Superpopulär viktminskning! Att dricka svart te och tomatsoppa kan hjälpa dig att bränna fett? Berömd viktminskningsläkare säger...

I Japan är viktminskning nästan en nationell sport Enligt en rapport från Världshälsoorganisationen är Japan ett av de länder som har lägst fetma i världen. Japanerna har ett nytt sätt att gå ner i vikt Nyligen rapporterade media att japanerna har utvecklat ett sätt att dricka svart te och tomatsoppa. Vad tycker inhemska viktminskningsexperter? Är svart te och tomater verkligen effektiva för att hjälpa dig gå ner i vikt? Vad ska vi oroa oss för om vi konsumerar för mycket?

Medierapport: Vissa människor i Japan dricker två koppar varmt svart te om dagen för att bli av med magfett

"Rapport Höjdpunkter": Japaner älskar att dricka svart te som är rikt på koffein. Det kan inte bara effektivt minska fettupptaget, utan också främja fettförbränning och bli av med magfett. I Japan finns det en person som lyckats gå ner 4 kilo på en månad genom att dricka två koppar varmt te om dagen. Om du vill förstärka den fettreducerande effekten kan du även lägga till tomater i svart te. Efter att det svarta teet har kokat, släng in tomaterna och koka dem tillsammans för att göra svart te tomatsoppa. Om du gillar starka smaker kan du tillsätta peppar för att ge den en annan smak.

Viktminskningsexperter: Svart te innehåller koffein, vilket indirekt kan bidra till att minska ansamlingen av fettceller

Liu Bowen, verkställande direktör för Taiwan Obesity Education and Prevention Association och en viktminskningsspecialist, sa att det allmänna konceptet för människor är att man lätt kan bli fet av att dricka för mycket drycker, men metoden som används av japanerna är att välja svart te som en dryck. de sympatiska nervernas funktion att producera ett exciterat tillstånd.

En annan fysiologisk effekt av koffein är att det hämmar verkan av fosfodiesteras, ökar koncentrationen av c-AMP och främjar nedbrytningen av glykogen till glukos, vilket indirekt ökar energiproduktionen. En annan effekt av koffein på lipider är att indirekt främja produktionen av c-AMP, och därigenom aktivera proteinkinas och triglyceridlipas, och därigenom indirekt minska ackumuleringen av fettceller.

Tomater är rika på kostfiber, vilket kan förhindra att överflödigt fett absorberas.

Efter att ha förstått ingredienserna i svart te, låt oss titta på tomater En vanlig stor tomat, som väger cirka 250 gram, har bara 40 kalorier, men den är rik på kostfiber, vilket inte bara ökar mättnaden utan också förhindrar att överdrivet fett absorberas. Dessutom har lykopen som finns i tomater också antioxidanteffekter. Tomater är också rika på vitamin A, C och andra element.

Det finns ingen mänsklig experimentrapport som bevisar att antioxidanteffekter kan ha en effekt på viktminskning

När det gäller den japanska trenden att dricka svart te och tomatsoppa, att tro att det kan öka ämnesomsättningen genom antioxidanteffekten, och därigenom uppnå en viktminskningseffekt, sa Dr. Liu Boen att det faktiskt bara finns experimentella rapporter som indikerar att det kan vara effektivt för att förebygga fetma hos möss, men det har ingen viktminskningseffekt på att det redan finns några bevisade antioxidativa effekter på möss som har en antioxidant effekt på människor.

*Peppar innehåller capsaicin, som kan ha en viss metabolisk funktion Det är irriterande, så konsumera det inte i överskott*.

Dessutom innehåller peppar capsaicin, som har effekten att vidga blodkärlen och främja cirkulationen. Därför kommer det att uppstå feber- och svettningsreaktioner, vilket kan förbättra ämnesomsättningen till viss del. Men om det används i stora mängder kan det irritera magslemhinnan och orsaka sår.

Överdriven konsumtion av svart te, tomatsoppa och peppar kan orsaka centrala nervsystemet eller endokrina störningar

En påminnelse: när vanliga människor använder viktminskningsmetoden svart te, tomatsoppa och peppar, eftersom både svart te och peppar innehåller stimulerande ingredienser, kommer stora mängder eller långvarig användning att orsaka hyperaktivitetssyndrom i det sympatiska nervsystemet, vilket kan påverka sömnen i milda fall och blodtrycket och till och med centrala nervsystemet eller endokrina störningar i allvarliga fall. Därför måste du vara uppmärksam på mängden, särskilt de med högt blodtryck eller hjärtsjukdom, måste du övervaka ditt fysiologiska tillstånd hela tiden för att hålla dig frisk och säker.