Hur mycket vill du äta? 10 skäl till din hälsa!

Mycket mat, en grov måltid, mycket folk från Vietnam till Vietnam, och det är lite mindre gödande människor, ``kinesisk bosatt måltidsguide'' också. Rekommendation: Varje gång jag behöver köpa alla sorters produkter ska det vara 50-150g, men i verkligheten kan alla sorters produkter också användas. Är detta hela historien? Finns det några goda nyheter för dig? Undersidan är där jag börjar mina studier!

Handlar allt om dalen? Är det samma som alla andra produkter?

Hela dalen tas inte direkt bort, men de finförädlade växtfröna ingår inte. Faktum är att majoriteten av grova korn är alla korn, riskorn, stort gult ris, högkornigt ris, svart ris, lila ris, vanliga riskorn, korn av korn, korn av korn, korn av svart vete, korn av korn, korn, korn, etc., inklusive korn av mjöl eller hela korn, vete, havrebitar etc. Det är dock viktigt att vara försiktig, för i vårt dagliga liv är det inte möjligt att producera ris i alla dess former, för under processen att framställa ris tas de mest värdefulla riskornen bort, och samtidigt tas också de olika lagren av ris bort. Därför är det bara nödvändigt att ta bort den råa delen av det yttre lagret, ta bort den embryonala delen och behålla förmågan att behålla det ursprungliga materialet.

Rekommenderas för alla dalar, alla orsaker är 10 favoriter!

1. Ytterligare tilläggsmaterial

Under samma vikt, samma kapacitet och kvantitativa omständigheter är alla spannmål som B1, B2 etc. tre gånger så mycket som vanligt slipat ris, och samtidigt finns fler spannmål tillgängliga.

2. Tillhandahålla fler växtaktiva substanser och andra sjukdomsförebyggande och hälsoingredienser

Det finns en liten bild av svart ris, lila ris, röda bönor etc, vars skal är rött, svart och japanskt lila, som alla har bra ursprung, och vars utseende är litet ris, stort gult ris etc. vars skal är gult. Den har en viss färg, den har vissa sorters spannmål, den har korn och havre, och den har β-druvsocker, och den har många gula föreningar. Det finns dock olika hälsofördelar, såsom förebyggande av cancer, kranskärlssjukdom, etc., låga blodfetter, lågt blodtryck, hög gallstyrka och fördelar för att skydda din kropp.

3. Högt kostfiberinnehåll, fördelaktig låg fallhastighet av cancersjukdom.

Hela maten kan förses med fler måltider för att förhindra förstoppning, för att minska risken för förstoppning och för att främja tillväxten av nyttiga bakterier, för att förbättra den mikrobiella miljön och för att minska risken för cancer.

4. Öka blodsockernivån efter middagen

Yue är polerat ris, höga blodsockernivåer är extremt höga och blodsockernivåerna är extremt höga. Motsvarande mängd stärkelseinnehåll, kravet på mer tuggning, matsmältnings- och absorptionshastigheten och den relativa konsumtionshastigheten, ju lägre blodsockernivån är efter att ha ätit, desto lägre blir energibehovet.

5. Hungerkänsla, inte lätt att äta

Livsmedel som havregrynsgröt, gröt, etc., vi kan äta en skål med mat, vi kan garantera att det kommer att ta lång tid, och samma mängd vitt ris, gröt, baimenbao. När jag vaknade kände jag mig hungrig, men jag motstod också att äta, så jag kom fram till samma hungerkänsla och vi åt mer förfinad basmat. Däremot har jag lite vitt ris, mycket mat och en vit yta som får min mun att må bättre.

Sex.

Forskningsbevis, den person som har mest daglig mat i alla dalar, antalet människor som har ökat i ålder, vindens vindkvot är liten, och vindens vind är mycket hög efter medelåldern. Det är svårt att minska mängden mat som konsumeras i hela dalen, och efter att ha ätit är den horisontella jämförelsen av blodsockernivåerna platt.

Sju. Efter att ha tröttnat på effektiv körning

När huvudmåltiden raffineras absorberas druvsockret snabbt och blodet absorberas snabbt och den höga temperaturen är mycket hög.

8. Garanterad fysisk styrka och styrka

B-gruppens fysiska förmåga är mycket viktig för framställning av naturmaterial och högeffektivt arbete. Under måltidens gång är den mest praktiska användningen av det biologiska materialet B1 ursprunget till alla grönsaker, inklusive kategorierna bönor och bönor.

Nio. Housuke Equilibrium Gekihorizontal

Under normala tider har kvinnor med en hög andel bröst, under normala förhållanden, en låg intern fetthalt och är benägna att drabbas av sjukdomar som förebyggande av bröstcancer. Det är fördelaktigt för kvinnor som upplever bröstsmärtor innan bröstförstoring.

Tio. Förbättra din hudkvalitet

Å ena sidan är alla saker i världen rika och måltiderna är tillagade, och vi har fördelen av att lägga till maten, och å andra sidan är alla saker i världen fördelaktiga, och balansen är super horisontell. Samtidigt kunde hela dalen tillhandahålla en rik variation av mikroorganismer av B-typ, men det minskade också hudens yta, vilket resulterade i överdriven oljeproduktion, smittkoppor, torr hud och fet dermatit etc, vilket bidrog till att förbättra hudens jämnhet och släthet.