Känslomässig känsla, blödning? Älskad! Miljontals människor har slutat dricka igen!

Nyåret har kommit, goda vänner och vänner har träffats, vår nationella sake-bryggkultur är i fara, från gamla tider till nu har det alltid varit likadant, vi behöver bara en speciell anledning att "hjälpa till med att dricka, ta en paus", vi måste bara fråga oss själva...

Vid varje given tidpunkt är den senast att dricka den som hoppar upp och ner. Jag är ledsen:

"Skjut inte på mig, vän!"

"Ett ord med djupa känslor, ett ord med ytliga känslor" *Krävs ej*

"Känslomässig passivitet, känslor som framkallar blödning"

"Titta på mig, du är här"*

"Vill du ta en klunk?" (kräkningar i munnen)*

Skada... Skadliga människor är ytliga! Vid tiden för mötet är känslor känslor, och alkohol är inte alkohol. Dessutom är det så farligt att dricka alkohol, varför är det så farligt? I den här artikeln kommer jag att presentera dig för att dricka alkohol, och den fysiska skadan på den begåvade generalen kommer att vara minimal. En vän till mig som vet vad man ska dricka och inte dricka alkohol.

1. Är det mycket skada i att dricka alkohol?

2018 "Willow Leaf Sword" Den första omgången av globala hälsorevisionsmeddelanden för alkoholhaltiga drycker: Mängden alkoholkonsumtion är säker, en droppe alkoholhaltiga drycker och hälsomiljön är värst.

还由一项发 visas《Yanagi-Kanto・肿膜学》Forskning i ämnet:

År 2020 rapporterades 4 % av nya cancerfall i världen ha alkoholhaltiga drycker. Om många kommer för att köpa det, kan du också dricka en liten mängd alkohol direkt, vilket ger dig en tung hälsostil.

Förutom detta finns det också forskningsutlåtanden:

En person som dricker mycket alkohol kan ha symtom innan symtomen börjar, vilket kan leda till en minskning av blodflödet på grund av överdriven aktivitet, vilket är den primära dödsorsaken.[1] Under en lång tidsperiod har dessutom konsumtionen av alkoholhaltiga drycker ökat, och frekvensen av diabetes och stroke har också ökat.[2]

Mitt i det rådande hälsoklimatet för människor är en droppe alkohol oskyldigt, och att dricka är skadligt för ens hälsa. Sammanfattningsvis finns det många faror med att dricka alkohol:

① Drickande under lång tid, lätt att lida av alkoholberoende. Minskad aptit, förlust av kroppsvikt, brist på aptit;

② Den som dricker konsumerar de interna mikroorganismerna B, och de inducerade mikroorganismerna B är allvarligt utarmade;

③ Stora mängder alkoholhaltiga drycker kan orsaka tarmslemhinnor, magslemhinnor och leverfunktionsskador, kraftig mag-tarmcancer, magcancer, levercancer;

④ Akut kronisk alkoholförgiftning, alkoholhaltig fettlever, alkoholisk leverskleros orsakad av långvarigt drickande;

⑤ Ökat intag av alkohol, ökad förekomst av högt blodtryck, ökad förekomst av bröstcancer, mag-tarmcancer, etc.;

⑥ Sprits förmåga "tom förmåga" är överlägsen utmattning, och generalens matförmåga ackumuleras i buken. Sedan dess har kroniska sjukdomar som hjärt- och kärlsjukdomar, fettlever, diabetes, högt blodtryck etc.;

⑦ Stor skada orsakad av långvariga dricksföreningsledare och oåterkalleliga skador.

Därför, förutom alkoholincidenten, är sanningen att jag förlorade mitt liv!

2. Inte värt det?

Att dricka alkohol är mycket farligt, men det finns tillfällen då du inte kan göra det. Vad ska jag göra om jag vill maximera min talang? Uppnå följande 5 poäng:

① En bra mängd självkontroll: 无论别人怎么劝酒、självkontroll krävde bra mängd. Baserat på Nezus "Guide to Chinese Cuisine Cuisine" är den maximala alkoholkonsumtionsgränsen för vuxna män 25 g och den maximala alkoholkonsumtionen för kvinnor är 15 g. [3]

Var försiktig, drick inte alkohol. Behövs denna mängd och därav begränsningen? Beräkningsformel:

Spritgräns för kvinnor per dag = 1500ml/noggrannhetsnummer sake

Mäns gräns för sake per dag = 2500ml/noggrannhet antal sake

Beloppet som visas i tabellen nedan för referens, hur mycket du behöver få och det bästa tillgängliga beloppet.

▲Bild: Nedate《Chinese Resident Eating Guide》

②Dricka alkohol på fastande mage: Att dricka alkohol på fastande mage kommer att förbättra absorptionen av alkohol, det bästa att äta innan du dricker är en basföda, eller ett glas sockerfri syra, nötkött, etc., kan öka absorptionshastigheten för alkohol och kan minska absorptionshastigheten av alkohol och orsaka magskador.

② Separat blandad syradryck och alkoholsyradryck: Den sura drycken blandas med alkohol och alkoholen absorberas med medelhastighet, och blandningen av de två gör att du känner dig pigg. Som en jämförelse är många glada över "Jiang Xiaobai Snow Blue", och den tillhör inte någon.

③ Separera drinkar, drick en kopp te: drick en kopp, drick en kopp te, inklusive triviala drycker.

④ Onödig klunk: Att dricka kräver en liten klunk, konsumerar ytterligare en klunk, inget behov av att dricka, inget nöje, ingen stimulans i magen.

⑤ Många möjligheter att dricka och dricka vatten: Som ett resultat av måltiden är vattnet fräscht och lätt och maten är utsökt. Det finns ett visst behov av att dricka alkohol, och det finns mycket dricksvatten, och jag dricker mycket vatten, och jag dricker också mycket alkohol, och jag dricker också mycket alkohol. Rekordet är att vatten är det mest effektiva sättet att lösa alkoholhaltiga drycker. Om du inte har vatten kan du dricka vatten direkt.

Slutsats: Att dricka är inte umgänge, att dricka alkohol varar inte länge och att dricka alkohol är ouppriktigt.

Föreningen är en vanlig känslomässig tid, och han njuter av det så mycket som möjligt. En viss liten person som ligger i en dryckeslåda och har ett liv i en dricksbägare, är en sann troende...

Dagens recension: Är du en full person? Vad är anledningen till huvudstaden?

Referenser:

[1]. Mei-Hua Yin, Ning Yin, Yong-hong Hao. Analyser av påverkan av förändringar i blodflödeshastigheten i stora mängder alkohol [J]. Hebei Medicin, 2008(01):77.

[2]. Zhang Zhu, Zhang Yan. Långtidskonsumtion av alkoholhaltiga drycker, blodsockereffekter och studier av den nuvarande befolkningen av kinesiska akademiker[J].

[3]. Kinesiska köksföreningen. Kinesisk måltidsguide [M]. Folkets matförlag. 2016