När är bästa tiden att börja tvätta kallt vatten? Män och kvinnor tvättar kallt vatten i ett varmt vattenbad

气 varmt att ta en gymnasieskola, för att börja tvätta kallt vatten. Att tvätta kallt vatten har många fördelar, och temperaturen har redan svalnat och förmågan att stärka kroppen är stark. Det är dock nödvändigt att tvätta kallt vatten och använda vetenskaplig metod när cykeln fortskrider. Är det ett bra namn för ett kallvattenbad? Det nedersta uppslagsverkets kunskapsmeddelande är att du kan tvätta kallt vatten, och du kan tvätta det med kallt vatten.

Den bästa tiden att börja tvätta är kallt vatten.

Tidigare hade den som inte tvättat kallt vatten plötsligt tvättat kallt vatten, haft blodkärl kopplade till kroppen, kroppstemperaturen sjunkit, kroppen kylts ner och varit förkyld. På grund av det kalla vattenflödet började sommarhimlen, sommar- och höstsäsongerna fortsatte rakt mot vinterhimlen och då behövdes inga onödiga avbrott.

kallt vatten smak

Början av sommaren, den direkta rörelsen, cirkulationen; varje gång det kalla vattnet tvättades, var den första rörelsen "värme"-rörelse, händerna gnuggades på flera minuter, känslan觉发红、珑班为ﺺ; 为让体马马麔应Kallt vatten, Det första är fel, hela kroppen är nedsänkt i kallt vatten. Det bästa sättet att använda det är att ta ett bad. Lite kallt vatten på kroppen, lite kallt vatten i slutet av det kalla vattnet, blöta armar och ben, en hårhandduk indränkt i kallt vatten, lite kallt vatten på fram- och baksidan, skavsår på kroppen, en bit av kroppen, och en kallvattenkropp. Hela kroppen kan torkas noggrant torr och huden kan vara röd, och effekten av självuppfriskande förklaring är god. När du känner kylan är badtiden kort och vattentemperaturen är hög. Vattentemperaturen är inte för låg, mer än 5℃-25℃ är lämplig, tiden är inte för lång, 10-15 minuter kan vara vänster eller höger, den längsta tiden är längre än en halvtimme. Efter tvätt är det nödvändigt att bära en badhandduk eller en byxa, som kan bäras omedelbart för att hålla kläderna varma och svala.

Kallvattentemperaturen är bäst i 1-3 dagar, men det onödiga intervallet är mer än 1 stjärna, och det är stabilt och har mycket god effekt. Tiden som krävs för att hålla kallt vatten är kort, från början, var 10:e minut från sida till sida, kroppen aktiveras gradvis, och det är möjligt att röra sig från sida till sida i 20 minuter.

Namnet på det tvättande kallvattenbadet är litet.

Tvätta med kallt vatten för att stärka immuniteten

Kallt vattenbad kan förstärka människokroppens förmåga att stå emot sjukdomar, och verkets titel är ``kärlgymnastik''. Tvätta med kallt vatten i 1 till 2 minuter, tvätta sedan huden med kallt vatten i 1 till 2 minuter. Efter justering av kroppen kommer blodcirkulationen att omfördelas, blodet kommer att återskapas och den nya cirkulationen kommer att nå hudytan, huden kommer att recirkuleras och blodkärlen kommer att justeras allt eftersom processen fortskrider.

kallt vatten

经 Vanliga förkylda människor med olika immunstyrka, kan tvätta kallt vatten, öka kroppens kyltolerans, förbättra immuniteten. Lägg till blod till flödet, lägg till gifter på utsidan, främja det nya blodflödet.

Tvätta kallvatten skolans favoritlåt Yasujin uppvaknande

Hjärtat hoppar till lättnad, munnen torkar upp, den autonoma gudomsenheten går förlorad, etc., den autonoma gudomsenheten ökas inte och den självstyrda gudomen ökar inte. Samtidigt, under kallvattenstimuleringen, uppstår en stor mängd spänning, alla organ i kroppen stärks och kylan undertrycks; blodkärlen runt kroppen aktiveras, och det centrala nervsystemet är omedelbart dött. Ett system med kontinuerlig justering, en långvarig kallvattentemperatur, en kontinuerlig gudomlig reflex och en stor effekt, ett användbart centralt gudomligt system, en kontinuerlig funktionsförmågeförbättring och en minskning av ålderdomens och dödens nedgång.

