Om du inte tänker på det så behöver du lite mer mat!

Manuskript av huvudtexten: George Han, MD, PhD, chef för avdelningen för ortopedi, Shanghai Pudong Hospital, chef för avdelningen för osteopatiska frakturer, Pudong New District

Under det dagliga livet

En mängd olika livsmedel

Möjlig skada och benförlust

Som ett resultat av otänkande ändras benet till "sprött".

Vi behöver bara en viss mängd mat.

Enguan version av spelpjäsen, lärde inte spelet

Hannai

Många människor är glada över att äta mat. Det fanns en stor mängd vatten i soppan, och efter det läckte all vätska i våra kroppar ut ur kroppen.

经搃吃咸、Initierad av förlusten av alla element i kroppen. Det var länge sedan jag var mitt i en lång tid sedan jag har varit mitt i en lång tid sedan jag har varit mitt i en lång tid sedan jag har varit mitt i en lång tid sedan jag har varit mitt i en lång tid sedan jag har varit mitt i en lång tid sedan jag har varit mitt i en lång tid sedan jag har varit i mitten av länge sedan jag har varit mitt i Jag har varit mitt uppe länge.

fett kött

Innehåller en stor mängd fett i fett, har för mycket intag, har lite rörelse samtidigt, producerar för mycket värme, har ett högt fettinnehåll, kan ha en långsiktig effekt på det fysiska upptaget och är ofördelaktigt för benhälsan.

Som ett resultat minskar bentätheten, benstyrkan minskar efter en lång tidsperiod, sprödheten ökar och flera frakturer uppstår.

I de tidiga stadierna av osteoporos verkar det vanligtvis som om patientens ansikte är tyst, därav smeknamnet "tyst statisk sjukdom" eller "tyst och alarmerande epidemi". Men utvecklingen av samtidiga sjukdomar, konstant förlust av benmassa, fraktur av benvävnad, patientens utseende av bensmärta, deformitet av ryggraden och allvarliga benfrakturer. Vissa patienter kan lida av svåra symtom, såsom benfrakturer och svåra benfrakturer.

Den gamle mannens ankomst, tallens anti-benkvalitet, nackens nyckelpunkt, skeppets rörelse, solen skiner, ju mer du kan äta, desto mer kan du äta. /Produkter, bönor, gröna bladgrönsaker och andra rika livsmedel, samt andra viktiga vanliga aktiviteter, och utmaningen att se marken på ett annat sätt.

Val av icke-doujin-grupp för icke-doujin-grupp!

Det första du ska göra är att ha en stark preferens, det första du ska tänka på är "måltid", det rationella och balanserade sättet att äta och grunderna för att ha ett bra val. Om du inte kan köpa tillräckligt med mat till folk kan du tänka på det.

Det är många som väljer att köpa varor, tid och pengar.

Enguan version av spelpjäsen, lärde inte spelet

I själva verket är maskinens ålder annorlunda, orsaken till problemet är annorlunda, produkten är annorlunda, mängden teknik är annorlunda och staden är annorlunda. En grupp människor med fysiologiska egenskaper som är lämpliga för lokalt urval.

Nana, icke-doujin-grupp, separat ordning? Stad kräver uppmärksamhet?

01

婴子儿

Allmänt inom 6 månader

ingen efterfrågan

Normalt när ett nytt barn föds finns ingen efterfrågan inom 6:e månaden och unga med särskilda omständigheter står under handledning av läkarstudenter.

Enguan version av spelpjäsen, lärde inte spelet

婴儿补钙应该适适适用婴儿的钙剂，吴儿蒙应该钙剂.

02

barn

Bästa valet sockerfri kyckling

förebyggande

För att öka nyttan av barns ben kan barnens ben ha en lång livslängd.

Det är viktigt att tänka på när man väljer ingredienser för ett barns munkänsla. Du kan välja en bit att tugga, du kan äta den själv och du kan bränna den. Årets förflutna grundskola, 对口感步扔, då det föredragna valet av barnets mun, 让子子愿吃, 让爸爸妈妈们喂进.

