya kronsjukan, under separationen från hemmet, var du tvungen att äta? Vänligen granska de aktuella omständigheterna.

01

god aptit

Det är just nu många människor i staden som äter mindre mat. Tyvärr, när infektionen är över, kommer det nya kronviruset att släppas inom en snar framtid. Anpassa kostplanen på lämpligt sätt , förstå kroppens egen mat, gör den mer effektiv, gör immunförsvaret mer effektivt och gör det mer effektivt mot sjukdomar. Som ett resultat är symtomen på den nya kronsjukdomen inte allvarliga, aptiten har inte förbättrats och det "balanserade måltidsskatttornet" som tillhandahålls av "Chinese Resident Food Guide" har anlänt.

Bland dem garanteras grönsaker (300-500 katsu per dag), vattenfrukter (200-350 katsu per dag), olika sorters frukter, alla dalprodukter och mängden som krävs. Olika typer av baljväxter rika på protein (sojabönor och fruktsorter 25-35 gånger per dag), fisk, kött, ägg (animaliska livsmedel 12 gånger per dag) Mejeriprodukter (300-500 kg/dag) etc. kräver en viss garanti.

Utanför detta finns det mycket vatten .

Detta område har speciella nyckelpunkter:

1. Garanterat kvalitetsproteininnehåll

Immunologiska funktioner är effektiva och proteinkvaliteten är positiv. Efter infektionen av den nya kronsjukdomen börjar immunsystemet arbeta med hög effektivitet, antikroppens inre virulens, den nuvarande situationen och proteinkonsumtionen accelererar.

Därför måste vi vara uppmärksamma på proteinkvaliteten på våra drycker . Proteinkvaliteten är 15-30 gånger per prov. Anledningen är att varje protein har en naturlig förmåga , och om det inte är tillräckligt bra, har det en antivirulens effekt , så att det i viss mån kan förhindras från självuppkomst , och det är fördelaktigt för hälsan.

Det finns vissa problem som äldre människor kan möta när deras fysiska tillstånd försämras.

Nedan är en lista över de vanligaste kosttillskotten: "Protein Digestibility Calibration Calibration Based Acid Analysis" (PDCAAS). Den bästa tiden att granska detta är 1 minut. Ger 100% av den mening och funktionalitet som krävs av människokroppen.

Svart platta:

Naturligtvis har fiskkött en mycket bra proteinkvalitetskälla, men efterfrågan har ökat, och under epidemiperioden finns det inget behov av att äta små bitar fiskkött !

På grund av den senaste tidens epidemisituation har olika stora sjukhus tvingats vidta omedelbara åtgärder. I den osannolika händelsen att kortet kommer fram är det möjligt att få juridisk hjälp och räddning. Om du vill undvika vinden kan du även äta små taggar i denna produkt.

Dessutom sköts det ordinarie mötet av personalen, och anledningen till detta är "发品" . I själva verket är detta lögn, otroligt !

2. Det bästa valet för bästa kvalitet

Avlägsnande av högkvalitativa protein- och vattenföreningar krävs också. Den huvudsakliga egenskapen hos den anställde är den anställdes förmåga att tillhandahålla fysiska dagliga aktiviteter. Kvaliteten på de tillgängliga ingredienserna är hög, och den är lätt att smälta och absorbera.

I den här artikeln kommer jag att presentera ett urval av livsmedel med lågt glykemiskt index , såsom havre, hirsris, obearbetat jaderis och andra fullkornsprodukter . Förmågan att ge mat, förmågan att ge mat och mängden mat som mötet kan tillhandahålla.

02

Flera symtom, aptitlöshet

Efter infektionen verkar symtomen vara relativt kraftiga, aptiten är låg och kostbehoven har justerats ytterligare.

1. 珑烧, girig aptit

Under rådande omständigheter är det möjligt att prova ett föremål: 营养 Tät i magen, lättsmält mat: nötkött (laktosintolerant), kokt ägg/ångat köttpulver. , Gröna vegetabiliska köttslut/Risrisgrynsgröt, 馄饨, Ban 茄汤鱼汼汼/虾汤, 茄豄花汤, 类胄層烩面/饭, 类郄鱡/鱥鱡/鱥面 etc.

Var dock noga med att undvika olja, svårsmält mat , och bilden är 烧鸡, 烧鸡, fett kött...

Strukturen för att äta mat med hög densitet beror på att människor befinner sig i stundens hetta, och den fysiska grunden tillhandahålls av facket. Allmänt besök, kroppstemperaturen stiger 1°C varje gång, basprisökningstakten 10%-12,5%[2], samtidigt ökar nedbrytningshastigheten.换文话说、珑烧的时间、发烧会发大.

Men vid denna tidpunkt minskar kroppens matsmältningsaktivitet och utsöndringen av matsmältningssafter minskar. Det här är också den tid då du är i stundens hetta, när du ser staden, du har ingen aptit, och du tänker inte på öst och väst.

Dels ökar kroppens svinn, dels minskar aptiten och matsmältningsfunktionen, så det räcker inte med att fylla upp kroppen och effekten räcker inte till.

2. Klåda

Mat som går att äta, och mat som går att äta i staden. Icke-existenssymptom: glass, kall sojaböna/kall syra, kall surmjölk, fruktjuice, gul persikaburk och andra vattenburkar, orala vätskor, dynamiska drycker...

Lite av en ny infektion är en ny krona, och efter infektionen är det det mest smärtsamma, och det är en smärta, "bilden är att svärdet är mitt på dagen. När det gäller smärtan är effekten av bekräftelsen god.