Tvätta kallvattenvattentankens favorit Yusuke matsmältning

Att tvätta med kallt vatten kan främja magperistaltiken, öka matsmältningsfunktionen, men efter att ha ätit är det inte nödvändigt att tvätta med kallt vatten på en halvtimme, vilket minskar blodflödet från magen och orsakar matsmältningsbesvär. Förstått är effekten av kallt vatten att nå huden, och efter det ökar hudens blodkärl, blodflödesriktningen ökas, den djupa vävnaden ökas, värmen ökas och mängden värme ökar. När den peritoneala blodcirkulationen accelererar ökar magens och tarmens funktion, matsmältnings- och absorptionsförmågan förbättras, matsmältningssystemets funktion förbättras och ungas aptit ökar.

Tvätta kallt vatten med god smak

Använder kallvattentvättning, mekanisk stimulering, stimulerar sinnet, fördjupar andningen, påskyndar blodflödet, främjar nya förändringar, ger flexibilitet och är flexibel. Eftersom det alltid tvättas med kallt vatten går det att flytta blodet under huden, och det går även att göra huden mer flexibel.

Tvätta kallt vatten för att förhindra sjukdomar

Att tvätta kallt vatten är faktiskt bra. Passerande kallvattenstimulering, periferiell blodkärlskontraktion, partiell blodåtergång, intern cirkulation, ökat inre tryck, syretillförsel, extern stimulering, människokroppens immunförsvar och invasionen av kyla och andra sjukdomsfaktorer. Långvarigt kontinuerligt kallvatten, icke-kontinuerlig ökning av blodkärl, förhårdnader av blodkärl, vanlig förkylning, kanalitis, tonsillit, lunginflammation, etc.

tvätta kallt vatten

Fysisk skillnad tvätt i kallt vatten

Skillnader i fysisk kondition, kallvattentvätt för oförmåga att arbeta, skillnader i naturligt motstånd, kylstimulering, kyla, värme etc. Den här typen av lagar är ovetenskapliga. På grund av den plötsliga kallvattenstimuleringen reser sig hudens blodkärl omedelbart, blodcirkulationen ökas, hjärt- och lungbelastningen ökas, kroppens motstånd minskar samtidigt, människokroppens latenta bakterier och patogener kommer in i kroppen och sjukdomen orsakas.

Efter rörelsen, effekten av kallt vatten

Det är bara ett ögonblicks nöje, efter att ha kört når mina fötter det kalla vattnet, vid den tiden är känslan så behaglig, men efter händelsen kan jag känna känslan av brist på styrka, och det kommer att göra väldigt ont. Detta beror på att när kroppen svettas kraftigt är blodkärlen i blodkärlen i ett tillstånd av stress, och blodkärlen blir kalla, och blodkärlen ökar plötsligt. Värmen inuti kroppen påverkas av yttre faktorer, och den kan inte skingras när som helst, och blodkärlens inre rörelse är mycket känslig. 、Högtemperatursäsong、Särskilt lätt att svettas efter rörelse、Kallvattensköljhuvudsektion、Möjligt att orsaka inre kärlfunktion Det är ovanligt med huvudvärk, huvudvärk, svarthet framför ögonen, extremt möjlig förekomst av kräkningar, upprepat samtal, möjlig förekomst av inre blödningar.

Tvätta kallt vatten efter att ha druckit

Efter att ha druckit och svettats var mängden värme som fanns i människokroppen utarmad, blodsockerhalten minskade avsevärt och kroppstemperaturen minskade. Berusning undertrycker leverns förmåga att fungera normalt, vilket ytterligare hämmar ackumuleringen av glukos i isolatorn, vilket gör det omöjligt att använda blodsocker och fyller på dess effektivitet någon gång. Symtom som huvudvärk, ögonirritation och allmän slöhet kan uppträda lätt och uppträda ofta som ett resultat av blodsockerkoma. Efter att ha svettats och druckit kan mannen inte tvätta det kalla vattnet, och hans fysiska tillstånd äventyrar människors hälsa.

Följande personer är olämpliga för Yiwashis kallvatten.

Rekommenderas för små barn och äldre över 60 år, onödig tvätt under arbetsperioden för kvinnor, onödig tvätt under graviditet, låg vattentemperatur under normala tider; Därför människor med svagt immunförsvar, lätt att bli smittad med bakterier, förkylningar, halsont och andra sjukdomar; Barn; högt blodtryck patienter tvättar kallt vatten, högt blodtryck, blodkärl blödning, medelvind, stupor, etc.; patienter med hjärtsjukdom tvättar kallt vatten, högt blodtryck.负轱，诱发心绞办、akut hjärt- och hudinfarkt som leder till allvarlig död; vindvåta ischiaspatienter får kallvattenstimulering med förvärrad lokal smärta;

Följande situation är olämplig:

Efter att ha druckit klart

Efter att ha druckit öppnas hudens håröppning helt, det kalla vattnet tvättas och det kalla vattnet hälls snabbt, kroppen tvättas och kroppen accepteras inte.