Innehållet av högt sockerinnehåll hittas inte, det bästa är sockerfria ingredienser, och barnets smak ökar inte. Det är möjligt att öka absorptionen av det organiska materialet D i mediet, och effekten av att öka styrkan.

Barnet är inte en liten version av den vuxne, barnet får inte använda den vuxnas svärd och barnets barn är inte skyldigt att använda barnets svärd.

Allmän introduktion, järninnehållet för vuxna är universellt obalanserat, olika typer skiljer sig från varandra, den vanliga storleken är liten, men känslan är liten, på grund av detta kan den blinda landgeneralen inte använda vuxenjärn för barn.

03

gravid kvinna

Innehåller Yamanashi 钙剂

Förstoppning lindrar förstoppning

I den fertila och ammande perioden, kvinnliga efterfrågan på mat och andra människor finns också?

En stor mängd kyckling tillhandahålls för att möta efterfrågan under graviditeten. Vårt lands Education Academy grundades i 16:e veckan, och varje dag gick vi in ​​i 1000 slag/himmel. När hon var ung och gravid var hon gravid och hade mycket pengar, och när hon var gravid var hon gravid och hade en god hälsa.

Enguan version av spelpjäsen, lärde inte spelet

Partiell graviditet orsakar förstoppning, många orsaker inkluderar: dålig kost, lågt dricksvatten, låg rörelse, dålig avföring, etc. valet av munkänsla är bra för att tugga mat, och det går även att behålla den.

04

medelålders människor

urvalstillägg

Bensäker benkvalitet furu D, K

Benkvaliteten har ökat under åren, och förekomsten av sjukdomar bland äldre i vårt land har ökat under de senaste 60 åren.

Under utvisningsåret låg faktorerna som orsakades av det radikala fallet inte i det horisontella intervallet, och det fanns otillräckligt intag av råvaran D, och det fanns också en viss grad av påverkan på benersättningen. Kombinationen av aktiv biofyt D3 och biofyt K2 med lämplig mängd järn har hög effektivitet, benförlust, benförlust, kan förbättra hudens balansförmåga och minska graden av benförlust och nedgång.

Var försiktig när du korsar!

Mängden kinesiskt kök i Chinese Cuisine Society och kinesiska invånares dagliga måltider är:

●Vuxen 800 km/himmel;

● Tonåringar 1000~1200 slag/himmel;

● 1000 km/himmel för medelålders och äldre personer över 50 år, inklusive gravida, medelålders och ammande kvinnor.

Det finns dock många människors krav på mängden insats.

Enguan version av spelpjäsen, lärde inte spelet

Vårt lands koststruktur är huvudsakligen baserad på växtbaserade ingredienser (som stort ris, sidorätter), så många människor har ätit mycket kor, och vi har etablerat en större efterfrågan på dem.

För känsliga populationer (ungdomar, gravida kvinnor, ammande kvinnor, medelålders personer över 50 år, speciella kvinnor som har uppnått 50 års ålder) är det omöjligt att garantera att varje måltid innehåller 300 ml eller mer mjölk eller motsvarande volymprodukter, och kan användas därefter.

När du väljer en icke-doujin-grupp, vänligen notera följande två punkter:

Bra prestation efter middagen

Generellt sett är efter middagen den bästa tiden för människokroppen. På grund av den normala regleringen av utsöndringssekretionen har människokroppen den högsta absorptionshastigheten under natten.

mängd poliser

钙片补钙性，Det är dock möjligt att producera en stor mängd biverkningar. På grund av detta baseras grunderna på ens egna faktiska omständigheter, och valet baseras på ens egna förutsättningar.

Sista samtalet igen

Rationellt balanserat ätande är grundprincipen för att se till att du kan äta så mycket mat du vill, eftersom små barn, gravida kvinnor och äldre har sina egna fysiologiska egenskaper att välja mellan.

Omöjligt en flaska av hela familjen, valet av nyckeldelen av Qingren, valet av urvalet, talangen i det vetenskapliga urvalet.

Ursprung: Kefu Kina WeChat Public No.

Bifogad text och text med vattensälbildbit Hitoshis egen utgåva av bilderboken, ej angiven.