Vid denna tidpunkt var temperaturen mycket låg och även den minsta mat åts, vilket orsakade ont i halsen . Det bästa man kan göra är dock att stamma i små munnar. Samtidigt är sockerhalten också mycket bra. Otillräckliga, kontrollerade blodsockerkrav, efterfrågan på sockerfria varor.

3. Förlust av smak

Efter förlust av smak krävs särskild uppmärksamhet för munhälsan . Det är möjligt att lyssna på lokalbefolkningens spännande smaker , såsom pinjenötter, teblad etc., varje lyssna i 20 sekunder, och nästa lyssning är också möjlig.

Det är möjligt att ta hänsyn till de individuella smakerna, och lägga till syrliga smakkryddor eller tillbehör bland rätterna, sojasås, citrussoppa, aubergine soppa, skumkål, sur soppa, kryddig kinakål etc. (Nyoga Ishifushofu färdig)

Dessutom är smaken sur, vattenfrukten kan hittas, pinyoshanen kan hittas, citrusen kan smakas, och så vidare.

4. Kraftig svettning, konstant bukspänning

Under rådande omständigheter är det nödvändigt att vara uppmärksam på maskinens elektriska balans, hur man undviker vätskor, alkoholhaltiga drycker och dricker bara en lätt sockerdryck. Men det är en tid av kraftig svettning, konstant stress, och det mest onödiga är bara mycket bakvatten, och processen med massa bakvatten läggs till elektricitetsbalansen. Dessutom är det lätt att äta små mängder raw food mitt i landet, som laktoshaltigt nötkött, råa vita bönor, bulkpotatis, bönor etc.

Det är möjligt att ta hänsyn till att vätskor kan användas för att tillaga glass, små klunkar, och kan lindra halsont, och kan även användas för att fylla på vätskor.

5. Problem med tuggning och matsmältningsfunktion, kräkningar

Som ett resultat av matsmältnings- och tuggfunktionen uppstår problemet, så låt oss tänka på kvaliteten på maten!

Som ett resultat av självreglering av ätandet kommer det inte med en gynnsam effekt, och även om problemet med mat ska dyka upp är det möjligt att ha en läkarstudent eller en person under ledning av en läkare, och användningen av patienten är inom kontroll. Till följd av den speciella situationen har efterfrågan på jobb mottagits och behandlingen är avslutad.

Som ett resultat, när maten äts, är det bästa resultatet "torkning och fuktavskiljning".

6. Kriminell person

Som ett resultat lider den smittade personen av allvarlig matförlust, vissa lider av allvarlig aptitförlust och vissa har tappat aptiten.

Det allmänna konceptet är ``små måltider och många måltider'' , varje dag kan du äta upp till 6 måltider, du kan äta en måltid i taget, och självklart kan du äta noll måltider vid en riktig middagstid.

Under rådande omständigheter kan det finnas en stor mängd fett i kosten , men det kan vara lämpligt att använda Ω-3-fettsyror. Det är möjligt att undertrycka en del av de patogena effekterna, och det är möjligt att ha en lätt antiinflammatorisk effekt.

Förutom att minska mängden fett som är lämplig att använda, finns det också många onödiga saker i kosten, inklusive omfattande drycker. Naturligtvis är det möjligt att debitera en mindre avgift för en debitering eller att direkt debitera en debitering inom användarens konto.

03

Påfyllning av måltider

"Immunitet" har 7 typer av ämnen, som är mycket noggrant uppdelade, och är indelade i: proteinkvalitet, biologiskt ämne A, biologiskt ämne C, biologiskt ämne D, biologiskt ämne E, järn och järn . Detta kommer att bidra till att upprätthålla normal immunfunktion. Å ena sidan, under processen att städa upp immunförsvaret och eliminera toxiner, ökar mängden konsumtion och konsumtion av näringsämnena också.

Men på grund av den speciella efterfrågan finns det 6 andra typer av råvaror som kan konsumeras i dagliga måltider. Därför är byggherren ansvarig för inköp av en balanserad kost. Därför är det möjligt att lägga till mer än 400 IE för allmän daglig användning och mer än 2 000 IE för multifunktionell användning.

Naturligtvis, under den smittsamma perioden av det nya coronaviruset, har vissa människor helt tappat aptiten, och de har ingen aptit i öst och väst. Under rådande omständigheter är det också möjligt att välja det material du vill använda och att när som helst läsa den detaljerade beskrivningen .

Omredigerad svart tavla:

Det finns dock ett problem med mängden orimliga antagningar . När en del av ämnet väl har administrerats kan det orsaka ökad fysisk skada, undertrycka immunförsvaret och med stor sannolikhet framkalla förgiftning. Därför är det onödigt att köpa en stor mängd av en viss typ av material!

En särskild rekommendation är att många under epidemiperioden behöver ta stora doser av vattenlösliga antibiotika under lång tid. Denna metod kan också orsaka allvarliga biverkningar, såsom oxiderad urinvätska, vilket ökar mängden urin. Denna metod kan användas för att absorbera andra ämnen; efter avslutad användning kan det orsaka rebound scrofula.

Sammanfattningsvis, här är den kompletta guiden till mästerkockens balanserade matsammansättning .

Senast omredigerade lilla svarta tavlan:

Onödig stickande fisk!

Onödig blind överdosladdning!

Författare 1:a året i skolan

Science Core｜Ruan Guangfeng, chef för Science and Technology Department, Science and Food Exchange Center