Ät melon för att kyla ner på sommaren Vintermelon kan rensa bort värme och hjälpa dig att gå ner i vikt! Nutritionist: Koka vintermelonfrön och drick vatten för att eliminera avfall i kroppen

Ät melon för att kyla ner på sommaren Vintermelon kan rensa bort värme och hjälpa dig att gå ner i vikt! Nutritionist: Koka vintermelonfrön och drick vatten för att eliminera avfall i kroppen

När sommaren är varm och vädret är starkt är meloner en bra föda för att rensa bort värme och lindra sommarvärmen. När man pratar om att äta meloner på sommaren, kommer många definitivt att tänka på vattenmelon direkt. Men du kanske inte vet att det faktiskt finns en sorts melon som är mer värd att äta än vattenmelon, som också är känd som "melon nr 1 på sommaren". Köttet, skinnet och fröna av vintermelon är alla fördelaktiga. Det kan sägas att det är en skatt från topp till tå. Det har en söt smak och kan inte bara eliminera värme, främja diures och minska svullnad, utan har också effekterna av att försköna huden, gå ner i vikt och sänka blodfetterna.

Behandla inte köttet, skinnet och fröna från vintermelon som skräp. De är faktiskt fulla av skatter.

Vintermelon prisas som "jordsvamp" och "vattensvamp" i "Compendium of Materia Medica", och är känd som den "bästa produkten för att lindra sommarvärmen". Ur ett näringsperspektiv är vintermelon rik på vitaminer, proteiner, kolhydrater och mineralämnen Dess kaliumhalt är betydligt högre än dess natriumhalt, vilket gör den till en grönsak med hög kalium och låg natriumhalt. Vintermelon, inklusive kött, fruktkött och frön, är rik på näringsämnen som protein, kolhydrater, vitaminer och mineraler. Kasta därför inte bara vintermelonskalet, fruktköttet och fröna innan du lagar mat.

Koka vintermelonfrön i vatten och drick det för att hjälpa till att utsöndra avloppsvatten från kroppen

Det finns fruktkött inuti vintermelonen. Släng det inte när du lagar mat, eftersom både fruktköttet och vintermelonen är användbara. Dricksvatten kokt med vintermelonfrön kan hjälpa kroppen att utsöndra avloppsvatten och pus. Chen Yunbin, en fjärde generationens arvtagare av traditionell kinesisk medicin och nutritionist, konstaterade i sin bok "How You Eat Determines How You Live 2 - Changing Illness and Bad Physical Conditions" att vintermelonfrön har effekten av att gå till njurarna, men de ger inte näring åt njurarna, utan utsöndrar njurvattnet. Grumligt vatten orsakas av inflammation och infektion i kroppen. Detta vatten är grumligt och har färg, såsom gult sputum, gul urin och gul leukorré. Om det utvecklas på allvar kommer det att bli var. Vintermelonfrön kan hjälpa kroppen att tömma pus, särskilt pus från lungor och tarmar.

I de tidiga stadierna av lung- och tarminfektion kan vintermelonfrön användas som en extra kostkonditionering, vilket kan främja utsöndringen av pus så snart som möjligt och förhindra utvecklingen av sjukdomen.

[Recept för vintermelonfrön för att tömma var och grumlighet]:

1. Ta en näve vintermelonfrön, mosa dem och koka dem i vatten i 20 minuter.

2. Drick direkt efter att vattentemperaturen inte längre är varm. Det är bäst att inte äta vintermelonfrön direkt eftersom de är kalla i naturen och lätt kan orsaka diarré.

3. Denna metod används för att dränera pus och är lämplig för situationer där det är mycket fukt och värme i kroppen. Vill man driva ut grumligt vatten är det bäst att steka vintermelonfröna tills de gulnar och sedan koka upp vattnet att dricka, så att det inte blir för kallt.

När man äter vintermelon bör även köttet behållas. Hela vintermelonen är kall, men köttet är mindre kallt och har en mildare effekt. Färsk vintermelonmassa kan användas för att koka vatten för att tvätta ansiktet, vilket har effekten att bleka huden.

Koka de friterade vintermelonfröna i vatten och drick det, det kan lindra den grumliga urinfärgen som orsakas av fuktig värme och den gula leukorrén hos kvinnor. Det är inte svårt att bevara vintermelonfrön När man äter vintermelon, ta ut fruktköttet och torka det, ta sedan ut vintermelonfrön och konservera dem.

Tvätta ansiktet med kokt vintermelonmassa för att få ljus hud

När man äter vintermelon bör även köttet behållas. Hela vintermelonen är kall, men köttet är mindre kallt och har en mildare effekt. Färsk vintermelonmassa kan användas för att koka vatten för att tvätta ansiktet, vilket har effekten att bleka huden. Vintermelonköttet kan torkas och förvaras för användning på vintern. Även om vintermelon kallas "vinter" melon, produceras den på sommaren. Om du vill tappa överflödigt vatten i kroppen på vintern kan du använda torkad vintermelonmassa.

Att dricka vintermelonskal och lotusblad tillsammans för att göra te kan hjälpa dig att gå ner i vikt och minska fettet

Vintermelonskalet är också användbart efter att ha torkats, och dess funktion liknar den för vintermelonfrön och vintermelonmassa. Vintermelonpeeling är dock kall till sin natur och är lämplig att använda när kroppen har inre värme (till exempel gul urin). Om du har en slemfuktig konstitution (tung fukt, fetma, höga blodfetter, fettlever etc.) och har feber kan du göra te med vintermelonskal och lotusblad (ca 10 gram styck), vilket är bra för att gå ner i vikt och sänka blodfetterna.

<<:  Att gå ner i vikt "att få muskler, minska fett" kräver en annan kost? Nutritionist: Kom ihåg att "välja 3 och subtrahera 4" för att undvika kräsen och nå dina ätmål på en gång

>>:  Är fetma oundvikligt? Det visar sig att slem-fukt konstitution ställer till problem! Experter: 7 hälsotips för att undvika fetma

Rekommendera artiklar

Vad sägs om Nicolas Cage? Nicolas Cage recensioner och webbplatsinformation

Vad är Nicolas Cages hemsida? Nicolas Cage är en b...

Vilken typ av kablar måste du titta på?

27 januari (reporter (Zhichang Zhang) Det råder i...

Skillnaden mellan den internationella handeln och äppelfrukten är 100 yen ris.

De senaste åren har den inhemska hantverksmarknad...

马云也也未下了处于于铑铁龙C3 AIRCROSS 车加 Oil

Under 2017 minskade Shenlong Automobile-insamling...

Vad sägs om Xizhong.com? Xizhong.com recensioner och webbplatsinformation

Vad är Xizhong.com? China Greece Web är den första...