Efter intensiv rörelse

Vid tiden för den intensiva rörelsen drack jag mycket alkohol, orsaken till händelsen var svettning, huden och håret var helt öppnat, kroppen svalnade omedelbart och beställningen accepterades inte.

brist på blod

Kvinnors månatliga träning, graviditet, förlossning och förlossning beror på fysisk svaghet, brist på blod, blodcirkulationsskillnader och kärlövningar i kombination med kallvattenbad.

刚吃饱饭

När man äter rinner blodet genom magsäcken för att underlätta matsmältningen, unghästen tvättar kallt vatten, blodet rinner genom magen till kroppen i sin egen kropp, effekterna smälts och efter att ha ätit, förmågan att tvätta kallt vatten i en halvtimme.

fysiskt fel

Vid fysisk funktionsstörning som förkylning eller feber, på grund av fysisk svaghet, ska felet tvättas om med kallt vatten.

Undersökning av kvinnors tvätt med kallt vatten

Det är många som vill tvätta kallt vatten och ha god hälsa och det finns många kvinnor som länge väntat på att få komma med i företaget. Jag vet inte, kvinnan kom för att tvätta kallt vatten, och mötet var en liten medicinsk sjukdom.

När man tvättar kallt vatten sjunker vattnets temperatur, människokroppen känns kall, hela kroppen reagerar våldsamt, kroppen hoppar, blodtrycket ökar, huden och köttet ökar, blodtrycket ökar etc., tröttheten är oåterkallelig, kylan uppstår lätt och mängden utmattning undviks. Kvinnors speciella fysiologiska orsaker, speciella orsaker till kvinnliga vänner under graviditet, amning och graviditet, kallvattenstimulering orsakad av kvinnlig endokrin dysfunktion, Kläder, buksmärtor, bakteriella infektioner och andra medicinska sjukdomar som flegmonit, flerbördsgraviditet efter graviditet och menstruationshälsa har vissa effekter.

En kvinnlig vän med en liten fysisk skillnad i fysisk kondition, kallvattentvätt för oförmåga att arbeta, ingen naturlig motståndsskillnad, kylstimulering, kyla, kyla etc. Speciellt uppvaknande, Yu Yu årets partiella förändringar i området, i år före influensan, förkylningen och den tidiga barndomens förkylning, tvätta det kalla vattnet, kvinnans vän kom hit, det är inte M. Zhi 举. Det kan dock användas under lång tid genom att skölja med kallt vatten, främja blodcirkulationen, förebygga förkylningar och ha en riniteffekt.

Efter att folk kom ut var den nya staden i full gång. Bibehåller konstant kroppstemperatur, ökar blodkärlen på hudens yta, förstorar svettporerna, ökar svett och leder bort överskottsvärme.

Är kallt vatten coolt och sant att träffa en kvinna ?

Kallt vatten värmer upp värmen för att ge dig en fördel gentemot starka fysiska egenskaper, men det möter även icke-människor. Särskilt när kvinnor kommer hit är det nödvändigt att noga överväga sina egna fysiska egenskaper, så att kvinnors förmåga att motstå låga temperaturer är annorlunda i jämförelse, så många kvinnor har falska fysiska egenskaper och är också lätta att kyla. Samtidigt exponerades kvinnor (särskilt kvinnor, barn och kvinnor i slutet av sina liv) för stora mängder kallvattenstimulering under sina dagliga liv.

Antalet faktiska föreställningar har ökats, och utarmningseffekten för varmvatten är 5 gånger så stark som den för kallvatten. Faktorer som den unika menstruationscykeln och skillnaden i resistens, hur kvinnor får kallvattenstimulering, lätt att attrahera och sänka motståndet, patogena mikroorganismer kan komma in i kroppen, och orsaka förkylningar och andra sjukdomar.

Forskning visar, den kvinnliga hudens känslighet är alltid annorlunda, det är bara en stor mängd kontakt för att ta emot kylinformation, ögonblickliga förnimmelser för att nå kylning, blodkärl att ansluta till naturlig samling. Kallvattentvätt för bra resultat, människokroppsförening, livsserier, starka reaktioner, goda känslor, blodtryck, högt blodtryck, insamling av hudkött, gudomlig anslutning, etc. I synnerhet under amningsperioden, graviditetsperioden, månadsperioden får kvinnor lätt kallt vatten efter stimulering, många typer av medicinska sjukdomar, kvinnors graviditet, menstruationshälsan påverkas av dålig stadsliv.

