Dålig cirkulation typ fetma drick fettreducerande och blodstas-borttagning te

"Doktorn, jag äter inte mycket och jag tränar varje dag, men jag går fortfarande upp i vikt. Ett blodprov visade inga problem. Vad är anledningen I den kliniska diagnosen av traditionell kinesisk medicin tillhör denna typ av tillstånd den typiska "Qi-stagnation och blodstas-typ" (även känd som konstitution av dålig cirkulation), som kan behandlas genom att äta mer fett och dricka mer blod.

För personer med "Qi stagnation och blodstasis typ" (även känd som konstitution av dålig cirkulation), kan du överväga att dricka Chrysanthemum Hawthorn Cassia Drink. (Foto/bild taget från Baiwanglu)

Chen Yujuan, behandlande läkare vid institutionen för traditionell medicin vid Taipei Medical University, sa att personer med denna typ av fetma, nämligen "Qi-stagnation och blodstasistyp", faktiskt befinner sig i en speciell situation Enligt västerländsk medicin är de relativt friska människor och ingen sjukdom kan hittas på sjukhuset. De flesta av dessa överviktiga personer har dock problem med dålig blodcirkulation, vilket är vad kinesisk medicin kallar qi-stagnation och blodstas. Dålig blodcirkulation hindrar fett från att utsöndras, vilket gör att det blir kvar i människokroppen Med tiden bildar det fett och gör dig naturligt fet.

Personer med Qi-stagnation och blodstagnation är vanligtvis lätt nervösa och arga, och känner ofta tryck över bröstet och uppblåst mage. Vissa av dem börjar gå upp i vikt efter puberteten. Ibland har de fixerad smärta i överkroppen, såsom huvudvärk, smärta i nedre delen av magen, menstruationssmärtor eller oregelbunden menstruation. och höga blodlipider.

【TCM-behandling för Qi-stagnation och blodstaskonstitution】

Chen Yujuan sa att det enda sättet att gå ner i vikt är att rikta in sig på detta fysiska tillstånd och bränna fett. För att uppnå målet om snabb viktminskning och långvarig bantning är det nödvändigt att koordinera blodcirkulationen och avlägsnande av blodstas, öppna upp fettutsöndringsvägarna, så att fett kan släppas ut smidigt från kroppen, vilket kommer att göra det lättare att gå ner i vikt framgångsrikt.

När det gäller underhållsmetoderna bör du vara uppmärksam på att äta mindre friterad mat, godis och isprodukter, men du kan äta mer svart svamp, hagtorn, röd amaranth, Chuanqi, safflor, lotusrot, mandarinskal, Cyperus rotundus och andra ingredienser, och massera buken och extremiteterna.

1. Massageakupunkter: Du kan massera Sanyinjiao, Zusanli, Xuehai och andra akupunkter i 20 minuter varje dag tills du känner lokal ömhet och svullnad.

Sanyinjiao: På insidan av vaden, 3 tum ovanför spetsen av den inre fotleden och bakom den inre kanten av skenbenet. För att lokalisera akupunkten, sitt upprätt, sätt ihop de två andra fingrarna utom tummen, placera lillfingrets botten på spetsen av inner- och mellersta fotleden, mät fyra horisontella fingrar rakt upp från spetsen av den inre fotleden, och skärningspunkten mellan den horisontella linjen på pekfingrets övre kant och den bakre kanten av skenbenet är akupunkten.

Oavsett om det är oregelbunden menstruation, dysmenorré, amenorré, vaginal klåda, överdriven leukorré, livmoderframfall etc. kan du börja med denna akupunkt för att reglera det.

Zusanli: Zusanli akupunkt är placerad fyra fingerbredder under den yttre knäskålen och på kanten av skenbenet. När du letar efter akupunkten, använd din högra hand för vänster ben och din vänstra hand för höger ben och flytta den andra leden på ditt pekfinger upp längs skenbenet tills det finns ett utskjutande lutande ben som blockerar det. Zusanli-punkten är huvudakupunkten för behandling av sjukdomar i matsmältningsorganen, tandvärk, huvudvärk, neuralgi, hjärtsjukdomar, nässjukdomar, sjukdomar i andningsorganen, aptitlöshet, gastroptos, utspänd buk, kräkningar och alla andra gastrointestinala och bukbesvär. Dessutom är det också effektivt för trötthet i midjor och ben, klimakteriebesvär och grov hud.

Xuehai: Det är beläget på insidan av knät, 2 tum ovanför knäskålen, ungefär tre horisontella fingrar bort, där Xuehai är platsen där Qi av Taiyin meridianen av foten samlas, som ett hav där Qi och blod samlas, så akupunkten är besläktad med denna blodcirkulation.

2. 8 livsmedel som kan minska fett och ta bort blodstas: Ät mer svart svamp, hagtorn, röd amaranth, notoginseng, safflor, lotusrot, mandarinskal, cyperus rotundus och andra livsmedel för att förbättra effekten av att främja blodcirkulationen och ta bort blodstas.

3. Tre typer av teer för att minska lipider och ta bort blodstas:

Krysantemum Hawthorn Cassia Dryck

Läkemedel: 10 gram krysantemum, 15 gram råa hagtornskivor och 15 gram kassiafrö.

Beredning: Krossa Cassiafrön, lägg dem i en kastrull tillsammans med krysantemum och råa hagtornskivor, koka dem i vatten och drick som te.

Effekt: Denna tedryck har effekterna av att främja blodcirkulationen, ta bort blodstas, sänka blodlipider och gå ner i vikt kan ta bort blodstas och eliminera fett, och har effekten att sänka kolesterol och triglycerider.

Lycium barbarum och hagtorn lipidsänkande dryck

Läkemedel: 10 gram vargbär, 15 gram Polygonum multiflorum, 15 gram Cassia tora och 15 gram hagtorn.

Tillagning: Lägg alla ovanstående ingredienser i en kastrull och låt puttra på svag värme. Lägg sedan teet i en termos och ställ åt sidan för att dricka.

Effekt: Lycium barbarum ger näring åt njuren och essensen, ger näring till levern och förbättrar synen, fyller på blod och lugnar sinnet, främjar vätskeproduktion och släcker törst, samt fuktar lungorna och lindrar hosta. Fettförbränning: Förutom att hjälpa matsmältningen, har hagtorn många andra fördelar, inklusive behandling av dysmenorré och oregelbunden menstruation. Traditionell kinesisk medicin tror till och med att det främjar blodcirkulationen och tar bort blodstas.

Red Date Brown Sugar Ginger Tea

Läkemedel: 10 gram röda dadlar (stekt tills förkolnad), 30 gram ingefära (stekt).

Metod: Lägg röda dadlar och strimlad ingefära i en gryta, tillsätt lite vatten, ta ut efter 30 minuter, tillsätt farinsocker, ta sedan 2 till 3 matskedar varje gång och tillsätt varmt vatten att dricka.

Effekt: Värmer mitten och skingra kylan, tonifierar mitten och fyller på Qi.