Vilka är de sex hälsofördelarna med grönsaker i grönsaksvärlden?

Vi har en mängd olika grönsaker, är välkända i grönsaksvärlden som ``älskande kockar'', har grundligt marknadsfört alla typer av hälsosamma matguider runt om i världen, har en omfattande lista över matberedningar och har ett högkvalitativt urval av grönsaker. Under de senaste åren har omfattande forskning utförts i Vietnam och Vietnam, inklusive olika fördelar, omfattande innehållande många antioxidantegenskaper, och olika svavelhaltiga föreningar. Detta inkluderar korsblommiga grönsaker, västerländska lotusblommor, blompalmer, vällustiga grönsaker, grönsaksväxter, 萝塜, lila sötpotatis, klotformig söt lotus, shiba mana, hagoromo sweet lotus, etc.

Rå och mogen stamningsupplevelse

Cruciformaceae grönsaker, rika kostfibrer, mikrobiell A, mikrobiell K, mikrobiell C, Kanghe fytokemikalier, som är svavelhaltiga föreningar, Rushudai druvmelass.

Art moss druvor socker svavel är ett slags korsblommiga vegetabiliska medium svavel generation druvsocker sulfat, och det har ändrats som en serie av generationer. Processen med att använda kondensmötet som helhet stoppade, så jag kunde tillaga den om och om igen. Samtidigt, innehållet av vattenlösliga mikroorganismer som C i matlagningsprocessen och minskningen av mikroorganismer. Det är inte så illa, det är inte kokt, men det är lite antimonsterförening, och maten har ökat.

Sex stora hälsofördelar

Först, stödja och kontrollera inflammation

Kronisk inflammation är känd för att vara grundorsaken till många hälsoproblem, såsom hjärtsjukdomar, diabetes och fetma. Systemisk inflammation bidrar till varje typ av immunrelaterad sjukdom, omfattande vind- och fuktinflammation, typ 1-diabetes och multipel skleros och inflammatorisk sjukdom. Forskningsresultat, korsblommningsavdelning, alla typer av ingredienser inkluderade, multiinflammation, omfattande pallial aneurysm dödlighetsfaktor α, vit sackarid-1β och vit sackarid 6. Dess effektivitet kan härledas från korsblomfamiljens vegetabiliska rikedom, inklusive antikemiska egenskaper, omfattande vegetabiliska växter,β-växter, β-biotika, vildblomma, antibiotika 3-3-rustningar etc. som kan användas för att öka försvaret mot sjukdomar, motstå skador på fria baser och förebygga sjukdomar.

För det andra, 辅助预控肿肿肿

En liten forskningsstudie visar att antalet patienter med korsblommiga blommor kan hittas i låg förekomst av magcancer, bukcancer och lungcancer. Det är möjligt att minska förekomsten av cancersjukdomar, och vissa grönsaker som innehåller crucianaceae har vissa anti-canceregenskaper, såsom svavelhydrolyserade föreningar.

För det tredje, assisterad kontroll av blodsockerkontroll

Lite forskning har gjorts om de olika typerna av tvärsnittsmedicin och lågpresterande typ 2-diabetes. Varje dag är temperaturen 0,2, och dagshastigheten är 1,35, och temperaturen är 14% låg. Dessutom innehåller den ingen rik mat, kan minska blodsockerabsorptionen, kan innehålla många antiinflammatoriska föreningar och andra unika föreningar, kan främja blodsockerkontroll.

För det fjärde, 辅助预处胖

Korsblomfamiljens hälsofördelar och dess viktiga effekter. En storskalig metaanalys, varje gång en person bor i USA, minskar medelvikten med 0,6 kattdjur inom fyra år.

För det femte, ta hand om din hälsa

Ätliga korsblommiga grönsaker har låg kardiovaskulär sjuklighet och dödlighet. Under den aktuella forskningen var förekomsten av hjärt-kärlsjukdomar 15,8 %. Dessutom kan det förbättra blodfetter, öka hjärthälsa, minska hjärtsjukdomar och förbättra hjärtats hälsa. En forskningsstudie, manlig anslutning 12 gånger per dag, 150 ml juice, bra HDL-gallhårdhet ökar med 27%, ogynnsam LDL-gallhårdhet minskar med 10%, blodkoncentrationsindex minskar med 24,2%.

För det sjätte, hjälp till att upprätthålla endokrin balans

På grund av det faktum att det innehåller druvsockersyra har det effekten av anti-kvinnlig excitation, och det kan öka utsöndringen av kvinnlig excitation i urinen och nivån på intern excitationsnivå. Den kvinnliga essensen i sig har viktiga fysiologiska effekter som har sitt ursprung i kvinnokroppen, men det finns andra effekter som uppstår i kvinnokroppen. En serie av försurningseffekter, en specifik peratiniseringseffekt, effekten av pigment i cellerna på bröstcancer och andra högkorrelerade cancerformer under deras utveckling.

För patienter med sköldkörtelsjukdom och för känsliga kostbehov

För att undvika utmattning av patienter med sköldkörtelsjukdom (såsom försämrad sköldkörtelfunktion och Hashimotos tyreoidit), eftersom sköldkörtelfunktionen är nedsatt, sköldkörtelfunktionen minskad och sköldkörtelfunktionen undertryckt. Men de senaste åren har forskning visat att patienter med sköldkörtelsjukdom också kan få lämpligare korsformade grönsaker, vilket främjar sköldkörtelsjukdom. En grupp människor som är fattiga och har mycket matintag (varje dag de äter), men som också har mindre mat och aktiv sköldkörtelstimulering.

Dessutom har vissa personer gastrointestinala symtom, såsom kräkningar, buksmärtor och bukdysfunktion, vilket är orsaken. Grönsaker är vanligtvis rika på mat och innehåller bomullssocker, så de kan ätas efter jäsning, vilket resulterar i en ökning av kroppen. Att dricka mycket vatten, öka mängden vatten som tillsätts, minska mängden vatten som kan tillsättas i halsen kan minska konsumtionen av mat, vilket kan leda till flera gastrointestinala symtom.

Varning: Mängden K i det dagliga intaget av K, som innehåller mycket grönsaker, och den antikoagulerande effekten av antikoagulantia, såsom örtmedicin, får en onödig plötslig ökning eller minskning, och effekten av den antikoagulerande effekten.

Text/301 营养