Studie av kvinnors tvätt och kallbad, cykelns framsteg

1. Kallt vattenbad värmer upp den aktiva kroppen, använder två händer för att snabbt gnugga marken, och hela kroppen rör sig från lem till kropp, till och med friktion, kraftnivå, känslighet för rött och slutar värmas. Du kan använda en hårduk för att torka din svett medan du svettas.

2. När du tvättar, tvätta extremiteterna med vatten, och efter några minuter, tvätta bröstet, ryggen, lägg en hårhandduk i kallt vatten och gnugga sedan kroppen.

3. När kroppens förmåga är lämplig kan den tvättas direkt med kallt vatten och gnuggas med kallt vatten.

4.Vattentemperaturen är 15 grader eller mer, beroende på badtid är den bästa tiden eller inte mer än 15 minuter. Den fysiska förmågan är lämplig. Torkduk för snabb torkning efter bad, perforerade kläder, gnidning med båda händerna på olika delar av människokroppen och antiinflammatoriska kläder.

5. När du tar ett kallvattenbad kan du uppleva sömnlöshet, viktminskning, fysiskt obehag, minskad aptit etc. och sluta bada i kallt vatten.

6. Att vara hungrig, efter att ha ätit eller har en hårddisk kommer du inte att kunna röra dig snabbt.

Ordbok: Faktum är att varmt vatten är kallt vatten, och under villkoren för talang och samtal är kroppen fördelaktig och ofördelaktig. Generellt sett finns det ingen anledning att använda hudens temperatur, så problemet är att temperaturen är annorlunda. Ur ett allmänt perspektiv, ur en kvinnas synvinkel, bör kravet på kallt vatten, hälsa och återhämtning beaktas, liksom vissa speciella omständigheter .

Är det bättre att tvätta kallt vatten för män ?

Manlig tvättvattentemperatur för varm, för sval och ogynnsam. Det stimulerar bildningen av huden, påverkar blodfördelningen runt kroppen, gör att blodkärlen runt kroppen blir smalare och påverkar blodcirkulationen runt hår och blodkärl. Den första mannen kom, vattentemperaturen var för varm, mannen svettades, vattnet var torrt, hjärtat kort, ironin lång, munnen torr och reproduktionsförmågan nedsatt.

Utnämning av utländsk medicinsk forskarpersonal: Friska mäns nedsänkning i varmt vatten tar 1 timme, spermiemängd, rörelse och penetrationskraft minskar stadigt och mänsklig reproduktionsförmåga når 6 veckor efter 1 timme. Efter 36 timmars bad i varmt vatten kan de ovannämnda skadorna ses, och varmvattnet i att bada många människor är över 40 ℃, och risknivån är stor. Därför sköljs inte mängden vatten som kan tömmas ut i varmt vatten, och det är inte lämpligt under en längre tid när vattnet blötläggs i varmt vatten.

Det är dock onödigt att tvätta vattnet på ett kallt sätt, använda huden för att rengöra huden, porer, blodkärl är stängda, sarkastiskt kallt vatten, det är en varm natt, och vattnet renas. Det kan orsaka kyla, kyla i kropp och hud, långa axlar, knäsmärtor och buksmärtor, svåra inflammationer och kroniska sjukdomar.

Tvätta kallt vatten efter sexliv med män

I sommarvärmen, i sommarvärmen, finns det många människor i staden, kallt vatten rinner och ännu fler människor befinner sig i ett konstant tillstånd av ostoppbart väder. Men för andras skull finns det en viktig fråga som sjukhuset har påpekat: Under normala omständigheter är det inte skadligt att tvätta kallt vatten. Men om du väljer att ha sex efter ditt sexliv kanske du inte kan göra det.

Om du har en vän som är en sjuk man, behöver du inte tvätta kallt vatten eller blåsa kall vind efter sex. På grund av detta, när blodkärlen töms, töms kroppsorganen och blodkärlen skadas plötsligt, och blodflödet backar upp i en stor mängd, vilket ökar stressen på sinnet. Dessutom leder kallt vatten, kall vindstimulering till att svettkörtelns utsöndringsporer stängs, och svettkörtlarna påverkas av svettkörtlarnas hälsa, vilket är samma princip.

I dagens samhälle underlättar arbetarnas hektiska liv livet och färre män upplever vissa mindre sjukdomssymtom som försvinner under en viss tid när de går till sjukhuset. Detta gäller särskilt eftersom män ofta utsätts för olika sjukdomar som de inte är medvetna om, och deras manliga vänner bör vara extremt försiktiga med sina egna hälsotillstånd och om de kan botas eller förebyggas.