800 miljoner människor världen över lider av fetma, och 8 av de tio främsta dödsorsakerna är relaterade till fetma! ACT viktkontroll är viktigt

Fetma är en kronisk sjukdom! Fetma har blivit en av de främsta globala hälsoproblemen som inte kan ignoreras. World Obesity Federation uppskattar att 800 miljoner människor i världen är överviktiga, och varnar för att problemet med barnfetma blir allt allvarligare.

Fetma är förknippat med 8 av de 10 främsta dödsorsakerna

För att förespråka brådskan och vikten av att få slut på fetma, kräver National Health Administration, Taiwan Obesity Medical Association och Taiwan Pediatric Association gemensamt stöd för temat "Everybody Needs to Act" på World Obesity Day den 4 mars i år.

Fetma är förknippat med 8 av de 10 främsta dödsorsakerna

National Health Service påminner om att fetma är en kronisk sjukdom som inte bara orsakar fysisk nedgång, utan också kan leda till olika hjärt- och kärlsjukdomar och metabola sjukdomar. Åtta av de tio vanligaste dödsorsakerna i Kina 2020 var relaterade till fetma. Studier visar också att fetma ökar risken för sjukhusvistelse och allvarlig sjukdom när man drabbas av covid-19. Under 2016 var den globala övervikts- eller fetmafrekvensen 52 %, tre gånger så stor som 1975, medan Taiwans andel av övervikt eller fetma för vuxna från 2016 till 2019 också nådde 47,9 %.

Inför frågan om stigande fetma över hela världen har National Health Administration utgått från evidensbaserade riktlinjer för att utveckla hållningsstrategier för olika stadier av livscykeln, med början från graviditet och förlossning. Den har också kombinerat medicinsk expertis med resurser från flera områden för att sprida konceptet om hälsosam kost och fysisk aktivitet, och för att uppmuntra allmänheten att utveckla en bra livsstil. Wu Zhaojun, chef för National Health Administration, krävde ett slut på stigmatiseringen av överviktiga människor, respekt för allas rätt att välja och ge positivt stöd och uppmuntran för att gå mot personlig hälsa.

"ACT" viktkontroll handlingsplan för att effektivt kontrollera vikten.

"ACT" viktkontroll handlingsplan, effektivt kontrollera vikten

Lin Wenyuan, ordförande för Taiwan Obesity Medicine Association, påminner överviktiga och feta människor om att de faktiskt behöver empati, sällskap och professionell medicinsk hjälp, och att de måste etablera sin egen beslutsamhet att gå ner i vikt ihärdigt. Därför föreslog vi handlingsplanen för viktkontroll "ACT": Följ med (leda med och stöd), Kalorier (lätta kalorihantering), Träning (vikthantering och universellt lärande), i hopp om att ersätta diskriminering med stöd och uppmuntran, och att kunna lyssna på, observera och förstå sina känslor mer aktivt.

Li Hongchang, ordförande för Taiwan Pediatric Association, sa också att för barn som är överviktiga bör grundorsaken till problemet förstås från familjen, skolan och medicinska nivåer, och medicinsk intervention bör utföras i tid för att regelbundet övervaka blodfetter, blodsocker och leverfunktion för att hjälpa till med kroppens kontroll.

Att förbättra fetmaproblemet är brådskande Oavsett om du eller dina släktingar och vänner står inför överviktsproblemet, bör du ersätta skuld och diskriminering med omsorg och uppmuntran, använda ett mer positivt tillvägagångssätt och ha modet att söka hjälp från professionella team och medicinsk personal istället för att använda felaktiga eller extrema metoder som cirkulerar på marknaden, kan du inte bara ha en frisk position kroniska sjukdomar, men också den enda vägen till lycka och hälsa.