Kommer du att gå upp i vikt bara genom att dricka kallt vatten? Tryck på dessa 4 akupunkter för att hjälpa dig gå ner i vikt snabbt

"Du kommer att gå upp i vikt även om du dricker en klunk kallt vatten." Traditionell kinesisk medicin anser att överviktiga personer med denna kroppsbyggnad inte längre bör använda bantningsmetoder för att gå ner i vikt, utan gradvis bör öka mängden motion och äta vissa livsmedel som kan eliminera slem och fukt.

Moderna människor blir feta på grund av mjältbrist

Moderna människor är vana vid att sitta under långa perioder, och de har en oregelbunden livsstil, äter mer kött och mindre grönsaker, tar droger, hormoner och luftföroreningar. Fler och fler människor har blivit feta på grund av mjältbrist, som har titeln "National Medical Master" på fastlandet i Kina, sa i sin nya bok "Reglementing the Bodynase, "DRegulating the Bodynase. ases, Chronic Diseases, and the Three High Diseases" att kinesisk medicin har ett talesätt: "Stark mage och svag mjälte", vilket betyder att även om vissa människor har god aptit och kan äta mycket, är deras mjältes förmåga att transportera och omvandla mat mycket svag, och maten kan inte omvandlas till näringsämnen. Med tiden kan fettet inte omvandlas till fettet och omvandlas till kroppen.

Det råkar vara så att mjälten och magen är placerade i mitten av människokroppen, så många människor går upp i vikt från magen och blir magiga. Ur den traditionella kinesiska medicinens perspektiv är övervikt en sjukdom. Vissa människor i vår omgivning är överviktiga och har mörk hy. Den här typen av feta människor har för det mesta kraftig fukt i kroppen, och den orsakas mest av "brist i mjälte och mage".

TCM reglerar mjälten och magen Dessa 4 akupunkter bör komma ihåg

Under behandling med kinesisk medicin används akupunktur och medicin tillsammans, inklusive den kinesiska medicinen Stephania tetrandra, råa coix-frö, stekta betelnötskivor, Plantago-frö, Scutellaria barbata, etc. som för akupunktur, metoden för "balanserad tillskott och balansdränering" antas, och Zhong Guwanan, etc.;

1. Zhongwan Point: Ligger 4 tum ovanför naveln på den främre mittlinjen, den har effekten att stärka magen och mjälten.

2. Guanyuan Point: Ligger 3 tum under naveln, denna punkt är mycket användbar och kan hjälpa till att reglera balansen oavsett om du är för tjock eller för smal.

3. Tianshu-punkt: Det finns två till vänster och höger (två fingerbredder till vänster och höger om naveln). Denna punkt är en "Mu-punkt" av Hand Yangming tjocktarmsmeridianen (avser akupunkten där Qi från de inre organen samlas i bröstet och buken), vilket kan stoppa diarré och reglera magen.

4. Fenglong Point: Ligger på den främre och laterala sidan av underbenet, 8 tum ovanför spetsen av lateral malleolus, utanför Tiaokou Point, och två horisontella fingrar (mellanfingrar) bort från framkanten av tibia. Det kan eliminera fukt och lösa slem.

Efter akupunktur på ovanstående 4 akupunkter i 20 minuter kommer hela kroppen att kännas avslappnad. Efter 2 veckors kontinuerlig behandling hade jag inte längre diarré, kunde sova gott på nätterna, gick ner i vikt och mitt midjemått krympte också. De fyra akupunkterna som nämns ovan kan användas för egenvård genom massage och moxibustion. Dessutom är bukmassage också lämplig för egenvård för överviktiga personer.

Påminnelse: överviktiga personer bör ta reda på orsaken till sin fetma innan de går ner i vikt, och bör inte gå ner i vikt slumpmässigt. För fetma orsakad av "mjältbrist" som nämns ovan, är det inte tillrådligt att försöka banta när du väl bantar, symtomen på "mjältbrist" kommer omedelbart att förvärras och andra problem kommer att uppstå i din kropp.